Експертне інтерв’ю, що синхронізує близнюків - ось як це працює! ›★ Мамаблог завжди кричить
Як автор бестселерів, Нора Імлау дала багатьом матерям корисні поради. Мати трьох дітей вже написала п’ять дуже успішних посібників для батьків та є автором журналу “Eltern”. Сьогодні вона розповідає в інтерв’ю “Один чоловік завжди кричить”, чи можуть і як близнюки синхронізуватися, і чи можливе прив’язане батьківство з близнюками.
Синхронізувати близнюків? Чи можливо це?
Так, звичайно, це працює. Якщо батьки вводять дуже фіксовану щоденну структуру з фіксованим часом пиття та сну, більшість немовлят звикнуть до цього. Тільки: жорстке годування за планом мало пов’язане з поводженням з урахуванням потреб. Водночас, звичайно, це зрозуміло Годування та супроводжуючий сон, якщо потрібно, може бути дуже складним у разі багатонароджених пологів, особливо, коли сім'ї мають незначну підтримку. Хороший компроміс - це приблизно загальний ритм, котрий орієнтована на потреби дитини, але не дотримується судомно, але лише за умови, що з нею все добре.
Які конкретні поради щодо синхронізації близнюків?
Щодо дубляжу вдома: я думаю, що це дозволено у вас не надто високі сподівання, зрештою, кожна дитина - це індивідуальність. У той же час маленькі діти - це стадні тварини - вони пристосовуються до своєї групи. A Тому передбачувана щоденна структура допомагає звикнути обох дітей приблизно до одного і того ж основного ритму, принаймні, коли мова йде про вставання вранці та ввечері перед сном. В іншому випадку: коли батьки разом, це може допомогти робити щось одночасно. Наприклад, готуватися до сну ввечері одночасно.
І я раджу годувати грудьми, пропонувати груди другій дитині, коли перша хоче пити. Але є також матері, які свідомо воліють годувати своїх близнюків грудьми дві за одною, що теж цілком нормально. У цьому випадку має сенс пропонувати груди із затримкою. Приблизно, має сенс, особливо в період новонароджених, мати Щоб звикнути до циклу грудного вигодовування, сну та неспання. А потім все починається спочатку.
Загалом, я хотів би піти від терміна «синхронізація», я не думаю, що це можливо. Що працює з самого початку, це запропонувати певну щоденну структуру, а потім розвивати її далі відповідно до власних потреб та потреб немовлят. Я не думаю, що вік корисний. У багатьох дітей досить рано розвивається дещо подібний ритм, інші ні. Якщо у вас є маленький жайворонок і сова, ви не зможете принципово змінити цю різницю.
Спіть, коли дитина спить - ця підказка змушує матері-близнюки втомлено сміятися. У вас є кращий?
Лягайте спати ввечері розумно. Тож не пізніше 22 години. А спробуйте приділити час собі трохи пізніше - протягом дня хтось інший міг би ненадовго взяти немовлят? В іншому випадку я настійно рекомендую батькам-близнюкам лягти на сімейне ліжко і з самого початку ввести, що вночі ніхто не встає. Грудне вигодовування, сповивання або утримання та обіймання в ліжку означає, що всі потреби задоволені, тому нікому не доводиться тикатися вночі по квартирі чи стрибати на м'ячі Пецці.
Сон - велика тема: ви писали про це бестселер. Якби вам довелося вибрати три найважливіші поради, які б це були?
1. Зробіть вечори максимально легкими для себе - спати цілком нормально!
2. Не бійтеся шкідливих звичок - задоволені потреби зникнуть!
3. Змінюйте ситуації сну, коли ви вже не добре, але не за допомогою середніх тренувань сну, а м’яко і поступово. У книзі ми пояснюємо, як саме це може виглядати
Товари від Amazon.de
Чому предмет сну так присутній у батьків? Як ми можемо з цим боротися більш вільно і легко?
У нашій культурі сон вважається першим серйозним випробуванням і визначною галуззю освіти: Той, хто має дітей, які добре сплять, вважається здібною матір’ю, успішним батьком. Це шалений тиск! Тема стає легшою, коли ми прояснимо себе: є цілком логічні причини, чому діти не можуть заснути поодинці, а також шукають нашої близькості вночі. Тож ми можемо просто заощадити свої зусилля з виховання дітей, дати нашим дітям те, що їм потрібно - і, отже, ми не є ні суперечливими, ні некомпетентними, але добрими, люблячими батьками.
Ви самі маєте трьох дітей і є успішним автором - ви взагалі спите?
Я багато сплю! Не брехня: принаймні сім годин на ніч. Звичайно, не одним махом я часто годую грудьми. Але тим часом і між ними я завжди засинаю в сімейному ліжку і встаю вранці досить розслаблено.
Ви дуже стурбовані прихильним батьківством - чи можливо це з близнюками, якщо мама не впаде на дорогу?
