Фільми жахів допомагають схуднути
Як повідомляє Sunday Telegraph, вчені Вестмінстерського університету стежили за рівнем енергії 1200 людей під час перегляду "фільму жахів". Учасники вимірювали частоту серцевих скорочень, кількість кисню та вуглекислого газу після зйомок. Аналізи показали, що кількість калорій зменшилася на третину під час перегляду фільму жахів. Фільм, який спалює найбільше калорій, здається, трилер, випущений в 1980 році "Сяючий", який допомагає спалити 184 калорії. Багато, кажу я. Стільки ж калорій спалюється під час півгодинної прогулянки.
Класичний фільм про акул "Щелепи" посідає друге місце серед найкращих фільмів жахів, які допомагають схуднути, спалюючи 161 калорію під час перегляду. І оскільки ми говоримо про найкращі фільми жахів, які допомагають спалювати калорії, ми не могли пропустити фільм "Екзорцист", який займає третє місце та допомагає спалити 158 калорій.
Дослідження також підтвердили, що фільми жахів мають певні моменти шоку, які є справжніми методами спалювання калорій, оскільки вони викликають вибух серцебиття. "Десять перевірених фільмів є одними з найефективніших фільмів для схуднення", - сказав д-р Річард Маккензі, викладач і фізіолог із Вестмінстерського університету. "Шокові сцени стимулюють кров'яні насоси, що призводить до значного підвищення рівня адреналіну".
"Дія адреналіну, що виробляється під час коротких сплесків сильного стресу (або, в даному випадку, викликаного страхом), який, як відомо, також знижує апетит, збільшує базальний обмін речовин і згодом спалює більше калорій".
Хелен Каулі, редактор LoveFilm, автор дослідження, додала: . Хоча ми це знаємо, це дослідження рекомендується та ефективне лише для людей, які бачать фільм сидячи на дивані, а не за ним ".
Серед найкращих фільмів жахів для схуднення також:
1. Сяючий: 184 калорії
3. Екзорцист: 158 калорій
6. Кошмар на вулиці В'язів: 118 калорій
7. Паранормальна активність: 111 калорій
8. Проект відьми Блер: 107 калорій
9. Техаська різанина ланцюговою пилою: 105 калорій