Екзема - Про відповідальне здоров’я

Корисна інформація

Екзема - це термін, який використовується для багатьох різних типів запалення шкіри. Екзема також відома як дерматит. У більшості видів екземи сухість шкіри, свербіж і висип на обличчі, ліктях, за колінами, на руках і ногах.

Які причини екземи? Екзема не заразна. Причина такого стану достеменно невідома. Це може бути викликано як генетичними, так і факторами навколишнього середовища. З часом стан може покращитися або погіршитися, але часто це тривала хвороба. Люди, що страждають екземою, також часто страждають від алергічних захворювань, таких як астма або алергічний риніт, або і те, і інше. Харчова алергія іноді може бути причиною екземи з раннім початком у дітей.
Наскільки поширеною є екзема? Екзема - одне з найпоширеніших хронічних запальних захворювань шкіри. Найпоширенішим видом екземи є атопічний дерматит. Найчастіше це спостерігається у немовлят та дітей, але це може постраждати і у дорослих.

Чого очікувати?

Як проявляється екзема? Якщо ви страждаєте від екземи, ви можете помітити червоні плями (або темніший колір, залежно від пігменту шкіри), набряки, кірки або тріщини шкіри. Свербіж (свербіж) є загальним явищем. Часто викликається сухістю шкіри, інфекціями, алергенами або подряпинами.
Наскільки важкою може бути екзема? Тяжкість екземи може коливатися від легкої до важкої. Це вражає до 20% дітей та до 4,5% дорослих у Європі; 1 з 5 людей живе з важкою формою цього стану [1].
Екзему можна вилікувати? У багатьох дітей екзема зникає у міру дорослішання. Але у деяких людей екзема може зберігатися протягом усього життя. Хоча лікування цієї хвороби не існує, існує багато ефективних методів лікування для полегшення симптомів та зменшення запалення.

Що ви можете зробити для управління симптомами та зменшення запалення?

Уникайте тригерів. Екологічні алергени (наприклад, кліщі домашнього пилу або пилок), подразники (наприклад, миючі засоби або бруд), деякі продукти харчування, шерсть домашніх тварин, дим, певні погодні умови та стрес можуть вплинути на перебіг екземи. Спробуйте з’ясувати, чи сприяє будь-яка з цих ситуацій появі та погіршенню екземи у вашому випадку, щоб ви могли її уникнути або усунути.
Уникайте мила. Уникайте мила та піни для ванн, оскільки обидва вони можуть пересушити шкіру. Використовуйте пом’якшувальні гелі та креми для ванни як замінники мила.
Уникайте подряпин. Подряпини - природний рефлекс. Але якщо ви подряпаєте, просто посиліть свербіж. Тож намагайтеся якомога більше не піддаватися спокусі і не дряпатися. У разі невдачі спробуйте масажувати шкіру лише кінчиками пальців, а не нігтями.
Уникайте екстремальних температур. Високі або низькі температури можуть погіршити екзему. Тож одягайтеся відповідно до спекотної та холодної пори року, або намагайтеся взагалі уникати екстремальних температур і намагайтеся забезпечити належну вологість повітря в житловому приміщенні (уникайте занадто сухої або занадто вологої атмосфери).
Носіть не подразнюючий одяг. Синтетичний одяг і шерсть можуть спровокувати екзему. Одяг, який безпосередньо контактує з тілом, повинен бути з абсорбуючих та не подразнюючих матеріалів (в ідеалі - бавовни). Рекомендується прати одяг м'якими чистячими засобами без запаху - в аптеках є певні засоби - і полоскання повинно бути ретельним, щоб видалити залишки миючого засобу з матеріалів.

Екзема призводить до висихання шкіри. Чим сухіша шкіра, тим більше шансів на погіршення симптомів. Отже, намагайтеся підтримувати шкіру якомога зволоженою, регулярно використовуючи креми або мазі. Щоб визначити найбільш підходящий для вас продукт, проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом. Під час загострень також може бути рекомендовано зменшити свербіж.

Коли слід звернутися до лікаря?

Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви не можете впоратися з симптомами екземи або коли відчуваєте, що вам потрібна допомога. Досить рідко екзема вимагає термінового лікування. Попросіть свого лікаря, якщо ви помітили щось із наведеного нижче:

Низька якість життя. Ваші проблеми зі шкірою сильно впливають на ваш сон або повсякденну діяльність.
Ознаки інфекції. Якщо у вас з’являється болюча висипка з пухирями, з’являються або невеликі жовтувато-білі плями, або ви помічаєте, що з неї витікає рідина, поговоріть зі своїм лікарем, оскільки це може бути інфекція.
Поширення запалення. Більші ділянки тіла, такі як грудна клітка, спина або кінцівки, можуть стати сухими та/або почервонітими.