Фітнес - медичний фітнес
Фітнес-зони в Хілтері та Остбеверні не працюватимуть з 2 листопада 2020 року до кінця листопада 2020 року.
На цьому етапі ми повідомляємо всім учасникам про час відновлення спорту.
Усі внески та виплати зупиняються на місяць.
Учасники зимового фітнесу можуть тренуватися до січня 2021 року включно, наступні контракти починаються з лютого 2021 року.
Ми з нетерпінням чекаємо часу після закриття!
Тренування витривалості
Тренування на витривалість означає індивідуальне підвищення продуктивності протягом більш тривалого періоду часу.
Цей дуже зручний для тренувань метод тренувань підходить для молодих і старших. За допомогою спеціально розробленого плану тренувань він не тільки підвищує серцево-судинну ефективність, але також надає приємний тренувальний ефект на весь організм.
Навіть спортивні новачки можуть без ускладнень проводити дозовані, але дуже ефективні тренування на витривалість за допомогою наших досвідчених тренерів!
Наша фізична працездатність - наша мета!
Збільшення серцевого викиду
Цілеспрямоване збільшення серцевого викиду особливо важливо, якщо ви знайомі з серцевими розладами.Наші досвідчені тренери можуть включити медичні параметри в план тренувань. Таким чином досягається дозоване та систематичне збільшення серцевого викиду. Перш ніж розпочати фітнес-тренування із захворюваннями серця, проконсультуйтеся зі своїм лікарем та нашими досвідченими тренерами!
Зниження ваги
За допомогою спеціально розробленого нами плану тренувань для схуднення ви зможете досягти своєї мети швидше. Коли фізичні вправи та харчування йдуть рука об руку, ми можемо супроводжувати вас на шляху до худого життя.
Незалежно від того, недосвідчені ви у спорті чи вже звикли до занять - ми знайдемо для вас точно збалансоване навантаження!
Підказка для медичного фітнесу:
Поєднання сумісних та вибагливих курсів у приміщенні, тренувань на споживанні калорій та збалансованого харчування - один із найефективніших методів схуднення!
Зменшення болю
Часто біль є одним із провідних симптомів, що змушує людей вперше звернутися до фітнес-центру. Біль - особливо біль у спині - може бути викликана дисбалансом м’язів. Однак цей дисбаланс можна усунути за допомогою збалансованого тренування з нарощування м’язів. Наші тренери із задоволенням складуть план тренувань, призначений для зменшення болю. Поступово розвивається м’язовий баланс гармонізує м’язову напругу і позитивно впливає на рухливість суглобів, тіло може краще протистояти повсякденному стресу, а біль може в деяких випадках значно зменшуватися.
солярій
Випробуйте наш ексклюзивний солярій цілий рік!
Незалежно від того, чи ви сезонний початківець, чи звичайний користувач: завдяки нашій компетентній пораді ви теж можете досягти рівномірного та безпечного результату засмаги. Наші солярії відповідають найбезпечнішим стандартам для всіх типів шкіри.
Щоб ви завжди мали безпеку абсолютної гігієни, наш персонал прибирає солярій для вас після кожного використання.