Дві сторони знань про рівність грейпфрута

Шановний читачу,

Перш за все ... грейпфрут - це не грейпфрут, про що треба було сказати. Але це насправді не має значення, адже більшість фруктів, що продаються тут під назвою «помело», насправді є грейпфрутами. Грейпфрут - найбільша з рослин лимона, "Citrus maxima". Її схрещували з мандарином, і в результаті вийшов гіркий апельсин або гіркий апельсин. Повторне схрещування з мандарином дало звичайний апельсин. А грейпфрут, навпаки, зараз є зворотним схрещуванням апельсина з грейпфрутом, досить складно, чи не так? У будь-якому випадку шкірка не така товста, а фрукти не такі кислі, як справжній грейпфрут - і це називається “Citrus paradisi”, що звучить набагато приємніше, ніж просто “найбільший лимон”. Вони випускаються з м’якоттю від жовтого до червоного. Чим червоніший інтер’єр, тим солодше грейпфрут.

Такий грейпфрут може запропонувати багато, якщо вам сподобався смак. Гіркі речовини, що містяться в ньому (наприклад, глікозид нагірину з гіркою смаком), можуть розщеплювати холестерин і покращувати чутливість до інсуліну. Вони сприяють виробленню шлункового соку і таким чином побічно передають краще почуття ситості. Останнє є однією з причин, чому грейпфрут дуже популярний серед тих, хто діє. Чи пропонується вам у відповідних журналах, що, пожираючи грейпфрут, ви вживаєте менше калорій на день. Це навіть має спрацювати, якщо ви просто п'єте сік перед тим, як їсти. І якщо це занадто кисле або занадто гірке для вас, ви, звичайно, можете також придбати порошкоподібні інгредієнти, упаковані в зручні капсули. Вони займають менше місця на кухні, мають тривалий термін зберігання і коштують багато.

Давайте залишимося на позитивній стороні грейпфрута: Вже 200 г покривають нашу добову потребу у вітаміні С. Ядра, які ми сприймаємо як досадні, тепер також знаходяться на полиці як дієтичні добавки - якщо екстракт ядер грейпфрута буде пригнічувати ріст на всі види бактерій, Майте віруси та грибки і тим самим підтримуйте нашу імунну систему. Він також пов'язує агресивні вільні радикали, які можуть пошкодити клітинні мембрани. Навіть наші бронхи отримують користь від вживання грейпфрута. У слизових оболонках є рецептори гірких речовин. Якщо вони дратуються, вони розширюють дихальні шляхи, і ми отримуємо більше повітря. Давай.

Шановний читачу,

Перш за все ... грейпфрут - це не грейпфрут, про що треба було сказати. Але це насправді не має значення, адже більшість фруктів, що продаються тут під назвою «помело», насправді є грейпфрутами. Грейпфрут - найбільша з рослин лимона, "Citrus maxima". Її схрестили з мандарином, і в результаті вийшов гіркий апельсин або гіркий апельсин. Повторне схрещування з мандарином призвело до звичайного апельсина. А грейпфрут, навпаки, зараз є зворотним схрещуванням апельсина з грейпфрутом, досить складно, чи не так? У будь-якому випадку шкірка не така товста, а фрукти не такі кислі, як справжній грейпфрут - і це називається “Citrus paradisi”, що звучить набагато приємніше, ніж просто “найбільший лимон”. Вони випускаються з м’якоттю від жовтого до червоного. Чим червоніше інтер’єр, тим солодше грейпфрут.

Такий грейпфрут може запропонувати багато, якщо вам сподобався смак. Гіркі речовини, що містяться в ньому (наприклад, глікозид нагірину з гіркою смаком), можуть розщеплювати холестерин і покращувати чутливість до інсуліну. Вони сприяють виробленню шлункового соку і тим самим опосередковано передають краще почуття ситості. Останнє є однією з причин, чому грейпфрут дуже популярний серед тих, хто діє. Чи пропонується вам у відповідних журналах, що, пожираючи грейпфрут, ви вживаєте менше калорій на день. Це навіть має спрацювати, якщо ви просто п'єте сік перед тим, як їсти. І якщо це занадто кисле або занадто гірке для вас, ви, звичайно, можете також придбати порошкоподібні інгредієнти, упаковані в зручні капсули. Вони займають менше місця на кухні, мають тривалий термін зберігання і коштують багато.

Будьте обережні, приймаючи ліки

Але це лише одна сторона грейпфрута. Продукти розпаду гірких речовин, що містяться, також мають фермент-зв'язуючі властивості. Це може призвести до серйозних побічних ефектів, якщо доводиться приймати певні ліки. Як це часто буває в науці, випадковість привела до цього усвідомлення. Власне, вплив алкоголю на ліки від артеріального тиску повинен був бути перевірений, і грейпфрутовий сік був обраний проти алкогольного смаку. Можна було виявити значно підвищений рівень препарату в крові учасників дослідження. Однак це стосується і контрольної групи, яка отримувала лише грейпфрутовий сік без алкоголю. Речовина з грейпфрута блокує фермент із печінки та стінок кишечника, який повинен розщеплювати препарат. Якщо розщеплювати менше, буде збільшуватися концентрація в крові. Це може зробити антигіпертензивний або судинний препарат небезпечним та непередбачуваним. На жаль, реакції можуть виникнути навіть у тому випадку, якщо ви взяли свій продукт на кілька годин від грейпфрута.

Якщо вам доводиться регулярно приймати ліки від серця, знеболюючі засоби, імунодепресанти, антибіотики або нові ліки від раку, зверніться до лікаря. Існують відповідні списки можливих взаємодій та побічних ефектів. До речі, це вражає не всіх однаково, ефект може бути дуже індивідуальним. На відміну від них, солодкі апельсини порівняно нешкідливі та нешкідливі. Небезпека тут виходить більше від обприскуваних стручків, пестицидів, ніж від вмісту.

Ви хочете читати далі?

Станьте учасником преміум-класу вже зараз і отримайте необмежений доступ до всього спеціалізованого вмісту!

Стати учасником преміум-класу

Доступ до всіх преміальних статей на сайті!
Додатковий інформаційний бюлетень за € 0,00

Ви вже є Преміум-учасником?

Увійдіть