Енергетичні напої шкодять дітям та підліткам - FIT FOR FUN
Енергетичні напої повинні покращувати концентрацію та фізичну працездатність, а тому популярні серед багатьох спортсменів. Але діти та молодь також п’ють все більше енергетичних напоїв. Це може бути небезпечно, попереджає Федеральний інститут оцінки ризику.
Федеральний інститут оцінки ризику (BfR) - це науково незалежна установа, яка інформує федеральний уряд про ризики - наприклад, з продуктами харчування.
У детальній заяві BfR зараз розглянув ризики енергетичних напоїв для молоді та визначив:
Діти та підлітки терміново потребують більшої освіти щодо споживання безалкогольних напоїв з кофеїном.
Один літр енергетичного напою протягом декількох годин
Енергетичні напої рекламуються як поліпшення концентрації та фізичної працездатності.
Основною причиною цього є кофеїн, який він містить.
Крім того, енергетичні напої зазвичай містять інші речовини, такі як таурин, глюкуронолактон або інозитол. Суміш, яка робить вас більш пильними та уважними - стан, який молоді люди тепер також люблять штучно продовжувати, наприклад, на дискотеках, на музиці та спортивних заходах або під час довгих ігрових вечорів за комп’ютером.
Опитування щодо питної поведінки показують, що десять відсотків дітей та підлітків у Німеччині в таких ситуаціях споживають до одного літра або більше енергетичних напоїв протягом декількох годин.
Але така кількість може мати неприємний вплив на організм.
Всього два енергетичні напої - це занадто багато
Відповідно до Європейського управління з безпеки харчових продуктів (EFSA), діти та підлітки не повинні вживати більше трьох міліграмів (мг) кофеїну на кілограм (кг) ваги тіла на день. У здорової молодої людини вагою близько 50 кг це 150 мг кофеїну.
Навіть дві комерційні банки з енергетичними напоями з 80 мг кофеїну на 250 мл перевищують цю рекомендацію!
Результат - негативний вплив на серцево-судинну систему.
У своїй заяві BfR використовує результати дослідження, які демонструють помірний та сильний вплив, який можна визначити на випробуваних, які випили літр енергетичного напою:
Сюди входили серцебиття, задишка, тремтіння м’язів, нудота, занепокоєння, нервозність та зміни на електрокардіограмі (форма хвилі серця).
Почніть освіту в школах
Додаткове вживання алкоголю або важкі фізичні навантаження ще більше посилюють небажані наслідки кофеїну, пояснює професор д-р. Лікар. Андреас Хенсель, президент BfR. Багато, особливо молодь, цього навіть не знають.
З 2014 року на енергетичних напоях, що містять більше 150 мг кофеїну на літр, зазначалося: «Збільшений вміст кофеїну. Не рекомендується дітям та вагітним або жінкам, що годують груддю ".
Але цього недостатньо, вважає BfR. Інститут рекомендує навчати дітей та молодь більш інтенсивно - наприклад, під час проведення кампаній у школах - з метою запобігання того, щоб енергетичні напої несвідомо ставали пасткою здоров’я.