Еліна та силует - Формула АС

Щоб швидко і комфортно схуднути на кілька кілограмів, корінь селери - хороший вибір. Допомагає виводити воду та жири з організму, безпосередньо впливаючи на ожиріння та целюліт. Крім того, селера зменшує почуття голоду, а також є дуже хорошим ремінералізуючим, активізуючим та загальнозміцнюючим засобом.

Сік селери

Протягом 3-4 тижнів за півгодини до сніданку та обіду випивайте 100-150 мл свіжоприготованого соку кореня селери. Цей засіб ще ефективніше, якщо ви щодня їсте салат з дрібно нарізаних листя селери та черешків.

Салат із селери з яблуком

Візьміть невеликий селера, почистіть його і покладіть на тертку. Змішайте тертий селера з такою ж кількістю натертого яблука і приправте салат лимонним соком. Салат завжди готується свіжим. Їжте порцію салату щодня, замість обіду чи вечері. В іншому випадку харчуйтеся нормально, але зменшуйте цукор, жир і сіль.

Відвар селери

Варіть 200 г нарізаного селери в півтора літрах води протягом десяти хвилин. Пити отриманий відвар протягом доби. Це викликає втрату ваги і спричиняє виведення зайвої води з тканин.

---