Федеральний інститут оцінки ризику Непотрібні високі дози вітаміну D у харчових добавках
Ми використовуємо файли cookie, щоб постійно розробляти DAZ.online та адаптувати його все краще і краще до ваших потреб. DAZ.online фінансується за рахунок реклами, і для цього також встановлюються файли cookie. Тому використання веб-сайту можливе лише за умови згоди на використання файлів cookie. Подробиці щодо використання файлів cookie можна знайти в нашій декларації про захист даних.
Ми використовуємо файли cookie для покращення Вашого досвіду та надання персоналізованого вмісту. Ми фінансуємося з реклами, яка також потребує файлів cookie. Тому, щоб використовувати DAZ.online, вам потрібно погодитися на використання файлів cookie.
«Шкода! Але DAZ.online не може повністю обійтися без файлів cookie, зокрема, тому що ми фінансуємо себе за рахунок доходів від реклами. Тому зараз ви не можете використовувати DAZ.online без цієї згоди.
На жаль, ви не можете отримати доступ до DAZ.online, не погодившись із використанням файлів cookie.
- DAZ.online
- Новини
- аптека
- Непотрібне: високі дози .
аптека
Федеральний інститут оцінки ризику
Штутгарт - 5 серпня 2020 р., 14:15
Тим, хто харчується здорово і проводить достатньо часу на свіжому повітрі, не потрібні додаткові харчові добавки з високими дозами вітаміну D. (c/Фото: Photocreo Bednarek/stock.adobe.com)
Занадто мало і занадто багато вітаміну D може бути небезпечним. В даний час Федеральний інститут оцінки ризику (BfR) звертає увагу на ризики надмірного вживання харчових добавок із високими дозами холекальциферолу.
У січні 2018 року Федеральний інститут оцінки ризику (BfR) запропонував "Максимальні рівні вітамінів і мінералів у харчових добавках". За даними спільної експертної комісії Федерального управління з питань захисту споживачів та безпеки харчових продуктів (BVL) та Федерального інституту лікарських засобів та медичних виробів (BfArM), препарати, що містять вітамін D, все ще можуть бути класифіковані як дієтичні добавки (NEM) до добової дози 20 мкг, повідомлялося в той час. Доза вітаміну D понад 20 мкг/добу більше не має харчового або фізіологічного ефекту в контексті харчування/харчових добавок - однак доза, що перевищує 20 мкг/добу, не обов'язково означає, що це лікарський засіб.
Зараз BfR оцінив харчові добавки в 2000 та 4000 МО, що відповідає 50 мкг та 100 мкг холекальциферолу (активного попередника вітаміну D), у формі таблеток для поточного звіту від 31 липня. Вони є представниками високодозових препаратів. Підсумок: споживання дієтичних добавок з високими дозами непотрібне для населення в цілому і може навіть негативно позначитися на здоров’ї.
докладніше на цю тему
Клокнер за загальноєвропейське регулювання
Харчові добавки та їжа: Максимальні рівні вітамінів та мінералів
Передозування вітаміну D через власний синтез в організмі неможливо, інакше ситуація спостерігається із зовнішнім надходженням: Надлишок вітаміну D в організмі призводить до гіперкальціємії відповідно до його функціональних можливостей. Якщо підвищений рівень кальцію в сироватці зберігається протягом більш тривалого періоду часу, слід очікувати клінічних симптомів. Вони варіюються від загальної втоми та м’язової слабкості до шлунково-кишкових розладів, серцевих аритмій та нефропатій.
Наступна сторінка
зміст
Сторінка 2
100 мкг - "Допустимий верхній рівень (UL)" не є рекомендацією щодо споживання
Поділіться цією статтею:
Вас також може зацікавити
Рекомендації щодо максимальної кількості BfR (частина 1)
Дієтичні добавки: які, коли і для кого?
Харчові добавки
Скільки дозволено магнію?
Вітаміни та мінерали: скільки занадто багато?
