Емма Брайс, як працюють гормони Емма Брайс Субтитри до TED Talk і транскрипція TED
Протягом життя наше тіло зазнає низки трансформацій: ми дорослішаємо, переживаємо статеве дозрівання, і у більшості з нас будуть діти. За лаштунками працює ендокринна система, яка відповідає за ці зміни. На додаток до статевого росту та дозрівання, ця система регулює все - від сну до ритму серцебиття, впливаючи на кожну клітину.
Ендокринна система покладається на взаємодію трьох характеристик, щоб функціонувати: залози, гормони та трильйони рецепторних клітин. По-перше, існує кілька залоз, що виробляють гормони: три в мозку та сім в інших частинах тіла. Кожен оточений мережею кровоносних судин, з яких вони витягують свої інгредієнти, виробляючи гормони. Ці гормони виводяться в невеликих кількостях, як правило, в кров.
Звідти кожен гормон знаходить набір клітин-мішеней, щоб викликати певні зміни. Щоб знайти цілі, гормону допомагають рецептори, які є спеціальними білками всередині або на клітинній поверхні. Ці рецептори розпізнають певні гормони, що проходять повз них, і прикріплюються до них. Коли це трапляється, комбінація гормонів і рецепторів викликає ланцюг ефектів, який посилює або зменшує певні процеси всередині клітини, щоб змінити її поведінку.
Впливаючи на мільйони клітин одночасно ретельно регульованої кількості гормонів, ендокринна система виробляє широкі зміни в організмі.
Хорошим прикладом є щитовидна залоза та два гормони, які вона виробляє, трийодтиронін та тироксин. Ці гормони досягають більшості клітин організму, де вони впливають на швидкість, з якою клітини використовують енергію, і наскільки швидко вони функціонують. Він також регулює частоту дихання, частоту серцевих скорочень, температуру тіла та травлення.
Гормони виробляють найбільш помітні та найпоширеніші ефекти в період статевого дозрівання. У чоловіків статеве дозрівання починається, коли яєчка виробляють тестостерон, що призводить до розвитку статевих органів, викликає ріст волосся на обличчі, потовщення голосу та збільшення висоти. У жінок естроген, що виділяється яєчниками, сигналізує про початок дозрівання. Допомагає тілу рости, стегна розширюються і потовщують слизову оболонку матки, готуючи тіло до менструації та вагітності.
Одне упередження щодо ендокринної системи полягає в тому, що ми маємо лише чоловічі або жіночі гормони. Насправді і жінки, і чоловіки мають естроген і тестостерон, тільки в різних кількостях. Обидва гормони відіграють певну роль у вагітності, поряд з 10 іншими гормонами, які забезпечують ріст плода, дозволяють народжувати та допомагають матері годувати дитину.
Такі періоди гормональних змін пов’язані зі зміною настрою. Гормони можуть впливати на виробництво хімічних речовин у мозку, таких як серотонін. Коли рівень їх змінюється, також відбуваються перепади настрою. Але це не означає, що гормони мають необмежену владу над нами.
Їх часто розглядають як координаторів нашої поведінки, підкоряючи нас, особливо в період статевого дозрівання. Але дослідники говорять нам, що спосіб поведінки визначається різними впливами, включаючи мозок та його нейромедіатори, гормони та різні соціальні фактори. Основна функція ендокринної системи - регулювати фізіологічні процеси, а не контролювати нас.
Іноді хвороби, стрес і навіть дієта можуть порушити цю систему, змінивши кількість гормонів, що виділяються залозами, або змінивши реакцію клітин.
Цукровий діабет - найпоширеніший гормональний розлад, який виникає, коли підшлункова залоза виділяє занадто мало інсуліну - гормону, який регулює рівень цукру в крові. Гіпо- та гіпертиреоз виникає, коли щитовидна залоза виробляє занадто багато або занадто мало гормонів. Коли занадто мало гормонів щитовидної залози, виникає повільний пульс, стомлюваність і депресія, а занадто багато гормонів щитовидної залози спричиняють втрату ваги, безсоння та дратівливість.
Але більшу частину ендокринної системи вдається підтримувати наше тіло в рівновазі. І завдяки постійним корекціям це вносить зміни, які допомагають нам стати тими, ким ми є.