Фігура чудо-струнка завдяки Instagram
За два з половиною роки Джессіка Семменс схудла майже на 60 кілограмів. Роками 22-річний юнак пробував одну дієту за іншою, але лише за допомогою програми для обміну фотографіями “Instagram” молода британка схудла.
Після нещасного випадку у віці семи років Джессіка Семменс вже не могла належним чином брати участь у фізкультурі. Відтоді молода дівчина майже щодня набирала вагу. У віці 15 років Джес вже важила 89 кілограмів.
Через рік підліток сплив Хмара сім - У Джес був перший хлопець. “Він не дбав про моє тіло і постійно робив мені компліменти. Все моє Комплекси тіла були здуті, і я почувався щасливим ", - згадує 22-річний юнак в інтерв'ю британській щоденній газеті" Daily Mail ".
«Я була щаслива, бо була закохана, але це страшно позначилося на моєму здоров’ї». Пара провела незліченні вечори, гублячись на дивані. “Кожен з нас мав величезний мішок чіпсів для себе і цілу чашку морозива. Коли я озираюся назад, мені гидко від того, що ми їли ".
У 18 років вона досягла максимальної ваги 140 кіло
За два з половиною роки Джес знову набрала вагу і досягла її максимальна вага 140 кіло. У 2011 році сімейний лікар нарешті розплющив очі: якби вона не змінила свій спосіб життя, це була б Джесс вже мертвий у 35. Незабаром після цього британка розлучилася зі своїм хлопцем і прийняла рішення схуднути.
Палео, Аткінс і низьковуглеводний: Джес не залишила каменю на камені, але жодна дієта не спрацювала. “Як і більшість жінок, я маю кожна дієта в цьому світі спробував, але жоден не працював у мене », - пояснює 22-річний хлопець. "Я думав, що мені судилося назавжди зайвою вагою".
У 2012 році вона дізналася про новий Додаток для фітнесу. «Я ввів свій зріст, вагу та ціль, і додаток сказав мені, що я не більше ніж 1600 калорій на день Джесс була впевнена: Цього разу це спрацює! Тим не менше, 22-річній дівчині було важко підтримувати мотивацію щодня - поки Instagram не вступив у гру.
Шанувальники тримали її мотивованою
“Друг розповів мені про всіх них Інстаграм відповідає за здорове харчування“Каже Джесс. «Це справді допомогло побачити втрату ваги один одного». І Джесс вирішила дозволити світу бути частиною її дієти.
22-річна дівчина публікувала її щодня Харчування, нові рецепти, а також фотографії до та після - з успіхом! Всього за два місяці Джес схудла майже на 20 кілограмів і здобула сотні шанувальників. “Люди коментували, як я добре виглядаю, і це було легко зміцнення впевненості в собі, що мені потрібно було продовжувати ".
Тим не менше, були дні, коли Джес хотіла припинити дієту: «Якщо я не дотримувався дієти, то не тільки я підвів себе, але і своїх послідовників. Тиск тримав мене мотивованим, як і всі чудові коментарі, які я отримав - і зараз я почуваюся чудово. Ви можете сказати, що я струнка завдяки Instagram."
Дивіться Detlef D у відео! Тренування Сооста для схуднення.