Дзен для схуднення

йога софрологія

Дзен для схуднення. Медитація, йога, софрологія, самогіпноз, з 1 аудіо компакт-диском

Автор: Дельфіна БУРДЕ

Редактор: ПОШТА КНИГИ

Ви, звичайно, ніколи не намагалися схуднути таким чином !
Метод MYSA (медитація, йога, софрологія, самогіпноз) - це унікальний досвід, який запрошує бачити речі по-іншому, щоб помиритися зі своєю фігурою.
Ця книга поєднує вас із собою: відсутність дієти, здоровий глузд, зворушлива зустріч тілом і розумом і, перш за все, багато доброзичливості.
Дійсно, метод MYSA поєднує в собі найкраще з кожної практики, щоб (повторно) знайти вашу здорову вагу та зберегти її довго.
Завдяки питанням, свідченням та практичним вправам ви відчуєте справжнє внутрішнє перетворення, яке видно зовні.

Софролог, гіпнотерапевт, викладач йоги та медитації та тренер з добробуту, Дельфіна Бурде підтримує тисячі людей у ​​своїй паризькій консалтинговій практиці. Вона створила "La minute zen" у телевізійному шоу Les Maternelles, Франція 5. Вона також веде кілька програм благополуччя на Doctissimo Play, де пропонує відеоролики із софрології, медитації та йоги, деякі з яких були переглянуті більше 200 000 разів . Вона є автором Une Grossesse zen avec la sophrologie і живе в Парижі.