Епідемія самотності - головна загроза для громадського здоров’я Medlife
Ізоляція може бути набагато небезпечнішою для здоров'я порівняно з ожирінням, йдеться у звіті американських дослідників. Близько 42,6 мільйона дорослих американців у віці старше 45 років страждають на хронічну самотність, повідомляє webmd.com.
"Соціальні зв'язки є основоположною та суттєвою людською потребою як для нашого добробуту, так і для виживання. Приклади крайніх випадків у центрах раннього догляду та виховання показують, що діти помирають від позбавлення турботи та прихильності.
Інший приклад - соціальна ізоляція, яка використовувалася протягом нашої історії як вид покарання. Однак значна частина американського населення регулярно стикається з цією проблемою ", - сказала Джуліанна Хольт-Лунстад, професор психології з Університету Бригама Янга в Прово, штат Юта.
На нещодавній конференції в Американській психологічній асоціації у Вашингтоні, округ Колумбія, Джуліанна Холт-Лунстад представила результати двох великих досліджень з цього питання.
У першому дослідженні американські дослідники проаналізували дані 148 досліджень серед 300 000 людей. Остаточний звіт аналізу показує, що активне соціальне життя знижує на 50% ризик передчасної смерті.
Під час другого дослідження вчені оцінили результати 70 досліджень, в яких брали участь 3,4 мільйона людей, щоб виміряти вплив менш активного соціального життя, соціальної ізоляції, самотнього життя -може спричинити передчасну смерть. На завершення дослідження автори згадують, що вплив набагато більший, ніж вплив ожиріння.
Більше одного з чотирьох людей лише в США живуть поодинці, половина з яких не перебувають у шлюбі, а рівень шлюбності та народжуваності падає, згідно з останнім переписом населення США.
"Ці тенденції говорять про те, що американці стають все менше і менше готовими до спілкування, відчуваючи ізоляцію та самотність", - сказала професор Хольт-Лунстад.
"Є вагомі докази того, що соціальна ізоляція та самотність суттєво збільшують ризик передчасної смерті в порівнянні з іншими факторами, що сприяють цій проблемі. Сьогодні багато країн стикаються з епідемією самотності. Найбільшою проблемою є "У цьому сенсі пошук рішень та запобігання цим результатам", - додає Хольт-Лунстад.
Можливі рішення включають медичне обстеження для виявлення тенденцій до ізоляції серед молоді, але також їх навчання для розвитку соціальних навичок. У випадку з людьми похилого віку ми обговорюємо їх підготовку до виходу на пенсію як фінансово, так і соціально, враховуючи, що багато дружні стосунки складаються на роботі.
Громада також відіграє центральну роль, і в цьому сенсі заохочується будівництво просторів, які заохочують людей проводити час на природі, щоб заохотити почуття приналежності до спільноти та суспільства, робить висновок Хольт-Лунстад.