Фабіан Хамбюхен у підкасті GQ про тіло; Догляд, Олімпія 2016, розумова сила та Crossfit GQ Німеччина

Фабіан Хамбюхен як гість у підкасті GQ NICE AM STIL на тему "Тіло та догляд": Найвища німецька гімнастка всіх часів і наша Чарівна Лисиця про життєві цілі, максимальні показники сили та шахрайські дні

догляд

Фабіан Хамбюхен у підкасті GQ NICE AM STIL на тему тіла та догляду - від розумових тренувань до сексу в олімпійському селі до кінцевої мурашки, коли хтось надягає тобі золоту медаль

Бронза в Пекіні, срібло в Лондоні та золото в Ріо-де-Жанейро. Від стрункої чотирирічки у гімнастичному клубі «Вецлар» до м’язового володаря олімпійської золотої медалі 25 років потому: шлях Фабіана Хамбюхена був довгим, жорстким, виснажливим - і феноменально успішним.

Його сенсаційний розпорядок на турніку в Ріо-2016 та довгі 25 хвилин, що пройшли, поки не був визначений переможець змагань, увійшли до німецької колективної пам’яті як одне з найцікавіших олімпійських змагань та найбільша мурашка в історії спорту. Гімнастка та олімпійський чемпіон світового класу Фабіан Хамбюхен у цьому епізоді розмовляє з Меджиком Фоксом та Константином Геррманом про розумову силу, максимальну фізичну працездатність та залізну волю. Йдеться про фокус, про тренувальні процедури, розумові тренування, дієти та шахрайські дні, про хитрощі для спуску, про те, як підготуватися до екстремальних ситуацій, а потім досягти максимальних результатів. І про здійснення, мир і порожнечу, які настають, коли ви нарешті досягли своєї мети в житті після багатьох років важкої праці.

Тут ви можете прослухати поточний епізод подкасту з легендою ходу

Фабіан Хамбюхен та Даніель Фукс, він же Чарівна Лисиця: Найкраще з подкасту

Бронза - це чисте розчарування! Тиск на Олімпійських іграх у віці 19 років був величезним, але я довідався, що не можна просто так рухатись, потрібно слухати своє тіло: розумова та фізична продуктивність доступна лише в комбінованому пакеті.

Запорукою успіху є розумова підготовка: самогіпноз, максимальна концентрація уваги, відчуття всередині себе, контроль збудження ... це стосується не тільки спорту, а й кожного разу, коли ви хочете досягти успіху.

Сьогодні я цілком захоплююсь Crossfit: просто наблизьтесь до власних максимальних значень міцності і не тільки! Чудовий фізичний досвід.

Олімпія приватно: якщо ви ввімкнете Tinder в олімпійському селі, у вас буде вечірка на мобільному телефоні. Серйозно: взаємодія між спортсменами - це одне з найкрасивіших вражень на іграх. 10000 людей живуть разом протягом декількох тижнів у замкнутому просторі, це власний світ.

Що у вас у спортивній сумці як професійного спортсмена? Від вазеліну проти мозолів до запаху успіху до L-карнітину.

Аромат успіху - підказки щодо духів Fabian

Дизель - "Тільки сміливий" з цитрусовими акордами, кедровим деревом та шкіряними нотами

Пако Рабанне - "Invictus" - деревно-водний з сильним риском лаврового листя, з якого в давнину плели вінок для непереможених переможців!