Джанет Джексон втратила 30 кілограмів після вагітності, її поради для схуднення

джанет

У свої 52 роки Джанет Джексон як ніколи розслаблена і в хорошій формі. У будь-якому випадку, це те, що вона довіряє в новому інтерв’ю, адресованому журналу InStyle. В даний час на гастролях американська співачка показала, що їй було набагато зручніше зі своїм тілом і що вона навчилася любити себе завдяки довгій роботі над собою, яку вона розпочала у своїй кар'єрі.

"Я вийшов із неспокійних стосунків і нарешті знайшов себе. Я пішов на терапію, яка полягає в тому, щоб знайти те, що тобі подобається в собі. Спочатку я нічого не міг знайти. Я подивився в дзеркало і сам. Я почав плакати. Мені не подобалося не відчувати себе бажаним. Мені нічого не сподобалося в мені. Але я в підсумку полюбив свої наслідки. І звідти я почав насолоджуватися іншими частинами свого тіла ", - вона послизнулася.

Для нашого жовтневого випуску краси ми запитали знакову @JanetJackson про те, що для неї означає краса, найбожевільніші тренди, які вона випробувала, та її секрет для найкращої шкіри у вашому житті. Скажімо просто, вона зберегла це справді! pic.twitter.com/uJasjjkUO3

- InStyle (@InStyle) 5 вересня 2018 р

Посеред усіх цих довіри, мати чарівної Ейси (20 місяців, народженої в шлюбі з Віссам Аль-Маною, з якою вона досі перебуває в процесі розлучення), виявила, що за свою вагітність вона схудла на 30 кілограмів. "Я віддаю належне Полетт Сиблісс. Вона дивовижна. І вона ніколи не давала мені відчуття, що я повинен позбавити себе певних речей", - сказала вона про свого тренера та дієтолога.

З тих пір, як стала мамою, Джанет Джексон прийняла набагато здоровішу дієту. "Я більше не їжу м'яса, лише іноді рибу і овочі. Але я люблю сома. Я люблю смажену рибу. І я шанувальник риби, смаженої на грилі", - додала вона.

Якщо вона вилучила з їжі м’ясо, не можна говорити про те, щоб пропустити певні солодощі. в малих дозах, звичайно. "Я люблю Снікерса. Є безліч солодощів, які я пробувала лише у дорослому віці. Я люблю шоколадні цукерки з арахісовим маслом. Я вперше спробувала це в минулому році, так добре. І нарешті я протестувала KitKat приблизно два роки тому", - продовжував, жадібний.

Добре, в своїй голові та в кросівках, Джанет Джексон також зізналася, що важко залишатися здоровим і здоровим у розважальній індустрії. "Ви повинні бути певного зросту, певної ваги. Дурні речі. Це просто справа, якою я займаюся. Але я думаю, що це, слава Богу, змінилося. Люди більш відкриті. Це мало бути. почати. ​​Це дійсно може вас знищити ", - підсумувала вона.