Експрес-коричневий рис з каррі та зеленими овочами відкрийте для себе рецепти приготування Femme Actuelle

Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !

Інгредієнти для

• 1 пакет Danival "цілий рис" експрес-насіння
• 0,5 цибулини, крупно нарізаної
• 1 зубчик часнику, подрібнений грубо
• 2 ст. кунжутну олію
• 1 жменька замороженої зеленої квасолі (+ 80 г)
• 100 г Заморожений горошок
• 1 помідор
• 100 мл Овочевий відвар
• 0,25 ст. 1 чайна ложка меленої паприки
• 1 ст. 1 чайна ложка насіння кмину
• 1 ст. жовтий порошок каррі
• 0,5 ст. порошок куркуми
• Сіль
• Перець

Етапи підготовки

У великій сковороді нагрійте кунжутну олію на середньому вогні перед додаванням цибулі та часнику. Залиште фарбуватися приблизно на 10 хвилин, регулярно перемішуючи.

Потім додайте стручкову квасолю та горох, що все ще заморожені, і продовжуйте нагрівати ще 5 хвилин. Нарешті додайте помідор і продовжуйте готувати ще 5 хвилин.

Тепер додайте пакет експрес-насіння Danival "цільнозерновий рис", овочевий бульйон і всі спеції. Добре перемішайте і нагрівайте все кілька хвилин, завжди на середньому вогні.

Подавайте безпосередньо і подрібніть трохи свіжої петрушки.

Поради та поради щодо експрес-коричневого рису з каррі та зеленими овочами

Якщо ви не вегетаріанець, ви можете дуже легко адаптувати цей рецепт, додавши креветки або курку.

---