Так, я точно так думаю. Я також особисто знаю кількох батьків-близнюків, орієнтованих на прихильність, які не могли придумати жодного іншого шляху і кажуть, що AP щодня полегшує їм життя. Це має вирішальне значення для одиноких батьків, а також для батьків-близнюків, що AP не перероджується в догматичну суперконкуренцію, як це іноді неправильно розуміють. AP насправді означає a Сімейне життя, де потреби ВСІХ важливі - як у дітей, так і у дорослих. Йдеться про повагу, чуйність та прихильність - а не про грудне вигодовування чи невикористання коляски роками за будь-яку ціну. І це любовне, орієнтоване на стосунки - я глибоко в цьому переконаний - корисне для всіх сімей, незалежно від того, скільки у них дітей.
Дитяче ліжечко з двійнятами - як це працює?
В ідеалі: з великою кількістю практичної підтримки в спині, щоб мама справді займалася розслабленням, годуванням груддю та обіймами немовлят протягом восьми тижнів. Як і з одинаками теж. Нам необхідно терміново захищати цю післяпологову культуру, оскільки багато жінок сьогодні відчувають, що не можуть піддавати своє оточення цьому часу, коли вони `` зазнають невдачі ''. Це так важливо для фізичного та психічного здоров’я матері!
Як можна впровадити пуерперіум з двійнятами на практиці? Чи можливо це?
Я знаю декількох матерів-близнюків, які практикували це. Однак особливо батьки, орієнтовані на прихильність, які задумали це заздалегідь. Отже, практичним прикладом може бути мій друг: у неї були близнюки. Вони були дитиною 3 і 4. Дитині 1 на той час було 4 роки, дитині 2 - два роки. Подруга обговорила зі своїм чоловіком, що їй потрібно вісім тижнів дитячого ліжка, протягом яких вона відповідає лише за грудне вигодовування, розслаблення та обійми. Відразу після народження він взяв батьківську відпустку протягом трьох місяців, паралельно їй. Крім того, протягом перших двох тижнів після пологів вони найняли медсестру по матері, яка готувала для них тощо, для додаткової підтримки.
Вони оплачували витрати на це приватно і хотіли отримати фінансовий внесок на народження замість інших подарунків. Крім того, вони вже збільшили кількість годин догляду в дитячому садку під час вагітності, щоб вони могли залишати там старших дітей до 16:00 і відпочивати як батьки з немовлятами. Обидва немовлята спали біля матері на сімейному ліжку. Консультант з лактації одночасно підтримував перші спроби грудного вигодовування. Зараз це був би мій ідеальний приклад для чудового післяпологового ліжка з двійнятами. Але я усвідомлюю, що не у кожної родини є такі варіанти ...
Ви вже знаєте магазин-близнюк "Один завжди кричить"? Є забавні дитячі комбінезони та сумки лише для батьків-близнюків! Будемо раді бачити Вас!
А що, якби у вас народилася недоношена дитина?
Залежно від того, наскільки ранніми були пологи, багато матерів проводять значну частину свого післяпологового періоду в палаті новонароджених. Звичайно, немає порівняння із затишним дитячим ліжком вдома. Тим не менше, жінки повинні, коли це можливо, багато лежати там, багато обійматись, прагнути якомога більше відпочинку та розслаблення в цій винятковій емоційній ситуації. Але звичайно: це лише дуже обмежено і часто взагалі неможливо, особливо ні, якщо тоді також є турбота про немовлят. Не може бути справжніх підказок щодо релаксації в таких екстремальних ситуаціях, коли людина боїться за життя своєї дитини. Тільки індивідуальні стратегії виживання.
Також у відділеннях для недоношених дітей є дуже різні обставини. У мене там також були досить розслаблені батьки. Вони знали: наші немовлята за горою, вони скоро будуть вдома. У них були справді розслаблені моменти на Neo. Інші батьки стоять біля інкубатора своєї дитини і навіть не мають права торкатися власної дитини - це було б відверто цинічно щодо них, придумати ідеї для відпочинку. Потрібно якось перебирати час.
Щодо часу після лікарні застосовується наступне: Якщо можливо, компенсуйте післяпологовий період, навіть якщо фактичні пологи були багато тижнів тому: лягати в ліжко і обійматися, обійматися, обійматися!
Секрет щасливих близнюків?
Близнюки народжуються з однаковими потребами як сингли теж: їм потрібно молоко, їм потрібна близькість, і вони хочуть налагодити зв’язок з людьми, які так гарно за ними доглядають. Для цього потрібно багато фізичних контактів, взаємних взаємодій і перш за все: чутливості. Велике щастя близнюків полягає в тому, що вони також знають дуже, дуже близького довіреного з шлунку, і тому можуть не тільки задовольнити свою потребу в близькості з батьками з самого початку, але також у тісному контакті з її братом або сестрою.
Це говорять інші матері-близнюки
Мама-близнюк Стефані | Я синхронізував дітей протягом дня. Для мене це було дуже важливо, тому що у мене також є великий хлопець, який також має потреби. Не вночі, бо я не хотів розбудити жодного з них. Це було добре для нас, мишеня проспало досить швидко, так що вночі прийшла лише мишка. Принаймні я тоді трохи поспав.
