Джерба - рай для активних чудо-жінок
320 сонячних днів на рік, багато спорту, розкішні спа-храми та 1001 ніч. Автор SHAPE Тіна Енглер розпочала численні пригоди у фітнесі на найпопулярнішому острові купання в Північній Африці і дозволила побалувати себе як нагороду.
Оазис для спортсменів та тих, хто шукає розслаблення
Ходімо звідси! Занадто багато роботи, занадто мало вправ і часу для мене. Туристичне агентство, якому я довіряю, знає, що робити: «Джерба - це найчистіший рай і лише три години перельоту. Багато видів спорту включаються в клуби, і оздоровчий стан набагато дешевший, ніж тут ".
Я спонтанно замовляю десятиденну поїздку і через тиждень збираю валізи, щоб вилетіти на туніський і найпівденніший острів Середземномор'я. Коли я сідаю вночі на Джербу, це виливається з відра.
Таксист, який привозить мене до «Клубу Алдіана», що знаходиться приблизно за 30 кілометрів, в захваті. “Нарешті дощ! Ви приносите удачу на острів, - вітає він мене у поєднанні французької та німецької мов.
Клацніть свій шлях через туніський рай у галереї (19 зображень)!
З його скриньок брязкають східні звуки, а над його внутрішнім дзеркалом звисає маленька срібляста рука. "Проти лихого ока", - пояснює він мені. Я доброзичливо посміхаюся і хочу лише одного: сонця!
І ось - ось наступного ранку, коли я дивлюсь у вікно, небо стає яскраво-блакитним, а море виблискує різними відтінками зеленого.
Більшість відпочиваючих приїжджають до Джерби не тільки через сонячних 320 днів на рік, а й через дрібні піщані пляжі Сіді-Марез і Ла-Сегія, які вишикуються на північно-східному узбережжі понад 17 кілометрів.
Концентроване навантаження у формі
"Клуб Aldiana Atlantide" також знаходиться на Сіді Махрез.
Пляж плавно спускається в море і є ідеальним місцем для водних видів спорту, таких як кайт, віндсерфінг та вітрильний спорт.
Я спробую все, але зараз у мене в животі бурчить, і величезний сніданок "шведський стіл" манить.
Я шукаю місце за одним із восьми столиків на терасі. «Канікули з друзями», гасло клубу, також є концепцією - ви можете швидко вступити в розмову в невимушеній атмосфері.
У моєї сусідки по столу, Джессіки з Кельна, вже є «Газет» під рукою. Щоденна розсилка повідомляє про те, що в програмі.
Щотижня пропонуються близько 65 (!) Фітнес-курсів, а також теніс, гольф, водні види спорту, пляжний волейбол, стрільба з лука та верхова їзда.
Я розчарований, і оскільки я не можу вирішити, пропозиція тренера Філа стає в нагоді: "Дівчата, за мить буде стрільба з лука, чудовий вид спорту, який загострює концентрацію і визначає м’язи рук".
Вагомі аргументи - я переконаний і рішуче пробираюся до тиру. За допомогою "Без стріл" Філ відкриває тренування та інші, вже досвідчені стрільці, стріляють стрілами у цілі, встановлені за десять метрів.
Перш ніж я можу звільнитися, Філ пояснює мені поставу. Затисніть стрілу, витягніть руку, націліться на ціль, протягніть стрілу до кінчика, відпустіть.
Звучить легко, але оскільки мій лук тягне 28 фунтів, перші кілька спроб важкі, а мої стріли дико літають навколо.
Але через півгодини я повісив це, і зі швидкими 180 кілометрами на годину моя стріла потрапила в бичаче око.
Я дуже пишаюся - і я твердо вирішив завтра вдосконалити свої навички. Натхненний своїм першим почуттям досягнень, я відразу шукаю наступний виклик .
Оскільки все включено, за винятком дайвінгу, верхової їзди та гольфу, я пробую свої сили на різноманітних курсах: "Бодіфіт з T-Bow" сповнений енергії. Вправи на хитливу дугу вимагають великої рівноваги, і я відчуваю кожне м’язове волокно.
