DUKAN Огляд тиждень 2 - La Lu Totale
Так основи. Тому що я вирішив трохи «налаштувати» цю дієту, зробивши її менш суворою. Оскільки хліб заборонений, я радуюсь себе вранці, намазуючи легким вершковим маслом невеличку англійську булочку, виготовлену з білого хліба або хліба з непросіяного борошна. Те саме лікування на смак. Я також не можу обійтися без камамбера, тому я з’їдаю 5% легке освітлення нареченого, яке досить смачно для підтримки мого нормандського смаку ^^
Сьогодні неділя - це день, коли я призначив собі щотижневу перевірку. Жодного язика в цих статтях, я б сказав все. Я навіть показую вам свою вагу. (проклятий)
Цього тижня я схудла лише на 100 грам . Я міг кричати, міг би здатися і викинути все це, але ні. Все пояснюється досить легко:
- Англійці висадились і не тільки в цей період ми затримуємо воду, але будь-яка втрата ваги майже немислима. Важко бути жінкою дітородного віку ... (я навіть не кажу про менопаузу)
- Я зробив прогалини: між середою ввечері, коли Масклор потягнув мене на вечерю, коли я просто мав бажання пішаком між вечорами настільних ігор у п’ятницю ввечері, коли їжа складалася з піци; і закінчити п'яний вечір вчора, щоб відсвяткувати від'їзд MeyeurAmie, який переїжджає на острів Реюньйон (сука!) (му ні, ти знаєш, що я тебе люблю); Треба сказати, що спокус було чимало. Але як не дивно, я не так поступався, оскільки в обраному мною ресторані курячий салат мега-передплатник (але був пармезан), в ігровий вечір я пив тільки Coca Zero (але я з'їв 2 міні скибочки піци і трохи Кучерявого) і вчорашній запой, я тільки випив дві половини пікону (тут я зовсім забув про Дукана ^^) (але це було з поважної причини, не кожен день твій найкращий друг їде жити на інший бік світу).
Треба сказати, що я не відчуваю провини щодо міліпоілу. І, можливо, саме тому, незважаючи на всі ці варіації, я не набрав жодної ваги, оскільки вона повернулася до 71,3 кг, приблизно вага, яку я важив до менструації.
Отже, ми підійшли до цього (і там ви з розчаруванням виявляєте мою вагу):
Тепер, коли сезон солодкого маку закінчився, я сподіваюся, крива знову почне падати, оскільки на цей тиждень у мене не запланований великий реліз 🙂
До зустрічі в наступну неділю мес курей !