Є спосіб вилікувати »Le Journal de Montréal
Норманд Муссо вилікував себе від діабету 2 типу
- Інший
Погляньте на цю статтю
Коли діагностували діабет 2 типу у віці 46 років, Норманд Муссо не міг у це повірити. Всупереч усім сподіванням, він зміг вилікуватися від цієї хронічної хвороби за допомогою суворої низькокалорійної дієти. Він розповідає нам свою історію.
Хоча ця хвороба є поширеною у вашій родині, ви були здивовані вироком?
Так, це називається навмисною сліпотою. Коли мені поставили діагноз, я важив 225 фунтів і був не дуже активним. [. ] У мене була інфекція, яка не зникала, тому я звернулася до лікаря, і він відразу запідозрив, що у мене діабет. Він провів тестування, і це повернулося позитивно.
Які ліки ви приймали?
Я приймав звичайні ліки першої лінії - метформін. Лікар сказав мені, що ви в основному повинні були дотримуватися Канади продовольчого керівництва, робити фізичні вправи і схуднути. Тож я почав бігати і вирізав усі жуйки. За чотири-п’ять місяців я скинув близько 30 фунтів, знизившись приблизно до 195.
Що змусило вас поглянути за межі запропонованих ліків?
Через рік після початку лікування, у квітні 2014 року, я втомився від залежності від ліків. Якщо я забув таблетку одного вечора або одного ранку, мій цукор у крові відразу вибухнув. Це було боляче. Тож я почав шукати відповіді і знайшов статтю англійського фізіолога з Університету Нью-Касл Роя Тейлора, який провів дослідження в невеликій групі з 13 осіб. Протягом 20 років його цікавив зв’язок між жиром у внутрішніх органах та діабетом. [. ] Тож він вирішив перевірити свою теорію, яка постулює, що схуднення швидко вивільняє жир із підшлункової залози та печінки, що в свою чергу призводить до одужання.
Чому потрібно худнути «швидко»?
При швидкому схудненні організм у першу чергу шукає жир саме у внутрішніх органах. Що ми бачимо у людей, які роблять баріатричну хірургію, яка скорочує шлунок, це те, що буквально за кілька днів рівень цукру в крові падає до нормального рівня.
Що мається на увазі під суворою низькокалорійною дієтою?
Ми говоримо про 600 калорій на день. У книзі я наводжу кілька прикладів меню, але це може бути 100 грам курки зі свіжими овочами та клементин на десерт. В основному це робить їжу по 200 калорій кожна, і ідея завжди полягає в тому, щоб мати овочі, щоб підтримувати шлунок ситим.
Скільки ваги ви втратили?
Загалом 60 фунтів: 30 фунтів на першому курсі ліків і 30 фунтів на кілька тижнів на низькокалорійних дієтах.
Як вам вдалося дотримуватися цієї дієти буквально?
Скажімо, блакитний страх має перевагу в мотивації. Це виклик сам по собі, але він зцілює. По-перше, така дієта тимчасова. Ми робимо це, поки не потрапимо в ціль, а потім зупинимося. Це не на все життя. Крім того, ми знаємо, що після цього у нас більше не буде діабету, оскільки визначення діабету є симптомом для нього. Тож у мене вже не діабет.
Ви почали займатися додатково?
Під час моєї 600-калорійної дієти я не займався спортом, але з моменту відмови від дієти я дотримувався рекомендацій щодо 150 хвилин відносно інтенсивного фізичного навантаження на тиждень.
Чи працює цей метод для всіх?
Результати, здається, вказують на так, але знову ж таки, лише для діабету 2 типу, і підшлункова залоза все ще повинна мати можливість функціонувати. Якщо ви лікуєтесь інсуліном, а підшлункова залоза взагалі не працює, не впевнено, що вона зможе повернутися, але все ще є люди, для яких це спрацювало.
Чому лікарі не рекомендують цей метод, перш ніж приймати ліки?
Існує кілька причин. Ми вважаємо, що за визначенням це хронічне захворювання, яке неможливо вилікувати. Хоча з 1970-х років було відомо, що більшість людей, які перенесли баріатричні операції, одужують після операції. [. ] Крім того, лікарі знають, що коли вони говорять пацієнтам схуднути, більшість цього не робить.
Що б ви порадили людям із діабетом 2 типу?
Не втрачати надії, бо є спосіб зцілення. Для цього необхідно дотримуватися суворої гіпокалорійної дієти. Потрібна велика сила волі, але знання того, що можна вилікувати, а не контролювати хворобу на все життя, обнадіює.
♦ Зверніть увагу, що це особистий досвід і що поради лікаря-спеціаліста все-таки доцільні перед тим, як починати такий терапевтичний процес.
Діабет у цифрах
♦ Більше ніж 830 000 Квебеки живуть із діабетом більше ніж 10% Населення.
♦ Якби всі люди з діабетом утворили одну країну, це була б третя за величиною країна у світі.
♦ Цукровий діабет є економічним тягарем 3 мільярди доларів на рік прямих та непрямих витрат.
♦ Цукровий діабет є основною причиною сліпоти у дорослих у віці до 65 років.
♦ Діабет відповідальний за 40% ниркова недостатність і 50% ампутації нетравматичного походження.
Джерела: Diabète Québec та idf