Джерсі Шор; s Vinny Guadagnino демонструє вражаючу втрату ваги у неймовірних
Зірка Jersey Shore Вінні Гвадагніно розкрив свою неймовірну втрату ваги в приголомшливій до і після публікації в Instagram.
Реаліті-шоу 32-річного О.Г., який відомий своєю розірваною статурою після того, як розпочав кар'єру-стриптиз, виглядав хитрим в момент, зроблений після його схуднення, яке він визнав із низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жиру. кето-дієта.
Попередній знімок показав невпізнавану зірку у всьому тілі, а Вінні у своєму дописі в Instagram записав, що він "боровся зі своєю вагою все своє життя".
Ого: зірка Джерсі Шор Вінні Гвадагніно розкрив свою неймовірну втрату ваги у приголомшливій публікації до та після публікації в Instagram
На післяфотографії зірка реаліті розкриває шість пакетів, а також печінки та абс, які він зараховує до суворої дієти.
Вінні написав на своїй сторінці в Instagram на кето-дієті: “Багато людей не усвідомлюють, що я все життя боровся зі своєю вагою. Я був королем дієт йо-йо. Я був своїм найбільшим за роки, коли я був поза телевізором, тому багато людей цього не впізнавали.
«Моя генетика змушує мене особливо легко набирати вагу на продуктах з високим вмістом цукру та вуглеводів.
"Тим не менш, я думаю, що калорії теж не мають значення. Якщо ви з'їсте надмірно калорій на тиждень, ви наберете вагу, а якщо ви з'їсте менше калорій, ніж спалите, ви зазвичай худнете (якщо тільки, у вас занадто великий дефіцит, і ваше тіло голодує -).
‘Тож якщо ви з’ясуєте, скільки калорій потрібно з’їсти за день і відчуєте дефіцит, ви схуднете.
Ханк: Реаліті-шоу 32-річного ОГ, відомого своїм розірваним статурою після того, як розпочав кар'єру-стриптиз, виглядав химерно в момент, зроблений після його схуднення, яке, за його визнанням, було з низьким вмістом вуглеводів. -Жирна кето-дієта (Зображення липень 2019)
Відвертий: Вінні писав: "Багато людей не розуміють, що я все життя боровся зі своєю вагою. Я був королем йо-йо дієт. Я був своїм найбільшим за роки, коли я був поза телевізором, тому багато людей не усвідомлюють '
Додавши, що він віддає перевагу деякій їжі, вуглеводам та їжі з високим вмістом жиру, він додав: „1) Я погано реагую на цукор. Це мене дує, я відчуваю запаморочення і млявість, і я відчуваю, що це легко товстить
„2) Я італійський гурман - тому Я ЛЮБЛЮ смак їжі. Тому мені потрібен жир, щоб я створював смачні страви, в той же час харчуючись у чистому вигляді (наприклад, стейк із хребтом і вершковий шпинат над куркою на грилі та лободою)
"3.) Я маю більш стійку енергію протягом тривалих періодів часу. Я не відчуваю себе грубим і маю більше розумової ясності. Я не голодую, тому що їжа є стійкою.
О мій! Вінні був частиною оригінального складу Джерсі Шор, коли шоу дебютувало в 2009 році, тривало до 2012 року (на фото з акторським складом в 2010 році)
‘Я люблю постити, тому мені потрібна їжа, щоб наповнити мене під час мого посту. Я виявляю, що дієти з високим вмістом вуглеводів змушують мене голодувати під час посту.
4) Я вірю, що (м’ясо та овочі) наслідують, як харчувались наші мисливці та предки, що збираються, отже, як наші тіла були призначені для їжі. Полюйте на м’ясо та збирайте листя, насіння тощо, рухаючись цілий день натщесерце (фізичні вправи та голодування)
«5) Мої дослідження крові показують, що моє тіло було здоровішим, ніж будь-коли. Все, здається, саморегулюється, коли я виключаю оброблений цукор та зернові культури та їжу, якість, м’ясо, жири та зелень здебільшого (звичайно з обробкою їжі)
“Це нелегко зробити в сучасному цукровому світі, але це можливо. Отже, ви можете їсти твінки та мати дефіцит і, швидше за все, схуднути, але чи це здорово та стійко? Виберіть, які калорії вам найбільше підходять '.
Пост швидко впав майже 70 000 шанувальників, які похвалили зірку за її трансформацію та відданість.
Вінні був частиною оригінального складу Джерсі Шор, коли шоу дебютувало в 2009 році, до 2012 року.
Зараз він повернувся на екрани в Jersey Shore: Family Vacation, де зустрічається зі своїми старими друзями та задокументує свою нову кар’єру у роздягальній трупі The Chippendales.
Улюбленець фанатів: Зараз він повернувся на екрани в Jersey Shore: Family Vacation, де зустрічається зі своїми старими друзями та задокументував свою нову кар’єру у роздягальній трупі The Chippendales