Єдина дієта, яка існує - Сондра Рей
Ця книга, Єдина дієта, яка існує, він має справу з цією передумовою і надає вам, читачеві, практичний метод, за допомогою якого ви можете випробувати себе. Що ми віримо, це досвід, який ми живемо; змінюючи наше ставлення, наше тіло в іншому випадку буде використовувати їжу, яку ми йому даємо. Але спробувати пудинг, перевірити, чи корисний він, все одно означає спробувати його на смак. спробуйте дієту Сондри. Подивіться, що станеться.
Одного чудового зимового дня, коли ми їхали на північ узбережжям Каліфорнії, одного чудового дня, Сондра прочитала мені текст цієї книги. Я знайшов це дивовижне. Повідомлення було настільки простим, таким правдивим, що я був вражений, що його ще не написали.
Як це завжди буває з ідеями Сондри, я запропонував бути першим "суб'єктом", першим "експериментом" випробувань і випробувань. Це справді спрацювало б? Наступного дня я розпочав цю незвичайну дієту. Моє життя ніколи не було таким. До кінця тижня я втратив кілька сотень грамів, але що ще важливіше, я був так закоханий у життя - і в себе - що у мене з’явилося відчуття, що я заслуговую на створення чудового тіла. За місяць я схудла майже семи з половиною кілограмів, досягши ідеальної для мене ваги тіла.
Теорія проста. Хоча ми можемо думати, що наші негативні харчові звички роблять нас непривабливими та нездоровими, насправді в цьому винні наші негативні думки та почуття.
від Передмова за підписом Лінди Тістл, доктора філософії
Сондра Рей, творець Навчання любовних стосунків, автор великого успіху Я заслуговую любові, фірмовий терапевт і фахівець у галузі Відродження, написав книгу, яка безпосередньо стосується причини небезпечної надмірної ваги.
Читач буде здивований і дуже приємно вражений, коли дізнається, що методом Сондри Рей він не тільки схудне, але й відкриє новий шлях до особистої реалізації. Це книга, яка змінить ваше життя.