Енергетичний пиріг Aptonia тест! Спортивна дієтологія
Першим обстеженим дієтичним коржем є шоколадний торт з Аптонії . Decathlon вирішив зробити ставку на певну цінність, запропонувавши лише один аромат. Таким чином, безумовно, сподобається більшості своїх клієнтів.
Споживання енергії
Для шоколадний аромат, енергетична цінність пирога становить 393 ккал на 100 г. Отже, запланованої порції 113 г, наданої виробником, достатньо перед змаганнями, особливо якщо пиріг супроводжується йогуртом або фруктовим соком.
Інгредієнти
Основною основою цього торта є пшеничне борошно, багатий на крохмаль. Він також міститьфруктоза, з мальтодекстрини і цукор. Врешті-решт, це майже 30 г цукру в 100 г торта. Ось, Я взагалі не бачу сенсу додавати мальтодекстрини. Використання лише фруктози для підсолоджування продукту було б більш розумним, оскільки його сила підсолоджувача висока.
Жири забезпечуються головним чином подрібнений рослинний жир (соєва олія) та шоколад. Вміст ліпідів (9 г) і насичених жирних кислот (3 г) становить відносно обмежений порівняно з класичним шоколадним пирогом. Залишається з’ясувати, чи залишаються текстура та смак приємними.
Білки: 11 г. Високий вміст білка в цьому пирозі робить його досить збалансоване харчування і добре розроблений для попередньої гонки. Джерелами білка є висока біологічна цінністьоскільки це стосується зокрема яйце та молоко.
Ароматизатор
Ароматизатор природний, оскільки він виготовляється з шоколад та какао.
Добавки
Цей пиріг містить стабілізуючий, a емульгатор так добре як розпушувачі. Добавки, часто знайдені в цьому типі промислового продукту для забезпечення гарне тримання торта. Виробники також додали a засіб проти злежування щоб запобігти затвердінню порошку під час зберігання.
Ціна за кілограм - 19,80 євро. За низьких середніх ринкових цін ...
Твердження
Оптимальне травлення: згадка часто зустрічається на всіх тортах ! Це правда, що засвоєння їжі задовго до змагань є важливим для спортсмена. З низьким вмістом жиру немає жодної причини, чому цей пиріг погано засвоюється. Однак будьте обережні, щоб не з’їсти його безпосередньо перед вильотом.
До і під час тренувань: раджу зарезервувати цей вид продуктів перед тренуванням. Я сумніваюся, що його буде дуже легко їсти навіть під час зусиль низької інтенсивності, оскільки воно може розсипатися, а його склад не підходить.
узагальнити
Правильні порції, ціна, вміст білка
Не застосовувати під час фізичних вправ, всупереч зазначеним показанням. Вміст цукру. Вміст ліпідів, навіть якщо він залишається помірним для шоколадного торта.
Досить добре розроблений шоколадний торт у порівнянні з іншими продуктами цього типу. Однак зміст у цукру та ліпідах залишається високим щоб продукт з’їв перед зусиллям. У будь-якому випадку, хоча дієта може римуватися із задоволенням, я не впевнений, що шоколадний торт має своє місце перед змаганнями! Що стосується бажання бренду з'їсти цей торт і під час вправ, мені це здається помилковим. Залишається скуштувати цей торт, щоб знати, чи відповідає його смак сподіванням спортсмена, коли він встає з ліжка.!