Екстремальний підрахунок калорій створює примус

VÖCKLABRUCK. Те, що починається з дієти, часто закінчується масовим розладом харчування. Постраждали 34 000 верхніх австрійців.

Постійне зайняття їжею, стравою та фігурою - перші ознаки розладів харчування. Напади анорексії, блювоти чи їжі - 90 відсотків постраждалих - жінки. Навчання користуватися вмінням насолоджуватися та сумніватися в ідеалах краси є важливими захисними факторами проти цих розладів, пояснила клінічний психолог Барбара Леппл за круглим столом молодіжної служби в школі Дона Боско.

екстремальний

Що починається з нешкідливої ​​дієти, часто набирає обертів, - сказала гінеколог Йоганна Пейнсторфер. Часто за цим стояли придушені потреби. Зрештою ці розлади призвели до проблем зі здоров’ям. Згідно з дослідженнями, кожна третя людина в житті потерпає принаймні тимчасово.

"Вправи допомагають краще справлятися зі стресами повсякденного життя", - порадила студентам спортивний вчений Андреа Хюттхалер. "Зроби все, що тобі смішно".

"Екстремальний підрахунок калорій часто призводить до примусу", - сказала дієтолог Олександра Хаупт. Важливо насолоджуватися і насолоджуватися чимось.