Філе Міньйон з Грибами; Студія Nutri Tech для схуднення LH

Інгредієнти рецепта

Легко

Підготовка: 20 млн

Приготування їжі: 35 млн

Доступний

На 4 особи

Підготовка рецепта

1. Почистіть і наріжте цибулю-шалот, часник і нарізані грибами
2. Змастіть запіканку і нагрійте
3. Підсмажте філе міньйон на середньому вогні протягом 15 хвилин
4. Додайте цибулю-шалот і часник, телячий бульйон, біле вино та гриби
5. Приправте 1 ст. гірчиця і прованські трави
6. Посолити, поперчити
   Варити 15 хвилин, регулярно обсмажуючи м’ясо
7. Нарізати скибочками, посипати подрібненою петрушкою і додати горошок
8. Додайте вершки
9. Варити ще 5 хвилин

Порада:
Ви можете замінити соняшникову олію на оливкову.
Ви також можете використовувати 15% жирних вершків або соєвих вершків на свій смак.

Я хочу дізнатись більше про Вашу програму харчування. Передзвоніть мені !

Наші харчові добавки
Засоби для схуднення

Рекомендовані статті

Курячий тагін

Ковдра з моркви з зимовими овочами та сморчками

Морквяний суп з коріандром

Залишити коментар Скасувати відповідь

Останні статті

НАШІ ДЕТАЛІ

Студія Nutri Tech для схуднення

Вулиця Фредеріка Беллангера, 94

Слідуйте за нами у Facebook

Пн: 14:00 - 19:00 Сб: 9:30 - 13:00

З вівторка по п’ятницю: з 9:30 до 19:00

Час відкриття

Понеділок: з 14:30 до 19:00

Вівторок - п’ятниця: з 9:30 до 19:00

Субота: з 9:30 до 13:00

Слідуйте за нами на FB

Номер-студіо Nutri Tech Minceur 94, rue Frédéric Bellanger 76600 Le Havre Тел. 02 32 73 04 97 Веб-сайт: studionutritechminceur.fr Електронна пошта: [email protected] Визначення Клієнт: будь-яка професійна або дієздатна фізична особа у значенні статей 1123 та…

Санітарні заходи

Санітарні заходи Для здоров’я всіх команда студії Nutri Tech Minceur встановила гігієнічний протокол, щоб гарантувати застосування санітарних рекомендацій медичних служб, приймаючи ...

---