Фітнес-тренування для витривалості, кардіо, силового набору та схуднення - фітнес-клуб Miral Karlsruhe
Наше здоров’я та самопочуття багато в чому залежать від рівня фізичної підготовки. Це означає здатність наших м'язів розвивати силу, а також наші серцево-судинні здібності.
Значна відсутність фізичних навантажень є частою причиною багатьох скарг та клінічних картин. Те, що наше тіло не використовує регулярно, розглядається організмом як не важливе для життя, а тому повільно розщеплюється організмом.
Те саме відбувається з нашими м’язами, які повинні підтримувати нас протягом усього життя і полегшувати суглоби.
Що відбувається? Метаболізм сповільнюється з віком, оскільки відсоток м’язів зменшується, і ви набираєте вагу. Наші суглоби більше не отримують достатньої допомоги з боку м’язів, збільшується навантаження на суглоби, хрящі стираються один про одного, розвивається остеоартроз або остеопороз.
А що станеться, якщо ми не будемо регулярно сприяти розвитку своєї серцево-судинної системи? Зростає ризик розвитку високого кров’яного тиску або діабету. Щоб гарантувати вам високий обмін речовин, міцні м’язи та високий захист суглобів, ми пропонуємо вам у нашому клубі безліч варіантів:
- Витривалість/кардіотренування на різних видах тренажерів
- Тренування сили та витривалості на нашому мікросхемі Milon, керованій чіпом
- Різноманітна програма курсів
- Індивідуальні плани навчання або
- Спеціальні кампанії, такі як "3 кілограми 3 тижні", "міцна спина", "міцне серце"
Ви можете бути впевнені, що будете тренуватися в будь-який час у нашому клубі відповідно до тренувальної процедури, яка вам підходить, і що ви завжди будете досягати найкращих результатів тренувань за свій дорогоцінний час. Звичайно, наші кваліфіковані тренери завжди раді відповісти на будь-які запитання.