Думка дієтолога про макарони - Doctissimo

Макарони часто мають погану репутацію. Однак дієтологи далеко не забороняють їм меню. Навпаки, завдяки вмісту клітковини, вітамінів та мінералів, макарони є справжньою здоровою їжею.

Задоволення та збалансованість меню: думка дієтолога

Важливо харчуватися різноманітно і збалансовано. Але чи означає це відмову від смаку? Як приготувати здоровіші страви? Чи можемо ми допомогти дітям зробити правильний вибір харчування? Відповіді доктора Жан-Мішеля Бориса.

макарони

Правила харчового балансу

Харчуватися дуже важливо для підтримки здорової фізичної форми. Що стосується їжі, надлишок є настільки шкідливим, як позбавлення, і кількість повинна поєднуватися з якістю. Щоб допомогти вам знайти рівновагу, Doctissimo розкриває основні правила розумного харчування !

Прочитайте наш файл

Щотижня дізнавайтесь про останні тенденції здоров’я, сім’ї та добробуту та новини.