Повідомлення про випадки гіперкальціємії призначені для підвищення обізнаності про ризики неконтрольованого споживання
AkdÄ застерігає від надмірної кількості вітаміну D.
Підозра на збільшення кількості випадків підтверджена
Переломи стегна з прийомом вітамінів В6 і В12
Поради щодо кофактора багатьох ферментів
Вітамін B₆
BLL захищається від статей "Шпігеля"
"Вітамінна брехня" - думка
Рекомендації щодо максимальної кількості BfR (частина 2)
Дієтичні добавки: які, коли і для кого? (2)
BAH на харчових добавках
Печворк з максимальних кількостей і багато чого не дуже допомагає
Акде попереджає
Ниркова недостатність через нібито нешкідливі добавки вітаміну D.
19 коментарів
Це кафкістично
Маріо Гааб 6 серпня 2020 року о 9:01 ранку
Хоча сотні тисяч відчувають позитивні наслідки хорошої заміни вітаміну D, неправдиві факти продовжують офіційно поширюватися, а вітамін D демонізувати. У той же час починаються небезпечні юридичні проекти, які суттєво обмежують харчові добавки.
Оскільки я мав хороший рівень вітаміну D, я був набагато здоровішим, і за ці три роки я хворів один день. Раніше це було 2-3 тижні щороку.
Цукор, алкоголь та ліки можна вливати, поки не впаде, але харчові добавки шкідливі? Звичайно, ні. Піклування про власне здоров’я не тільки нарікають на землю святих лікарів, але все частіше дискредитують і забороняють.
Вітамін D
Ральф Нуш, 6 серпня 2020 р., о 7:24 ранку
Я рекомендую своїм пацієнтам приймати 5000 МО вітаміну D щодня, якщо немає надмірного перебування на сонці.
Зазначена кількість відповідає міжнародним дослідженням і являє собою оптимальне дозування. У мене регулярно проводяться аналізи крові, які показують, що при такому прийомі всередину НЕ ВИПАДНО передозування. Навпаки, в деяких випадках результати вимірювань ще не знаходились в оптимальному діапазоні.
DGE вже збільшив рекомендований прийом у кілька разів. Поточна рекомендація все ще занадто низька.
В цьому випадку оцінка ризику не може бути проведена.
Ральф Нуш, альтернативний лікар
AW: вітамін D.
Енн Дрюс, 6 серпня 2020 року, о 8:19 ранку
Добре тоді! Я приймав 20 000 МО на день протягом декількох тижнів і з тих пір (протягом місяців) приймав від 5 до 10 000 МО на день. Я розрахував значення за допомогою калькулятора Мельца, а також приймаю мг і вітамін К2. Оскільки тоді побічні ефекти, про які йдеться у статті, вже не є проблемою. Мій сімейний лікар був вражений і попросив здати аналіз крові . І ось ось, значення є оптимальними. Зараз вона вважає, що я повинен продовжувати це робити.:)
Життєвий вітамін D 3
Беттіна Вольф, 5 серпня 2020 р., о 22:50
Я щось забув:
Codex Humanus - книга людства, яку я просто копаю.
Довідник, коли справа стосується нашого здоров’я.
Отримайте його до того, як його вилучать з обігу. ♡
Федеральне управління фармацевтичного лобі
за T 05.05.2020 о 22:39
Це справді крик у всьому світі. Більшість населення, особливо з рівнем вітаміну D в сироватці нижче 20 нг/мл, особливо схильна до тяжкого перебігу. Існує безліч калькуляторів вітаміну D, які відповідають дійсності з невеликими відхиленнями за умови відсутності дефіциту. Наприклад, занадто мало холестерину.
Факти про Vit D:
1. Цілком безпечно приймати 10 000 МО з вересня по травень та 4000 8Е з травня по вересень. Обов’язковою умовою є одночасне достатнє надходження магнію та вітаміну К. Через гіперкальціємію.
