Джохімбін, сумнівний жиросжигатель

йохімбін є одним з найпопулярніших продуктів у спалювачі жиру, який, крім своїх переваг, таких як природне походження та ефективність у позбавленні надлишків жиру, має ряд недоліків, включаючи ускладнення для здоров'я, які він може спричинити, особливо під час тривалих та інтенсивне використання. Чи варто ризикувати втратити кілька кілограмів жиру за короткий час, чи краще шукати інший спосіб поліпшити процес зменшення жиру? Ми беремо під мікроскоп властивості йохімбіну, перевіряємо, як його застосовувати, який його вплив на схуднення та які побічні ефекти, як оцінюють його користувачі та які протипоказання до його застосування.

Зміст

Йохімбін - що це таке ?

йохімбін - алкалоїд, знайдений в африканському дереві Джохімба (Pausinystalia yohimbe), отримана з її листя та кори. Народи Африки здавна використовували його як афродизіак, а в Європі він був випущений на початку 20 століття як специфічний підсилювач потенції. Деякий час тому він також набув популярності як засіб для схуднення. Однак через багато побічних ефектів продаж йохімбіну обмежений (офіційне використання йохімбіну в харчових добавках заборонено, в законних продажах його можна знайти лише в певних препаратах, призначених для їх ефективності).

Однак виявляється, що добавки йохімбіну все ще розповсюджуються. Вони з’являються в певних інтернет-магазинах, на аукціонних порталах, у рекламних службах чи в інших місцях Інтернету. На жаль, ці продукти часто є ненадійними та недослідженими. Слід наголосити на тому, що якщо ми вирішили придбати та взяти такий препарат невідомого походження та сумнівного складу, ми дуже ризикуємо для свого здоров’я. Зрештою, ми не впевнені, чи справді в препараті присутній чистий йохімбін і як наш організм відреагує на цю специфіку.

Йохімбін - як він впливає на наш організм ?

Йохімбін в основному міститься в дієтичних добавках, які сприяють зменшенню жиру та формуванню тіла, а також у заходах щодо поліпшення статевої функції. У більшості препаратів використовується йохімбін у формі йохімбіну гідрохлориду (йохімбін HCL), який синтезується в хімічних лабораторіях. Рідше зустрічаються природні екстракти кори йохімби лікаря.

Йохімбін стимулює симпатичну систему (частина нервової системи, відповідальна за мобілізацію організму та реагування на різні фактори), викликаючи тим самим стимулюючий ефект, ріст енергії та підвищений фізичний потенціал. Механізм його дії полягає у блокуванні α2-адренергічних рецепторів, що призводить до посиленого викиду адреналіну та норадреналіну. Поряд із підвищенням рівня цих нейромедіаторів відбувається ліполіз, який є процесом розщеплення тригліцеридів в жировій тканині на жирні кислоти та гліцерин, які потім виділяються в кров, а потім метаболізуються і використовуються як джерело енергії для тканин.

Оскільки йохімбін сприяє швидшому зменшенню жиру, включаючи найбільш стійкі, розташовані, наприклад, у нижніх відділах живота та стегна, він дуже популярний серед людей, які намагаються сформувати ідеальну фігуру. У добавках для тренувань та спалювачах жиру йохімбін часто зустрічається одночасно з іншими стимуляторами та термогенними речовинами, що посилює їх дію.

На думку деяких людей, які мали можливість споживати йохімбін, ця речовина діє подібно до сильних стимуляторів, таких як ефедрин, кленбутерол або сибутрамін. Вони також стимулюють нервову систему, підвищують енергію та фізичну працездатність, а також допомагають позбавлятися від зайвого жиру. На жаль, йохімбін та всі ці продукти сприяють підвищенню артеріального тиску, порушенню серцевого ритму та ряду інших небезпечних побічних ефектів, тому до них потрібно підходити обережно.

