Енергетичні злакові батончики, рецепт Ptitchef

  • злакові

Інгредієнти

  • 100 гр меду
  • 75 гр вершкового масла
  • 170 гр змішаної крупи
  • 50 гр родзинок
  • 50 гр шоколадної стружки

Обладнання

Підготовка

Відео

Поради та підказки:

Рецепт для адаптації відповідно до ваших смаків: шоколадні чіпси можна замінити горіхами або арахісом, родзинки іншими сухофруктами, основні каші іншими.

Ніяких фінансових форм ? Розкладіть тісто по всій поверхні страви, а потім виріжте бруски:-)

Харчова інформація:

Харчування:

  • Вуглеводи: 23,4г
  • Жир: 6,9г
  • Жир насичений: 4,4 г
  • Білки: 1,3г
  • Клітковина: 0,9 г
  • Цукор: 14,6г
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8

Картинки

Запитання:

Чи можемо ми тримати їх кілька днів ?

Так, у герметичній коробці та в прохолодному місці ви можете тримати їх максимум 1 тиждень.

Які крупи використовували. .?

Привіт, вівсянка, вдутий рис, мюслі тощо.

Як зробити плитку з меншою кількістю цукру, будь ласка

Ви можете трохи зменшити кількість меду і замінити його, наприклад, сиропом агави.

Чи можемо ми приготувати їх без масла ?

Щоб цей рецепт мав м’якість, потрібно трохи жиру. Можна трохи зменшити або замінити масло на інший жир

Коментарі учасників:

Супер хороший і простий у виготовленні

Надялуїс. Ви вважаєте, що промислові батончики менш жирні? Або може бути менш солодким ?

Дуже добре, але трохи жирне, можливо, з трохи менше масла та меду.

Я часто роблю подібний рецепт, але з кокосовою олією він також добре працює, трохи покращує ваше здоров’я і дає дуже приємний смак.
Ви можете зробити гранолу з тими ж інгредієнтами і розпустити фантазію! Це дозволяє припинити купувати промислові мюслі теж.

Абсолютно:-) Ми любимо, коли надаємо вам базу та модифікуємо її відповідно до ваших смаків та бажань:-)

Для Жаклін-дурки: Якщо ви не можете роздрукувати безпосередньо з сайту, скопіюйте/вставте рецепт, який ви скопіюєте, у файл Word, а потім роздрукуйте його! Ось !