Еріка Мій шлях до тонкого Я; 2-й
Схильний читач напевно пам’ятатиме, що Еріка вже давно вразила нас своїм особистим досвідом змін у житті через LCHF у своєму тексті "Ека - Мій спосіб мене схуднути".
Зараз другий рік з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру промчався країною, що з нею сталося з тих пір? Що нового? Запитання щодо питань, які змусили мене запитати Еріку про оновлення. Еріка для мене справді велика сумка-сюрприз - ніколи не знаєш, що з неї вийде наступним. Вона зробила величезні та позитивні кроки з LCHF, які виходять далеко за рамки простої зміни дієти.
Так, вона також дуже схудла - це 26 кг - і це у віці, коли багато лікарів кажуть вам, що тенденція до схуднення і стрункої фігури пішла на спад: менопауза. Еріка - прекрасний приклад того, що це не повинно бути так!
LCHF - це МОЙ шлях, але це також ВАШ шлях?
Два роки - це пристойна кількість часу, чи не так? Тому що - давайте це згладжувати - звичайними експериментами з класикою "Їжте менше, рухайтесь більше" Коли мова заходить про схуднення, люди не залишаються зосередженими так довго! Або вони здаються в якийсь момент роздратування, тому що насправді нічого не відбувається, дієта не смакує, або вони постійно голодні, або вони досягли своєї мети і після тривалого періоду голоду повертаються до своєї "нормальної" дієти, що сяє від радості - дуже особистий ефект йо-йо.
О ні, я не людина, яка стверджує, що LCHF - це правильний шлях для ВСІХ - харчування є дуже індивідуальною справою. Бажаю всім від щирого серця, щоб одного разу вони знайшли свій власний правильний шлях. Але - і я бачу, що кожного дня на форумі, серед іншого, - ми стаємо дедалі більше, спільнота швидко зростає, а увага також зростає у ЗМІ!
Досить попередньої сутички, я залишу слово Еріці.
Дякую мільйону, моя любов.
Ми дуже пишаємося тим, що маємо можливість поділитися цими дуже особистими історіями успіху та досвідом інших людей із LCHF з нашими читачами.
Дивовижні історії - історії, які викликають посмішку на обличчі, - історії, що заохочують мужність там, де є, можливо, лише розчарування чи відмова.