EMDR після травми також працює для дітей
Опублікував: Редакція Onmeda (09. листопада 2016 р.)
Терапія EMDR, заснована у 1980-х роках, зараз добре відома тим, що лікує наслідки травми. Метод успішно застосовується як до великих потрясінь (напади, нещасні випадки, сексуальне насильство), так і до травматичного клімату, який може залишити дуже глибокі сліди. Але менш відомо, що це також дуже ефективно для дітей.
"Принцип EMDR, - пояснює Женев'єв Бартолі, психотерапевт EMDR, - полягає в переробці інформації, думок та емоцій, що виникли під час травми". EMDR розшифровується як десенсибілізація та переробка очей руху або буквально "десенсибілізація та переробка за допомогою руху очей"). Точніше, вона використовує сенсорну стимуляцію рухами очей, щоб пробудити ресурси підсвідомості та здатність до самовідновлення, специфічні для кожної людини.
"Ми знову починаємо з клімату або травматичної події минулого, і ми відтворюємо інший шлях, щоб прийняти сьогодення і спокійно рухатися до майбутнього", - каже вона.
Знайдіть рухи очей сновидінь
EMDR відступає емоції, тілесні відчуття та пізнання, які застряють. На практиці це досягається шляхом стимулювання обох сторін мозку, раціонального мозку та емоційного мозку добровільними, швидкими рухами очей зліва направо та справа наліво, відомими як сканування очей. “Ті самі рухи, які виконуються природним шляхом під час сновидінь, щоб змусити нас перетравити переживання дня. »Вказує терапевта.
Для дітей теж !
Як і дорослі, діти можуть скористатися цією терапією для зцілення більш-менш складної травми. Це може бути сцена, яку дитина пережила або пережила, наприклад, дорожньо-транспортна пригода, напад, теракт, важке усиновлення, розрив батьків, знущання в школі чи сексуальне насильство. Діти страждають цим, проявляють свій дискомфорт. Вони більше не хочуть ходити до школи, повертатися до змочування ліжка, більше не хочуть спати наодинці, бачити кошмари тощо.
EMDR виходить з того, що симптом пов’язаний з емоційною причиною. Тому психотерапевт шукає емоційну причину у походження поточних страждань дитини і працює над цим.
Малювання, щоб висловити себе
З терапевтом батьки обмірковують, коли вони вперше помітили цю складність, які події можуть вплинути на їхню дитину та на який фізичний ознака це означає. Потім відбувається власне сеанс EMDR з дитиною. З дитиною психотерапевт працює зі словниковим запасом, адаптованим до його віку, і особливо за допомогою малюнків. "Ось як він може самовиразитися і дозволити своєму мозку пройти туди, куди йому потрібно. Ми дозволяємо відчуттям і образам самовиражатися, і ми працюємо над усім, що, можливо, заблокувало ", - пояснює Женев'єв Бартолі.
Від страху до заспокоєння
Спочатку він малює безпечне місце, де йому добре, і створює стан релаксації та клімат довіри з терапевтом. Потім, завжди малюючи, він висловлює речі, які його лякають або важкі для нього. Всі вони перемежовуються невеликими сеансами сканування очей, які можна по черзі спрямовувати пальцем терапевта, рухомим предметом, вібраціями в руках або звуками, і створюють постійний зв’язок між свідомим та підсвідомим.
EMDR можна робити в будь-якому віці. Женев'єв Бартолі пояснює, що їй навіть вдалося простежити до травматичних потрясінь, які сталися під час важких пологів або травматичного клімату, який зазнали матері під час вагітності. Блефування !
Щоб побачити у відео: Що таке EMDR ?