Мама-близнюк Даніела | Я також "синхронізував" своє. Я пробував перші кілька тижнів після пологів. Нехай кожен близнюк прийде відповідно до своїх потреб. Тоді я зрозумів, що так робити не можна, бо я ходжу з палицею. Тож коли одна з них вийшла на зв’язок, я пішов разом із другою, бо вона все одно прийшла б через годину. Тоді це було добре встановлене. Спочатку це спроби та помилки, поки все не запрацює. Усього найкращого всім майбутнім батькам-близнюкам.
Мама-близнюк Б'янка | Я нічого про це не думаю. Не працював у нас. Якщо одна зголодніла, а іншу я теж розбудив, вона або відмовилася повністю, або, можливо, випила 20 мл, а потім зголодніла через 1 годину. Годування їх також ніколи не працювало. Отже, якби ми мали зустріч о 15:00, наприклад. 1 година їзди. Я намагався нагодувати їх о 13:00, щоб вони не кричали в машині, бо були голодні. Повна відмова і за 10 хвилин до того, як ви захочете піти, почулися голодні крики. Потім я залишив їм власний ритм. Незважаючи на все, це 2 різні люди. Не кожна дитина у світі одночасно голодна.
Мама-близнюк Таня | Мої вже охрестили дорогі медсестри в лікарні. Я зберігав це вдома. Приблизно в півроку вони ненадовго мали інший ритм сну. Не працював. Через короткий час це знову спрацювало. Маленький прийшов пізніше і швидко втягнувся в рутину великих. Я б порадив кожній мамі-близнюку робити те саме. Це полегшує ситуацію, а також гарантує, що у вас є час відпочинку. До речі: вночі я дозволяв їм приходити, як вони хотіли, тому я ніколи не прокинув дитину.
Мама-близнюк Брітта | Я «синхронізував» своє одразу після лікарні. Це був найпростіший спосіб для нас трьох. У нас також було сімейне ліжко або сімейна кімната. Звичайно, ви швидко стикаєтесь з опором оточуючих. Для мене це були в основному матері зі своїми "одинаками". Але ви повинні стояти над цим і зберігати відповідні коментарі. Однак я також знаю матір-близнюк, яка жила з близнюками, орієнтована на потреби. Її світ обертався навколо дітей, і через півроку її акумулятор розрядився, а потім вона змінилася. Кожен повинен знайти найкращий спосіб для себе, але особисто я б порекомендував синхронізацію для близнюків.
Мама-близнюк Хелла | Я робив усе, що відчуваю в кишечнику. У перші кілька тижнів я прокачувала і також пропонувала груди, поки ми не змогли повністю перейти на грудне вигодовування. Як тільки ми були вдома, з лікарні пропав увесь ритм, і я годував 23 години. Потім ми звикли до пустушок. Це врешті допомогло мені з’ясувати, чи вони справді голодні, чи просто хочуть, щоб їх заспокоїли. Якщо один з них був голодним, я пропонував груди іншому. Найчастіше друга пила добре, інакше наступного разу вона випивала б більше. Тож ми придумали синхронний 3-годинний ритм, в якому обидві дівчинки були задоволені і врівноважені, і я також встиг для старшої сестри. Найкраще випробувати щось і не тиснути на себе, відчувати всередині себе і звертати увагу на реакцію дітей. Вітаю всіх матерів-матерів - ви робите це чудово, незалежно від того, грудне вигодовування чи пляшечка, синхронно чи ні і як часто. Головне, щоб усі почувались комфортно.
Мама-близнюк Натаща | Я ніколи не синхронізував своє. Я не просто їжу, тому що мій сусід голодний.
Мама-близнюк Катрін | Цікаво, чи можливо, що ті батьки, у яких спочатку є близнюки, і ті (як я), де близнюки номер 3 + 4 синхронізуються, ні? Я завжди вважав дубляж справді поганим і ніколи цього не робив. У мене вже було дві дівчинки і я бачив, наскільки вони різні. І це також стосується близнюків, ідентичних чи ні. І так, наші ночі все одно були відносно розслабленими.
Мама-близнюк Ніколь | Мої дівчата синхронізуються з усім. Це значно полегшує повсякденне життя, особливо коли ти набагато наодинці з дітьми. Якщо ви обов’язково робите все з обома близнюками одночасно або один за одним із самого початку, синхронізація насправді працює дуже добре, і вони швидко розвивають однаковий ритм. Я можу рекомендувати це лише в тому випадку, якщо ви хочете трохи спростити життя з близнюками!
Мама-близнюк Крістін | Я цього не робив. Просто тому, що обидва були принципово різними. Навіть тандемне годування груддю було неможливим. Я завжди годувала грудьми одне за одним і ніколи не прокидалася, якщо це не було через призначення. Часто люди пропускали їжу протягом ночі. Я влаштував усе відповідно до їхніх потреб (в іншому випадку дітей не було, тому це пройшло досить добре).