2. Оскільки західний світ ще не навчився повертатися до природи, він не може виробляти достатньо вітаміну D навіть влітку, у річках не плаває більше мільйонів лосося, німці згодом поєднують купання з душем, який бере молекули вітаміну D зверху Видаляє шари шкіри. Крім того, робота в офісі, нічні зміни тощо. Якщо ви, будь-ласка, сидите оголеними щодня близько 10 ранку чи 15 вечора від 20 до 60 хвилин на сонці.
3. Оптимальним є лише щоденне надходження для оптимізації експресії генів, це означає, що той, хто вважає, що пам’ять стоїть в черзі взимку, не повинен підкреслювати, але хто може так жити. Крім того, усі темношкірі люди утворюють менше Vit D у наших широтах, їм терміново потрібні більш високі дози, також влітку. За даними останніх досліджень імунної системи, рівень Optima Le Vit D становить щонайменше 80 нг/мл.
4. Існує лише одне - повернути свободу як відповідальний громадянин і протистояти стільки дурниць, брехні та обману на зло та десяткам тисяч мертвих та хворих, яких можна було б запобігти.
Потрібно було б звинуватити чиновників у корупції з умислом і, таким чином, не надати допомогу населенню або не відсторонити їх від служби через загрозу для людей та здоров'я людей через лобістські інтереси.
Набагато важливіше було б рекомендувати споживання принаймні 4000 МО всім людям у часи Корони, особливо усім літнім людям.
Люди, які розповсюджують таке сміття, не перевіряючи сучасних наукових знань, не заслуговують, щоб їх називали газетою. Якщо вам соромно за авторів так званого Apothekerzeitung, нарешті зробіть свою роботу з контролю політики як 4-а сила.
AW: Федеральне управління фармацевтичного лобі .
Ганс Пітер 6 серпня 2020 року о 9:45 ранку
І хто ти? Анонімний? Всезнаючий представник фармацевтичного лобі, який хоче продати лише свої вітамінні таблетки? Майте частку в компанії, яка продає добавки з вітаміном D.?
Справді погано
Денніс 5 серпня 2020 р. о 22:27
Це якраз ті фармацевтичні маріонетки, які хочуть утримати нас від справді здорового життя. Справжня бруд таких людей !
Вітамін D
від Герда Клекера, 5 серпня 2020 року, о 21:54
Типова посада, керована відсотками. Тому що фармацевтична промисловість програє тут двічі. Протягом більшої частини року 85% населення має рівень D, який є надто низьким. Особливо цим страждають люди похилого віку та хворі. «Отруєння» вітаміном D небезпечно лише в екстремальних дозах. Просто перевіряйте дзеркало двічі на рік. Інфекції (наприклад, Covid-19) набагато рідше, і якщо курс слабший.
10000 МО щодня
Пат 5 серпня 2020 р. о 21:35
Я давно приймаю 10 000 МО щодня. Я ніколи не був кращим. Як щодо максимальної кількості цукру в їжі? Максимальна кількість алкоголю в напоях? У довгостроковій перспективі дійсно може бути шкода здоров’ю. Смішно, як один і той же звіт постійно з’являється на різних платформах кожні кілька місяців, тому що 10 років тому пани А та пані Б у віці приблизно 60/70 мали проблеми з нирками через вітамін D. Однак, якщо ви проведете додаткові дослідження, ви дізнаєтесь, що вони раніше хворіли на нирки і щодня приймали до 100 000 (сто тисяч) МО. 10000 МО еквівалентно приблизно 30 хвилинам перебування на сонці. Ми всі помремо у відпустці, коли знаходимось на пляжі. Блядь собі.
AW: вітамін C.
Пат 5 серпня 2020 р. о 21:39
О так, якщо коротко це згадати, я також приймаю щодня 2 г вітаміну С. Ви, мабуть, хочете сказати мені, що це непотрібно чи погано. Сторінку внесено до чорного списку. Тут просто смішно.