Дженніфер Еністон, Єва Лонгорія, Джулі Бенц
Зараз літо, дуже спекотно, і всі жіночі журнали дають вам поради схуднути на 18 кг за тиждень, дотримуючись дієти зірок. Чи слід дотримуватися цих звичок харчування, щоб відобразити розмір моделі? Це особистий вибір. Але ви повинні знати, що наші друзі зірки страждають, щоб вписати їх у вечірні сукні розміру 34. Télé 7 jours підвів підсумки дієт наших кумирів.
Дженніфер Еністон: дієта 1200 євро на тиждень !
Ідеальне тіло чарівного сорока років не є вродженим. Поки вона мала кілька маленьких вигинів на початку Друзів, Дженніфер Еністон тепер демонструє приголомшливий силует. Його секрет? Зонова дієта (40% вуглеводів, 30% білків і 30% жирів), кардіо, бойові мистецтва та. хороший тренер. А останнього не дають: 1200 євро/тиждень! Легше зрозуміти, чому Еністон сказала: "Щоб бути струнким і твердим, потрібен час, робота і. Бюджет". Зверніть увагу, що Дженні також дають досвід із дієтою для дитячих горщиків: інфо або інтоксикація ?
Шалені дієти зірок
Жінки, які роблять Голлівуд, все ще піддаються важкому диктату худорлявості і часто сідають на дієти, щоб вписатися в чудове плаття YSL. Деякі залишаються вірними своїм принципам, дотримуючись вегетаріанської або навіть веганської дієти (наприклад, Ліза Едельштейн, Олівія Уайльд та Емілі Дешанель). Інші актриси наважуються на драконівські дієти і гірше для довгострокового здоров'я, наприклад, поглинаючи солодкий лимонад з кленовим соком, приправленим перцем чилі: Джінніфер Гудвін буде великим послідовником. Найпопулярнішою дієтою є система Harley Pasternak 5 Factor: 25 хвилин вправ на день, 5 прийомів їжі з 5 інгредієнтами протягом 5 тижнів. Хайді Клум і Кетрін Хейгл поклялись би Ним !
Джулі Бенц, спортивна наркоманка
Щоб продемонструвати твердий силует, очевидно, потрібно поєднувати дієту. і спорт. Спорт - це саме наркотик піднесеної Єви Лонгорії та сексуальної Джулі Бенц, колишньої фігуристки, у якої обох одна спортивна тренерка. Спорт - справжнє задоволення для Джулі, яка займається велоспортом, пілатесом та шрифтами. Вона зізнається: "Коли Марк Черрі попросив мене зіграти стриптизерку в" Відчайдушних домогосподарках ", я опинився на небі: нарешті міг показати результати своїх зусиль на екрані".
Слідкуйте за крайнощами !
Як Фелісіті Хаффман, яка занурилася в анорексію, ми повинні бути обережними щодо цих дієт, які змінюють наше сприйняття образу, який ми маємо про себе. Тренер Кім Кеттрелл (сексуальної п'ятдесятки "Sex & the city") застерігає: "Не намагайся виглядати як зірки! Тиск, який вони зазнають, суворо професійний. Жінка, яка подобається своїм вигинам, завжди буде привабливішою, ніж занадто худа жінка, яка ненавидить себе. Чоловіки не розрізняють 34 і 40, поки бачать, що ти почуваєшся добре. Ти живеш у реальному житті, а не перед камерою."
Насолоджуйтесь конусом морозива. і ви припускаєте !