Ефективно худніть Ось наскільки важливим є ваш метаболічний тип
Я не худну - в цьому винен метаболізм?
Метаболічний тип важливий для тривалої втрати ваги
Кілограми просто не хочуть танути - незважаючи на регулярні фізичні вправи та дієти? Тоді надмірне закислення організму може уповільнити втрату жиру. Для того, щоб схуднення відбувалося належним чином, кислотно-лужний баланс спочатку повинен повернутися в баланс. Метаболічний тип є визначальним для ефективної та довгострокової втрати ваги.
Запобігати закислення організму
Більшість дієт уповільнюють метаболізм, занадто однобічні і підвищують кислотність жирової та сполучної тканини. Кислоти блокують надходження поживних речовин до клітин, а також розщеплення жиру та вуглеводів. А надмірне закислення організму робить вас голодними. Ми їмо все більше і більше і в основному не те.
Вийдіть із дієтичної кризи
Першим кроком у правильному режимі дієти є забезпечення організму всіма важливими життєво важливими речовинами. Це найкраще працює з основні рецепти. Базові препарати (наприклад, Basica Direct або Basica Vital, без рецепта в аптеці) також можуть допомогти. В результаті активізується метаболізм, ми можемо краще спалювати жир і вуглеводи.
Схуднути правильно: їжте відповідно до вашого типу обміну речовин
Базові препарати можуть бути першою допомогою, але важливіше, щоб дієта була скоригована. З лужними продуктами, включаючи багато видів овочів, фруктів, трав, горіхів, насіння та сухофруктів, ви протидієте закисленню природним шляхом. Кислотоутворюючі продукти, такі як м’ясо, яйця та біле борошно, навпаки, повинні бути в меню рідше. Що стосується молока та молочних продуктів, то думки розходяться. У деяких формах кислотно-лужної дієти вони вважаються нейтральними і їх можна вживати рясно. Інші також мають обмежене споживання.