Експерти кажуть, що алкоголь має більше калорій, ніж підсолоджені напої

Багато людей у ​​багатьох країнах отримують найбільше калорій з алкоголю, а не з підсолоджених соків, згідно з новим дослідженням, яке цитує The Guardian. Зловживання алкоголем набагато серйозніше для здоров'я, ніж підсолоджені соки.

кажуть

Мара Іванов 0 коментарів

Багато людей у ​​багатьох країнах отримують більшу частину калорій з алкоголю, а не з підсолоджених соків, згідно з новим дослідженням, цитованим The Guardian. Зловживання алкоголем набагато серйозніше для здоров'я, ніж підсолоджені соки.

Аналітики Euromonitor International вивчили інформацію з 24 країн і виявили, що в усіх, крім однієї, споживання калорій в алкогольних напоях було вищим, ніж у соках. На першому плані цієї негативної вершини - Південна Корея, де калорійність алкоголю становить 168 калорій на людину, а соків - лише 44 калорії на людину. Рейтинг заповнюють Польща, Чехія, Фінляндія та Німеччина. Єдиною країною, де споживання калорій соків вище, ніж у алкоголю, є Тайвань.

Поки що всі види досліджень та кампаній, пов’язаних з ожирінням, були зосереджені на цукрі. Кілька урядів запровадили додаткові податки на підсолоджені напої, які вважаються основною причиною дитячого ожиріння.

Але про алкоголь у цьому контексті сказано дуже мало, і майже нічого не зроблено. Нові дослідження показали, що при ожирінні дорослих калорійність алкоголю набагато серйозніша, ніж цукру. Більшість людей навіть не підозрюють, що алкоголь може зробити їх жирними, оскільки - на відміну від їжі - кількість калорій зазвичай не вказано на упаковці. Але велика склянка вина з 13% алкоголем містить 228 калорій, а звичайна склянка - 160 калорій. Пінта пива з 4% алкоголем також містить близько 160 калорій.

Аналітик Euromonitor Сара Петерсон говорить, що це не означає, що цукор вже не винен. "І алкогольні напої, і соки - це рідкі калорії", - пояснює вона. Їх слід вважати такими, і ми повинні їсти менше після того, як випили їх ".

За даними Euromonitor, середньодобове споживання у світі становить 1398 калорій на людину, найнижче значення в Індії становить 761 калорію на людину, а найвище в Бельгії - 2555 калорій на людину.