Філе яловичини в дієтичних дієтах і для схуднення

Філе яловичини в раціоні.

з навчальний день88 »11 грудня 2012 20:07

схуднення

У мене є більш ніж хороший постачальник органічної яловичини, дуже, дуже худий, звичайно, тому що це філе, і я вирізав те, що все ще є тут і там.

Зараз я задаю собі питання, чи крім ціни суто зміст говорить на користь отримання більшої частини білка в їжі з яловичого філе.

Особисто мені хотілося б такої класики, як "Ви можете їсти менше, ніж, наприклад, рибу, через трохи більшу щільність калорій", але в іншому випадку, якщо ми проігноруємо це і просто подивимося на якість та вміст, я не бачу нічого, що може суперечити цьому.

Я з нетерпінням чекаю відповіді (я не міг уявити, що хтось ніколи не запитував, але SuFu нічого з мене не викинув)

Іншими джерелами білка є:
-Гідро сироватка
-Яєчний білок
-Риба або креветки
-Курку іноді роблять чистою замість риби