Потім я викидаю калорії на велосипеді в приміщенні, нюхаю тренування флексі-бару і намагаюся виконувати хореографію танцювальних та аеробних кроків до південноамериканських ритмів під час тренування Зумба.
Йога на сході сонця
Коли я виявляю, що вітання сонця йоги відзначається на пляжі щоранку, я спонтанно приєднуюсь. І я думаю, що потяг до сонця разом з іншими ранніми стоячи дає справді чудові відчуття.
Після цього я повністю прокинувся і сповнений енергії. Це добре, бо ще багато чого потрібно зробити: одного дня я пройду свої перші уроки тенісу, інший день пройду дегустаційний майданчик для гольфу і пройду швидкий курс вітрильного спорту Hobie Cat - і якщо буде достатньо вітру, потренуйся я кайтсерфінг.
Я випробовую себе на подальших курсах фітнесу, щодня граю у пляжний волейбол, їду на конях на заході сонця, а іноді дозволяю верблюдові качати мене вздовж пляжу. Близько п’яти годин фізичних вправ щодня та великої кількості розслаблених сонячних променів на пляжі вночі ви справді втомитесь.
Тому нічні клубні вечори проходять без мене. Після шести днів безперервного спорту я нарешті хочу дослідити острів.
Я їду на таксі за п’ять динарів, еквівалент близько трьох євро, до столиці острова 60 000, Хоумт Сук.
Кольори Тунісу проходять повз мене за 20 хвилин їзди: білосніжні будинки та мечеті, земля охристого кольору, блискучі срібні оливкові дерева та глибока зелень фінікових пальм. У перервах між віслюками віє, все споглядально і спокійно.
У місті теж не буває метушливого пориву. Літні люди сидять перед кафе і курять свої кальяни, східні водопровідні труби.
Торговці намагаються продати туристичні шкіряні сумки, спеції, різнокольорові керамічні чаші та берберські прикраси туристам на багатьох алеях. Звичайно, спочатку вони вимагають завищених цін, але якщо ви любите торгувати та торгуватися, як я, ви можете скоротити витрати на 80 відсотків.
Особливо голосно на рибному ринку, оскільки рибалки, які рекламують свої товари на високих стільцях, намагаються кричати один на одного. Щоб отримати трохи більше повсякденного життя на острові, я беру таксі на південь, до Гвеллали.
Хоча це місце лише за 20 кілометрів від туристичного центру, час тут стоїть на місці. Осличі візки проїжджають повз мене, жінки працюють на полях, їхні гігантські солом'яні капелюхи глибоко затягнуті в засмагалі на сонці обличчя.
Цілюща сила моря
Водій везе мене до старого ткача шовку, який плете орнаментовані тканини і використовує їх для пошиття святкових суконь.
Вони прекрасні, але оскільки Мохаммед сидить у цілому чотири тижні, вони коштують 600 євро, і це насправді не відповідає моєму бюджету на поїздки.
Гостинний бербер запрошує мене на вечерю, але, на жаль, я не можу залишитися, бо влаштовую прощальну вечірку з новими друзями на канікулах. Це буде пишна вечірка, яка триватиме до самих ранкових годин.
Після короткої ночі я сонно збираю валізи і з нетерпінням чекаю наступних трьох днів. Тому що зараз я дозволю собі знову побалувати себе в розкішному готелі "SAS Radisson Resort & Thalasso", за 16 кілометрів на північ, який з 1001 ночі виглядає як палац.
Процедури в доданому “Athénée Thalasso & Spa” зосереджуються на цілющій силі моря. Морське повітря, морська вода, водорості, морська сіль і грязь використовуються у формі ванн, масажів та інгаляцій для очищення тіла та підтяжки шкіри.
З чотирма процедурами на день я навряд чи можу вийти зі свого халата, але по дорозі додому я відчуваю себе новим!
КОСМОПОЛІТАН в Інтернеті: Невеликі репетитори >>