Facereading - Дієта Кейт Уінслет для схуднення та дієт YaaCool Beauty

Актриса Кейт Вінслет (33) вийшла в ідеальному стилі на червону доріжку на ніч Оскара. Струнка і з сяючим сиянням, що розливається здоров’ям, вона прийняла свого Оскара за «Кращу жіночу роль» («Читачка»). Кажуть, що вона сидить на дієті для читання обличчя.

уінслет

Кейт Уінслет не завжди була стрункою (див. Кейт як Роуз Девітт Букатер у екранізації Джеймса Кемерона 1997 року про занурення Титаніка) і ніколи не була шанувальницею тісних дієт. Вона навіть виступає проти марення з голоду в Голлівуді, яке просто розгулювалося до нагородження Оскаром. Натомість актриса звертає увагу на свій раціон харчування: кажуть, що вона робить це за допомогою так званого читання обличчя.

Для цього досліджують волосся, очі та шкіру. Таким чином ви можете дізнатися про свої індивідуальні потреби в поживних речовинах і вітамінах, які повинні бути збалансовані в раціоні. Читання обличчя насправді зовсім не дієта: це дієта, яка спочатку призначена для регулювання рівня інсуліну. Їжа з високим вмістом жиру (близько 40-50 відсотків жиру за один прийом їжі), збагачена 20-30 відсотками вуглеводів і білків, повинна підтримувати низьку кількість інсуліну в крові. Організм повинен бути забезпечений оптимальними та індивідуально підібраними поживними речовинами. Для Кейт Вінслет це означає: їжте картоплю, салат та курку - скільки завгодно. Але слід постійно уникати червоного м’яса та молока.

Читання обличчя дуже схоже на так звану дієту з метаболічним балансом. Для цього спочатку визначають індивідуальні метаболічні параметри, беручи пробу крові. Це дає змогу побачити, як мікроелементи, вуглеводи, вітаміни, мінерали та білки впливають на відповідну гормональну систему. Потім можна скласти персональний план харчування. Суть цього типу «дієти» полягає у поверненні метаболізму в рівновагу і тим самим зменшення ваги. Відповідно до метаболічної дієти, кожна їжа повинна відповідати біохімічній структурі свого організму. Це дозволило б організму виробляти самі важливі гормони.

Як і при всіх дієтах або зміні дієти, дієта для читання обличчя повинна поєднуватися з достатніми фізичними вправами та споживанням рідини. План харчування дієти для читання обличчя може скласти лікар лише після детального обстеження, і він повинен спостерігати за пацієнтом під час реалізації плану.

І після всіх зусиль - хтозна, який блискучий момент чекає. Для Кейт Уінслет це коштувало того: вона є щасливою переможницею на червоній доріжці.