ДУМКА НУТРІОНІСТА АГРЕРПИ Пробіотична дієта • Оновлює світ

НАЙЧИТАНІШІ НОВИНИ

ЖОВТИЙ КОД: 18-11-2020 Між 07:50 та 10:00 буде туман, який визначає зменшення місцевої видимості нижче 200 м та ізольований нижче 50 м у окрузі Горж; ЖОВТИЙ КОД: 18-11-2020 Між 07:10 та 09:00 буде місцевий туман, який визначає зменшення видимості нижче 200 м та ізольований нижче 50 м в окрузі Арад, округ Тіміш; ЖОВТИЙ КОД: 18-11-2020 З 07:10 до 09:00 буде повідомлено - місцевий туман, що спричинить зменшення видимості нижче 200 м та ізольований нижче 50 м. У окрузі Констанца; ЖОВТИЙ КОД: 18-11-2020 Між 07:10 та 09:00 буде місцевий туман, який визначатиме зменшення видимості нижче 200 м та ізольовано нижче 50 м у повіті Браїла, Яломіцький повіт, Каларашський повіт; ЖОВТИЙ КОД: 18-11-2020 Між 06:50 та 09:00 буде місцевий туман, який визначає зменшення видимості нижче 200 м та ізольований нижче 50 м у окрузі Бістріца-Нессауд; ЖОВТИЙ КОД: 18-11-2020 Між 06:00 та 09:00 буде місцевий туман, який визначає зменшення видимості нижче 200 м та ізольований нижче 50 м у окрузі Біхор; ЖОВТИЙ КОД: 18-11-2020 Між 03:10 і 09:00 буде місцевий туман, який визначає зменшення видимості нижче 200 м і ізольований нижче 50 м у окрузі Сату-Маре;

AGERPRES використовує файли cookie для персоналізації та покращення вашого досвіду роботи на наших веб-сайтах та в маркетингових цілях. Якщо ви продовжуєте переглядати цей веб-сайт, не змінюючи налаштування файлів cookie, ми будемо вважати, що ви погоджуєтесь отримувати всі файли cookie з цього веб-сайту. Ви можете будь-коли змінити налаштування файлів cookie. Щоб дізнатись більше, прочитайте Політику використання файлів cookie.

АГРЕПОВИЙ ПОТОК

08:47 Регбі: Кубок націй - матч між Італією та Фіджі, скасований через коронавірус
08:40 Прем'єр-міністр Індії Моді зателефонував Байдену, щоб привітати його та сприяти стратегічним відносинам із США
08:40 Прес-реліз - IJJ "Gelu-Voievod" Бістріца-Нессауд
08:37 Голова НДІ Хеллвіг заперечує будь-яку форму взаєморозуміння або сумісності між НДІ та комуністичною Секурітате
08:35 Футбол: Підготовчий матч КМ 2022 - Колумбія, перевершений Еквадором 6-1; Виїзні перемоги Бразилії та Аргентини
08:33 Американський герой війни з Боснії, призначений на високу посаду в Пентагоні
08:30 ФорМін Ауреску: Вибори в Республіці Молдова, перемога демократії, європейських цінностей та принципів
08:19 Прес-реліз - Infotrafic
08:15 Е. Гелвіг: комунікатор Szekuritáténak і емітент НДІ, який є німецьким єгисмашозом
08:14 Теніс: Турнір чемпіонів - Тім, перша кваліфікація у півфіналі, після перемоги Ціципаса в матчі з Рубльовим
08:10 Тімішоарська лікарня Віктора Бебеса матиме мобільний морг COVID для померлих з родиною в самоізоляції
08:09 Прес-реліз - IJJ "Dunărea de Jos" Galaţi
08:05 Прес-реліз - Дорожня бригада
08:05 ANM: 14 округів, під Жовтим кодексом густого туману
08:02 Румунія претендує на чемпіонат Європи до 21 року після 1: 1 з Данією
07:57 Померла актриса Драга Олтеану Матей (біографічний файл)
07:42 Міністр закордонних справ Бахрейна вперше після угоди відвідує Ізраїль
07:38 Ясі: Померла актриса Драга Олтеану Матей
07:30 18 листопада - Всесвітній день боротьби з хронічною обструктивною хворобою легень
07:30 18 ЛИСТОПАДА В ІСТОРІЇ

НАЙЧИТАЙТЕ В ЗДОРОВ’І

ДУМКА ПИТАННЯ: Пробіотична дієта

Змінити розмір шрифту:

Бухарест, 14 липня/Агерпрес/- Пробіотики можуть зменшити запалення та гіперчутливість травлення, спричинені харчовою алергією (лактоза, глютен тощо), можуть допомогти запобігти дегенерації печінки, спричиненій неправильним харчуванням та повноцінним перетравленням білків та жирів та що важливо знайти в дієті, говорить дієтолог Лігія Александреску.

За її словами, йогурти, кефір, свіжий сир, дитячі суміші - лише кілька прикладів продуктів, багатих на пробіотики.

Лігія Александреску сказала, що про користь пробіотиків з точки зору краси не слід забувати через їх дію проти запорів, допомагаючи виводити з організму відходи та токсини.

"Проковтування цих мікроорганізмів може здійснюватися як з їжею, так і з добавками, і його мета може бути профілактичною або піддається лікуванню. Тож склянка свіжого йогурту (без цукру, фруктів, круп, насіння або інших вставок) може вживати протягом тривалого періоду часу або для збалансованого харчування, або для лікування діареї, що виникає внаслідок різних причин: стрес, вживання антибіотиків, інфекції тощо. Є люди, які, хоча вони не переносять лактозу, можуть вживати йогурт, оскільки "лактоза (або молочний цукор) ферментує і перетворюється в молочну кислоту в йогурті навіть під дією пробіотиків. Однак люди, які страждають алергією на молочні білки, не можуть споживати йогурт, і тоді пробіотичні добавки є найпростішим рішенням", - пояснив він. для AGERPRES Александреску.

За її словами, продукти, що містять пробіотики, як правило, є натуральними, але їх також можна отримувати за допомогою добре контрольованих процесів, які підтримують живі культури бактерій.

"Концепція пробіотиків полягає в тому, що якщо позитивні бактерії потрапляють у травний тракт у той час, коли організм піддається дії хвороб або після сильного лікування антибіотиками (які також знищують пробіотичну флору), дисбаланс травної системи може бути мінімальним. Кишковому тракту потрібно півроку, щоб відновитись після семи днів лікування антибіотиками, тоді як пробіотики ведуть себе як природні антибіотики, які не порушують нормальної роботи травного тракту, але можуть інактивувати небезпечні патогени, такі як сальмонела, Е-колі, стафілококи тощо ", - пояснила дієтолог.

Пробіотики - це живі культури бактерій, які живуть у травному тракті в повній гармонії з рештою тіла. Протягом останніх 10 років ці бактерії, які не викликають жодних захворювань, були ретельно вивчені з метою висвітлення їх ролі в імунній регуляції (стимулює вироблення імуноглобулінів), поглинанні поживних речовин або лікуванні діареї у дітей та дорослих. Баланс цих бактеріальних культур чутливий і може бути легко порушений такими факторами, як: стрес, антибіотики або контрацептиви.

Більшість пробіотиків виробляються в процесі бродіння молочної кислоти, а найвідомішими мікроорганізмами, що використовуються для виробництва пробіотиків, є Lactobacillus та Bifidobacterium. AGERPRES/(AS - автор: Роберто Стен, редактор: Клаудія Стонеску)