Фітнес-програма лічильника калорій Lifesum в тесті
Фітнес-лічильник калорій, який також включає споживання енергії під час спортивних занять: це саме Lifesum. Я детально познайомлю вас із Lifesum та покажу, як легко працювати з ними. Цей додаток для фітнесу також може бути індивідуально адаптований до ваших потреб. Але читайте самі!
Лічильник калорій у додатку для фітнесу: початок
Мільйони завантажень та надзвичайно задоволені користувачі у спільнотах: це Lifesum, лічильник калорій у фітнес-програмі з вбудованим підключенням сканера штрих-коду.
Звичайно, перший крок - це завантаження. Доступно в Play Store для операційної системи Android і в itunes для операційної системи Apple . Lifesum безкоштовний у своїй базовій версії. Існує також платна версія (Lifesum Gold): це дає вам деякі додаткові функції, без яких ви напевно можете обійтися спочатку. Для тестування та повсякденного використання однозначно достатньо безкоштовної версії.
Коли ви використовуєте програму вперше, вам потрібно буде ввести деякі дані: свою мету, зріст, вагу та стать. Це робиться за кілька секунд.
Лічильник калорій у додатку для фітнесу: Ми записуємо нашу першу їжу
Лічильник калорій у додатку для фітнесу: можливе обмеження відстеження активності!
Але як щодо інтеграції активності та споживаних у процесі калорій? Це також можливо, але лише в дуже обмеженому ступені. Ви можете вибрати певні дії зі списку, ввести тривалість та додати ці значення до свого кола. Це стало простіше завдяки новому підключенню до Google Fit: тут ви можете відразу інтегрувати значення свого тренувального заняття, що, звичайно, дає значно точніші значення. Синхронізація працює від Google Fit до Lifesum і навпаки. Якщо вам не подобається Google Fit або ви не хочете ним користуватися, на жаль, вам доведеться відмовитися від відстеження активності у співпраці з Lifesum.
Фітнес-лічильник калорій: виділіть сканер штрих-коду
Особливою особливістю є функція, за допомогою якої ви можете негайно сканувати їжу за допомогою сканера штрих-коду. На упаковці їжі є штрих-код, який можна чітко ідентифікувати. Після сканування все, що вам потрібно зробити, це ввести кількість, і ви зберегли всі поживні речовини та кількість калорій. На практиці, однак, виникають проблеми з деякими користувачами у спільноті. Наприклад, деяких штрих-кодів у списку не було. В основному це працює досить добре, і, звичайно, є абсолютним полегшенням.
Висновок: Успішне застосування, яке справді спрощує багато планування харчування. Для цього абсолютно безкоштовно. Підключення сканера штрих-коду та інтеграція споживання енергії через діяльність (записану вручну або через синхронізацію Google Fit) доповнює цей інструмент.
Моя думка: Рекомендовано!
Оскільки фізична активність є частиною здорової та збалансованої дієти, я протестував цікавий та безкоштовний додаток для фітнесу в іншому дописі. Якщо ви шукаєте виклик, то це правильна адреса для вас: Freeletics Lite !