Йохімбін і добробут

Завдяки своєму сильному впливу на нервову систему, йохімбін суттєво впливає на наш настрій та психічні функції. Сприяючи збільшенню вироблення адреналіну та норадреналіну, йохімбін викликає відчуття енергетичного потоку, сили та бажання діяти. Це підвищує мобілізацію, концентрацію уваги, пильність та здатність відповідати викликам. Він позитивно впливає на когнітивні функції, покращує пам’ять, скорочує час психофізичної реакції. У той же час йохімбін трохи збільшує вироблення іншого нейромедіатора, дофаміну, що призводить до поліпшення настрою.

Однак вплив йохімбіну на наше самопочуття не завжди є позитивним. Сильний викид адреналіну та норадреналіну часто пов'язаний з появою таких несприятливих умов, як: сильна тривога, тривога, паніка, дратівливість та агресивність, проблеми із засинанням, бажання втекти, підвищена фобія.

Джохімбін, лібідо

Згідно з деякими думками, йохімбін має афродизіачну дію, підвищує статевий потяг та покращує сексуальну ефективність чоловіків. Позитивний вплив цієї речовини на лібідо можна прочитати в багатьох професійних публікаціях. Недарма ця речовина використовується в лікарських засобах для боротьби з імпотенцією. Джохімбін стимулює центр ерекції в спинному мозку і стимулює приплив крові до статевих органів. Це допомагає зменшити еректильну дисфункцію, збільшити силу та тривалість ерекції та покращити еякуляцію сперми. Цікаво, що йохімбін може також підвищувати лібідо у жінок, що, ймовірно, пов’язано з ефектами йохімбіну, такими як підвищення чутливості до подразників на дотик і приплив крові до статевих органів.

Однак слід зазначити, що не всі споживачі йохімбіну помічають, що він впливає на лібідо. Для багатьох людей, у яких немає низького лібідо чи проблем з ерекцією, це залишається інертною речовиною, коли йдеться про його вплив на якість сексуального життя.

Йохімбін і схуднення

Той, хто намагається скинути зайві кілограми, знає, що жирова тканина - надзвичайно впертий і важкий суперник. Іноді весь процес зниження від початку лікування занадто болючий і занадто повільний, в інших випадках ми спочатку худнемо динамічно і систематично, потім раптом щось застряє, і ми більше не можемо видалити решту стійкого жиру.

Таких труднощів у процесі схуднення можна уникнути, звернувшись до відповідних спалювачів жиру, а також, змінивши свій раціон та покращивши свої плани тренувань. Йохімбін - одна з найпопулярніших речовин, яку ми використовуємо в проблемних ситуаціях уповільнення або зупинки процесу зменшення жиру.

Ефекти йохімбіну насправді можуть нас здивувати позитивно, оскільки ця речовина, збільшуючи вироблення адреналіну та норадреналіну, одночасно сприяє прискоренню метаболічних процесів та посиленню вивільнення та спалювання жиру. Друге важливе для людей для схуднення те, що йохімбін також має пригнічуючий апетит ефект, що призводить до нижчого споживання калорій і швидшої втрати ваги.

Однак слід пам’ятати, що окрім цих переваг, йохімбін має ще ряд недоліків, які, в свою чергу, позбавлені багатьох інших речовин з сильними властивостями для схуднення. Ви впевнені, що йохімбін - найкращий вибір? Думки різняться. Багато людей, які приймали його, зазнали таких негативних побічних ефектів, що не рекомендують його нікому.

Йохімбін - побічні ефекти

Коли ми приймаємо йохімбін, ми повинні пам’ятати про можливість виникнення багатьох неприємних побічних ефектів. Ця речовина є ризикованою з двох причин: по-перше, вона сильно впливає на центральну нервову систему, викликає неприродний стрибок тиску, надмірне збудження і є тягарем для серця; по-друге, як компонент дієтичних добавок він є незаконним, тому препарати, що містять його, є невизначеними, можуть не відповідати чинним стандартам, і ми не маємо гарантій фактичного складу та якісної сировини, і ми точно не знаємо, які короткі та тривалі термінові наслідки, які це може мати на наш організм.

Слід також зазначити, що існує багато протипоказань до застосування йохімбіну. Речовина не повинна застосовуватися людьми з проблемами артеріального тиску та кровообігу, щитовидної залози, печінки, шлунку, дванадцятипалої кишки, а також людям із захворюваннями серця, глаукомою, респіраторними захворюваннями та психічними розладами. Цей довгий список показує, що йохімбін не є повністю безпечним і про нього потрібно піклуватися, особливо якщо людина не може показати 100% здоров’я та бездоганний психофізичний статус.

