Є побічні ефекти з ягодами асаї
Що таке ягоди асаї насправді?
Ягоди асаї ростуть в Амазонці, дрібні, блакитні, смакують землистими. Вони дуже популярні в Бразилії давно, але вони не терплять транспорту. Ось чому в Європі їх лише іноді пропонують у свіжому вигляді. Більшість з них надходять на ринок у формі таблеток або у вигляді порошку, але сік зараз також широко використовується. Сік також дуже популярний у Бразилії. Ягоди асаї вже використовувались знахарями та шаманами в Амазонці для зцілення хворих. Кажуть, це має незліченні позитивні наслідки. Крім усього іншого, вони повинні затримати процес старіння, а також зробити його тонким.
Ми детальніше розглянемо асаї та всі його позитивні властивості в нашому посібнику з ягід асаї.
Які активні інгредієнти містяться в ягодах асаї?
Ягоди асаї в основному містять природні антиоксиданти, вітаміни D, B1, B2, B6 та E, кальцій, залізо та багато натуральної клітковини. Завдяки антиоксидантам ягода є популярним інгредієнтом у косметиці і в основному використовується у виробництві кремів для шкіри, оскільки вона повинна запобігати розвитку зморшок.
Зробіть ягоди асаї стрункими?
Продукти Acai також пропонуються як таблетки для підтримки дієти та порошки. Міжнародні дослідження не змогли довести ефект схуднення, але ягоди мають стільки позитивних властивостей, що можуть підтримувати дієту, а ті, хто хоче схуднути, відчуватимуть себе набагато здоровішими та свіжішими.
Який побічний ефект мають ягоди асаї?
Сама ягода майже не має побічних ефектів, якщо у вас немає алергії на неї. Особливо людям, які страждають на алергію на пилок або інші алергії на ягоди та фрукти, слід бути трохи обережними, споживаючи їх вперше. За потреби ягода може викликати поліноз або призвести до діареї.
Тоді чому деякі попереджають про побічні ефекти?
Таблетки або порошок, в яких обробляються ягоди асаї, зазвичай мають побічні ефекти, оскільки вони також містять інші інгредієнти. Дієтичні продукти, зокрема, можуть містити кофеїн і, отже, мають стимулюючий ефект. Інші дієтичні продукти містять речовини, які легко виводяться. У цих випадках також не ягода має проносний ефект, а інша добавка.
Деякі продукти можуть бути навіть небезпечними?
На ринку є деякі засоби для схуднення, які навіть містять амфетамін сибутрамін. Сибутрамін є пригнічувачем апетиту, проносним засобом, а також може викликати блювоту, нудоту, головні болі та оніміння. Сибутрамін міститься в деяких таблетках для схуднення за рецептом. Однак їх призначають все рідше, оскільки побічні ефекти величезні. Таблетки з цим та подібними небезпечними активними інгредієнтами постійно вилучаються з ринку німецькими владами, але деякі з них постійно з’являються. Багато з них продаються під назвою "ягоди асаї" і є суто натуральними продуктами.
Як я можу захиститися від цього?
У всіх продуктах - включаючи соки - всі інгредієнти повинні бути точно вказані. Соки можуть містити багато цукру та містити інші фрукти. Таблетки та порошки можуть зупиняти стимулятори або проносні засоби, щоб продукт на справді виглядав для схуднення. Наскільки це можливо, слід вибирати продукти, що містять лише ягоди асаї.