Ефекти водоростей хлорели та побічні ефекти
Chlorella vulgaris або Chlorella pyrenoidosa - це особлива форма прісноводних водоростей. При натуропатії хлорела часто використовується як харчова добавка, оскільки вона надзвичайно багата поживними речовинами. Крім того, водорості також використовуються для детоксикації людського організму. Ви можете приймати Хлорелу у вигляді таблеток або у вигляді порошку.
Chlorella vulgaris та Spirulina platensis
Хлорела вульгаріс - це дуже маленька сферична водорость, діаметр якої становить лише кілька мікрометрів. Хлорофіл, який у великих кількостях міститься у водоростях, надає йому інтенсивного зеленого кольору. Хлорела - одне з найдавніших живих істот на нашій планеті і, ймовірно, існує вже понад два мільярди років. Оскільки він дуже пристосований, він зміг заявити про себе в самих різних середовищах проживання і зустрічається майже скрізь у світі.
Однак через зростаюче забруднення води немає сенсу видобувати водорості із природного середовища існування. Тому для використання в якості природного засобу хлорела штучно вирощується для запобігання можливого забруднення. На додаток до хлорели, Spirulina platensis - ще одна відома прісноводна водорість, яка має подібні ефекти.
Хлорела: позитивний ефект при дефіциті поживних речовин
Хлорела в основному використовується при симптомах дефіциту поживних речовин. Оскільки ця прісноводна водорість містить багато важливих для людини поживних речовин, вона може швидко усунути дефіцит поживних речовин. Хлорела пропонує як незамінні амінокислоти, так і незамінні жирні кислоти. Наш організм не може виробляти жодну з цих речовин самостійно, тому їх доводиться вживати з їжею.
Незамінні жирні кислоти очищають наші судини і захищають їх від кальцифікації. Завдяки безлічі ненасичених жирних кислот водорость хлорела може допомогти запобігти серцево-судинним захворюванням, таким як артеріосклероз, високий кров'яний тиск або високий рівень холестерину.
Вітаміни та мінерали в хлорелі
Крім того, хлорела також містить багато вітамінів, мінералів і клітковини. До складу входять такі мінерали:
- Кальцій
- магнію
- залізо
- цинку
Крім того, прісноводні водорості особливо багаті вітамінами групи В, але також містять бета-каротин і вітамін С.
Вплив хлорофілу на здоров’я
На додаток до всіх цих інгредієнтів, хлорела також вражає високою часткою хлорофілу. Хлорофіл благотворно впливає на Дефекація вимкнено і захищає клітинні стінки від окисних пошкоджень.
Крім того, він також повинен стати a Зменшення неприємного запаху з рота та запаху тіла внести свій внесок. Це відбувається тому, що хлорофіл нейтралізує власні забруднюючі речовини в організмі, а потім виділяє їх через шкіру.
Детоксикація організму хлорелою
Хлорела також є цінною їжею, оскільки вона повністю не містить токсинів. Їх клітинна стінка складається з декількох шарів целюлози, і ця особлива структура означає, що водорості можуть бути навіть дуже різноманітними Поглинати забруднювачі. Таким чином, хлорела сприяє детоксикації організму: вона може, наприклад, зв’язувати ксенобіотики, а також важкі метали і замикати їх. Оскільки забруднювачі більше не можуть від’єднуватися від зв’язку, вони згодом виводяться з організму.
На додаток до дикого часнику та коріандру, водорость хлорела є ще одним способом детоксикації організму. Прісноводна водорість застосовується, наприклад, коли тіло обтяжене ртуттю через амальгамових пломб у зубах і потребує детоксикації. Поки що споживають хлорелу відсутність відомих побічних ефектів. Однак, як і у випадку з іншими продуктами, іноді може виникати непереносимість.
На додаток до своєї функції детоксикації, водорость хлорела зараз також зміцнюється для інших медичних цілей використовується. Дослідження з країн Азії свідчать про те, що люди, які регулярно вживають хлорелу, мають сильнішу імунну систему і менш схильні до інфекційних захворювань. Якщо водорості використовуються з медичних причин, дозування хлорели слід завжди обговорювати з лікуючим лікарем.
Продукти з хлорели: зі зламаними клітинними стінками або без них?
Залежно від передбачуваного використання, може бути корисним використання продукту Хлорели з механічно зламаними клітинними стінками купити. З одного боку, товсті клітинні стінки допомагають зв’язувати та виводити забруднювачі, саме тому непошкоджені водорості особливо придатні для детоксикації. З іншого боку, товсті клітинні стінки не тільки зв’язують токсини, але й цінні інгредієнти всередині клітини.
Отже, якщо ви не хочете використовувати водорості для детоксикації, вам слід використовувати продукти, в яких клітинні стінки водорості заздалегідь були розбиті. Це не тільки збільшує корисність інгредієнтів, але й полегшує засвоювання водоростей хлорели.