Джанні Сціортіно вдалося скинути понад 100 кілограмів в літрі; 10 місяців простору - на Фабіозі
Прикро, що людей із зайвою вагою постійно судять або критикують. Навіть сьогодні є багато тих, хто вважає, що людина трохи занадто сильна просто через лінь чи відсутність мотивації.
Незважаючи на дуже активне життя, багато занять спортом і практику танців у дитинстві, Джанна Сціортіно була круглим підлітком і з'їдена комплексами.
Лише прагнучи досягти своєї мрії, нарешті вдалося скинути зайві кілограми, що могло призвести до проблем зі здоров’ям.
Втрата ваги Джанни
Джанна Сціортіно була такою ж активною дитиною, як і будь-яка інша, але на відміну від своїх однокласників, вона дуже легко набирала вагу. Що б вона не робила, фунти продовжували підніматися на вагах.
З часом вона почала страждати від гормональних порушень і вже не мала менструації.
У віці 18 років вона нарешті дізналася, що страждає на синдром полікістозних яєчників, який був викликаний її швидким і значним збільшенням ваги.
У той час Джанна настільки погано ставилася до себе, що іноді відмовлялася виходити з дому, і вона довіряла, що жоден хлопчик ніколи не запрошував її, навіть не розмовляючи з нею.
У 2017 році вона вирішила встановити шлункову стрічку. Хоча сама ця процедура не обов'язково гарантує зниження ваги, досягти чудових результатів можна, поєднуючи її зі здоровим харчуванням та фізичною активністю.
Джанна знала, як мати силу волі, щоб змінити свої харчові звички, частково завдяки своїй мрії: вона хотіла одного разу стати актрисою, але боялася, що зайва вага не дозволить їй призначати ролі.
За 10 місяців їй вдалося скинути понад 100 кілограмів !
Його нинішня дієта
З тих пір Джанна поділилася зі своїми послідовниками в Instagram, якими є її типові одноденні страви, загальна кількість яких становить 1450 калорій.
- На сніданок вона їсть гранолу з грецьким йогуртом, фруктами та горіхами.
- На перекус у неї є банан і трохи шоколаду.
- В обід вона їсть білий хліб, білок, яблуко та кукурудзу.
- На вечерю вона готує собі салат зі свіжих овочів з горіхами та оливковою олією.
Сьогодні Джанна рекомендує всім людям, які опинилися в подібній ситуації, поставити певну мету і не здаватися !
Її історія настільки захоплююча, як і надихаюча, як вам не здається ?