Джейсон Момоа Його тренування та режим харчування
Лаура Помер | 20 листопада 2020 р., 20:03
Джейсон Момоа - не класичний голлівудський красень. Його тіло виглядає як багато роботи, але актор супергероя (він втілює "Аквамена" DC) не бажає дисциплінованих тренувань у ваговій кімнаті. В інтерв’ю американському “Men's Health” інсайдери показали, наскільки нетрадиційними є тренування Момоа - і як (мало) він звертає увагу на свій раціон.
Джейсону Момоа потрібна зміна, щоб дотримуватися штанги. При цьому він воліє їх ігнорувати. За словами Кіма Фарді, хорошого приятеля і трюка, актора, Момоа віддає перевагу вправам із власною вагою тіла. Практична річ у цьому: "Він може тренуватися де завгодно", говорить Фарді про "Здоров'я чоловіків", "навіть між окремими записами на знімальному майданчику, без доступу до тренажерного залу".
Момоа тренується на землі, у воді ...
В іншому випадку Джейсон Момоа покладається на вправи на свіжому повітрі, бажано у воді. У рідного гавайця серфінг у крові, як знає Фарді, а також любить веслувати на ногах. Це має бути весело і одночасно бути ефективним тренуванням для всього тіла та серцево-судинної системи. В обох водних видах спорту використовуються практично всі групи м’язів, і одночасно сприяє відчуттю рівноваги та координації.
... і на скелелазі
Сходження також є великим захопленням Момоа, яким він часто ділиться у своєму акаунті в Instagram prideofgypsies - і не в останню чергу зі своїм давнім тренером Марком Твайтом. Сам він екстремальний альпініст.
Нещодавно Twight детальніше повідомляв про те, як він пристосовує свого протеже, коли вийшов “Aquaman” (2018). Готуючись до кожної майбутньої ролі в кіно, він склав правильну для нього програму тренувань. Результат вражає - але, на жаль, шлях там веде над вагою ...