Однак слід зазначити, що здорові люди також стикаються з серйозними побічними ефектами. Насправді це одна з найбільш суперечливих речовин і, найімовірніше, спричиняє негативні побічні ефекти серед тих, що містяться в дієтичних добавках, які допомагають знизити вагу та придатність. Найпоширенішими побічними ефектами після йохімбіну є:

Біль і запаморочення,
Нудота, блювота,
біль у животі,
м’язовий тремор,
Почервоніння шкіри,
надмірне потовиділення,
підвищення артеріального тиску,
серцебиття серця,
біль у грудях,
надмірна стимуляція,
роздратування,
Проблеми зі сном,
тривожність,
страх,
Аномальна свідомість.

Чим вища доза йохімбіну, тим більші побічні ефекти та більший ризик погіршення стану здоров’я. Слід також пам’ятати, що передозування йохімбіном може призвести до серцевого нападу і навіть смерті.

Йохімбін - дозування

Збільшення енергії та мобілізації до дії, посилення розщеплення жирів і, з іншого боку, цілий спектр небажаних побічних ефектів із, головним чином, піками тиску, сльозами, гіперактивністю та підвищеною нервозністю. Неможливо точно визначити, яка доза йохімбіну безпечна і який ризик розвитку симптомів. Кожне тіло реагує на йохімбін по-своєму. Найбільш поширена доза йохімбіну становить близько 10 мг - 20 мг на день. Однак початкові дози повинні бути меншими та становити близько 5 мг. Йохімбін приймають натщесерце, щоб запобігти взаємодії з певними компонентами їжі. Слід пам’ятати, що не слід перевищувати дозу 20 мг йохімбіну на добу.

Йохімбін - взаємодії

Через сильну стимуляцію нервової системи йохімбін абсолютно не слід застосовувати із сильними симуляторами, такими як ефедрин, сибутрамін або кленбутерол, про які згадувалося вище. Остерігайтеся комбінації йохімбіну та кофеїну, яка також має стимулюючу дію і може посилити дію йохімбіну у сенсі підвищення тиску, збільшення частоти серцевих скорочень, відчуття затримки росту або посиленої нервової напруги. Крім того, йохімбін може негативно взаємодіяти з алкоголем та багатьма наркотиками, включаючи знеболюючі засоби, протиалергічні засоби, седативні засоби, редуктори тиску та антидепресанти.

Негативні побічні ефекти (включаючи сильний головний біль та запаморочення, блювоту, діарею) також можуть посилити комбінація йохімбіну та тираміну, яка міститься у багатьох продуктах харчування, таких як жовті та запліснявілі сири, м’ясо, нарізка з м’яса, риба, мариновані огірки, квашена капуста, вино, шоколад, банани, авокадо. Також сказано, що йохімбін не слід поєднувати з продуктами з високим вмістом вуглеводів і жирів, оскільки вони можуть блокувати його дію.

Йохімбіна - відгуки

Серед стимуляторів спалювання жиру йохімбін є одним з найбільш широко обговорюваних. Здебільшого ці коментарі не дуже сприятливі. Дуже багато людей застерігають від прийому йохімбіну через його сильні, гострі та дуже тривожні побічні ефекти. Багато людей повідомляють про серцебиття та ряд симптомів, пов’язаних із підвищенням артеріального тиску, значним погіршенням настрою, панічними атаками, занепокоєнням та багатьма іншими негативними симптомами. Деякі кажуть, що йохімбін викликав такі негативні симптоми та почуття, включаючи страх перенести серцевий напад, що вони більше ніколи не приймуть його.

Однак, незважаючи на безліч негативних відгуків про йохімбін, є й деякі позитивні відгуки про те, що він є ефективною речовиною, яка може допомогти лікувати стійкі жири, але при виборі добавки слід проявляти стільки обережності.

Перевірка: Рейтинг найефективніших спалювачів жиру