Фільм Журнал краси Бульвар
Перше, що спадає мені на думку, коли я думаю про фільми (принаймні ті, які я дивлюсь), це те, що всі ідеальні, красиві, що це нормально бути такими. Це нормально, тому що фільм повинен змусити мене мріяти, вийти з повсякденного життя, а чому б і ні, стати одним із героїв.
Звичайно, це має надихнути кіно. Спочатку я думав поговорити про те, які гарні актриси, які гарні, мускулисті актори, але я підозрюю, що це досить часто обговорюється в сюжеті про фільми. Тоді я думав підійти до цього питання інакше.
Ви коли-небудь замислювались над тим, яких трансформацій зазнають наші «кумири»? Я почав приділяти більше уваги, коли побачив Хіларі Суонк (у 2008 році), якщо я не помиляюся у фільмі «Младенець на мільйони доларів» (за цей фільм вона була нагороджена Оскаром). Вона була боксером. Мені здавалося, що у неї гарні риси обличчя, але вона була дуже мускулиста, занадто мускулиста на мій смак для жінки, у неї не було грудей, у неї було коротке волосся, як у маленького хлопчика. На Оскарі сюрприз ... жінка з чудовими довгим волоссям, ідеальними рисами обличчя, чуттєвими губами, ідеальними зубами, щедрим бюстом. Ось звідки вони прийшли?
Потім я дізнався, що протягом 8 місяців він проходив по 6 годин на день спеціальних тренувань з боксу, дізнався, що він зламав собі ніс під час зйомок, що перев'язав груди якимись стрічками. Яке перетворення ... Як? Під досконалим керівництвом тренера, дієтолога (споживайте 7 білків сирого яйця на день для споживання білка).
Ще один приклад, який спадає на думку - це мила, вічна подруга в пошуках справжнього кохання, кругла Бріджит Джонс. Ви знаєте Ренне Зельвегер. Тростина тонка, як тростина з ідеальними ногами. Двічі він набирав 9-12 кг для цього фільму (орієнтований на вуглеводи, гамбургери).
Я б дуже хотів познайомитися з такою людиною. Чи буде на її тілі розтяжка, чи було їй важко? Не знаю, але ще раз за тим, що ми бачимо, стоїть багато зусиль.
Дозвольте мені розповісти вам про Наталі Портман, що вона схудла за Чорного Лебідя 9 кілограмів, хоча вона в будь-якому випадку дуже худа і брала уроки балету 6 годин на день протягом року (вона також отримала Оскар), а після 9 місяців вагітності була 20 кг. більше?
Дозвольте мені також згадати Метью МакКонауга, який виконує роль хворого на СНІД та втратив багато тривожної ваги. Він приносить жертви, він сподівається отримати Оскар, але йому потрібен психолог, я б сказав, бо він ризикує не мати можливості повернутися до своєї ваги, до живота, який зробив його знаменитим.
Варто цих жертв. Для тих з нас, хто дивиться, це того варто. І для них. Але ви бачили за ними команду: тренери, дієтологи, висококласні психологи. Тут я навіть не кажу про людей з гримом.
Це «ніщо» порівняно з перетвореннями тіл. Я думаю, яким ідеальним ти повинен бути, щоб не помилятися, не позбавлятись вітамінів, поживних речовин, не залишати зайвих кілограмів. добре для них!
Я трохи спускаюся з "екрану" у "фільм" нашого життя. Я не збираюся вам нічого говорити про схуднення, хоча літо наближається. Дозвольте розповісти дещо про відгодівлю. Знайте, що є також люди, які хочуть набрати вагу. Набагато важче набрати вагу, ніж схуднути, тому не заздріть тим, хто хоче набрати кілька кілограмів. Перш за все, знайте, що якщо їм вдається набрати 2 кг за 1-2 місяці, вони повинні бути дуже щасливі. У випадку з слабкими людьми це важко, тому що вам доведеться змінити їх менталітет, у багатьох випадках в середині є психічні проблеми.
Вони звикли їсти потроху, шлунок по праву не звик їсти багато їжі одночасно, їх потрібно «навчити» розширювати, так би мовити, часто, все частіше і якомога послідовніше. Вони швидко отримують відчуття ситості, і, маючи добру справедливість, вони хворіють. Він повинен їсти послідовно, все, що не «дозволено»: млинці, хліб, варення, ситні сири, обов’язковий гарнір із двох страв. Переважно замінювати супи ситними закусками, фаршированими яйцями, бутербродами. Я раджу випити за столом склянку вина, раджу пити підсолоджені медом чаї, ввечері їсти піцу.
Слід їсти закуски з насіння різних видів, але також невеликі бутерброди з салямі, маслом, сиром. Мммм ... Я знаю, це чудово звучить для нас усіх, але слабким це непросто. Потрібна велика сила волі і, можливо, навіть допомога психолога. Бажаю їм успіху та гарного апетиту!
Розумієте, той самий рецепт можна застосувати і до нас, глядачів. Бажаю вам успіху у всьому, що ви задумали зробити!
Сандра Мурешан
Я Сандра Мурешан, лікар первинної ланки, консультант з питань харчування та реконструкції організму та студентка магістерського факультету. Я одружений і маю 8-річну дочку. Я працюю у своїй практиці сімейної медицини та в клініці Новія. Я людина, яка вірить у любов, красу та здоровий глузд.