Фітнес-заняття для схуднення Blanquefort 33290 - Magic Form Taillan-Médoc
Послуги на Blanquefort 33290
Занурення машини
Вертикальний підйом колін з витягуванням на спині. Великі круглі ручки для більшого комфорту під час занурень.
Прес для ніг
Товста платформа збільшує різноманітність можливих вправ.
Профіль опору оптимізований кулачками, встановленими всередині конструкції платформи.
Загальне підкріплення
Загальний зміцнювальний клас складається з набору рухомих вправ та різних поз, в яких задіяні основні групи м’язів, видимі та глибокі.
Lat Machine
Тренування рук, грудей і спини.
Стійкість плечового суглоба.
Корекція м’язового дисбалансу на руках.
Аддуктор
Спеціальний пристрій для тренування м’язів внутрішньої поверхні стегна.
Вправа, що виконується в сидячому положенні, передбачає виконання розкриваючого та закриваючого руху ніг.
Весляр
Весляр - це тренувальна машина, яка запозичує рухи весел, заснована на перегонах човнів, що працюють на веслах.
Весляр широко використовується при тренуванні спортсменів з цього виду спорту.
Добрий ранок
Добрий ранок - це повний 60-хвилинний курс, який складається з 2 частин: кардіо- та м’язове нарощування протягом 40 хвилин, потім активне відновлення та розтяжка протягом 20 хвилин.
Перехресний кабель
Багатофункціональний пристрій для виконання багатьох вправ для всього тіла, особливо для бюста.
Для виконання вправ розташуйтеся між двома колонами.
Пілатес
Пілатес - це метод кузовної роботи, який приводить тіло в рух у цілому, м’яко, плавно і точно.
Горизонтальна лавка
Багатоцільова лавка для спеціальних тренувань рук зі штангою. Для виконання вправ притуліться спиною до спинки і візьміться за планку.
Easy Chin Dip
Ця багатофункціональна машина дозволяє тягнути підборіддя та підвішувати тяги руки.
Врівноважена платформа оснащена інноваційною системою безпеки.
Ерколіна
Це багатофункціональне обладнання дозволяє практикувати широкий спектр вправ для тулуба.
Модульне рішення дозволяє вибирати різні конфігурації.
Еліптичний тренажер
Усуньте зайвий жир, працюйте над своєю витривалістю, тонізуйте м’язи або просто підтримуйте форму, все м’яко та захищаючи суглоби від будь-якого удару, еліптичний тренажер має все, щоб спокусити.
Бігова доріжка
Бігові доріжки спалюють більше калорій, ніж будь-який інший фітнес-пристрій, оскільки використовується більше двох третин м’язів.
Це один з найбільш ефективних і надійних приладів для серцево-судинної системи.
Грудна машина
Специфічне тренування грудного м’яза та дельтоподібного м’яза.
Стійкість плечового суглоба.
Корекція м’язового дисбалансу на руках.
Прес для ніг
Прес для стегон - це основна вправа для квадрицепсів і всього стегна
Похила лавка
Багатоцільова лавка для спеціальних тренувань рук зі штангою. Для виконання вправ міцно покладіть спину до спинки та візьміться за планку
Горизонтальний велосипед
Горизонтальний велосипед дозволяє працювати на серцево-судинну та серцево-легеневу витривалість, а потім скидати вагу та тонізувати ноги.
Ви можете підтримувати свою фізичну форму як з точки зору витривалості, так і з точки зору своєї фігури.
Лавка для хрускоту живота
Багатоцільова лавка для специфічного тренування живота на підлозі.
Ляжте на сидіння і поставте ноги на подушки.
Регульована лава
Ця регульована лавка пропонує свободу тренуватися з вільними вантажами в безпечному середовищі. Обладнання виготовляється за найвищими стандартами.
Боді Барре
Body Barre - це груповий клас, спрямований на зміцнення та ліплення всього тіла. Це ваговий клас для підняття тонусу та покращення вашого фізичного стану.
Лава нижньої частини спини
Багатоцільова лавка для тренування підлоги м’язів попереку, сідничних м’язів та м’язів заднього відділу стегон.
Постуральний
Клас «Постурал» поєднує в собі нарощування м’язів і розтяжку для зняття жорсткості та напруги м’язів. Мета полягає в тому, щоб зрозуміти постуральні помилки, які спричиняють ці болі.
100% Абс
Класи групи 100% Abs - це заняття з нарощування м’язів, спеціально локалізовані на черевному ремінці, доступні для всіх і для всіх рівнів.
Йога - це родова дисципліна, яка народилася в Індії, яка адресована кожному і може бути м’якою та динамічною, швидкою, вправляти всі м’язи всього тіла.
Крос тренінг
Хрестовий тренінг - це метод фізичної підготовки, який поєднує в собі функціональні та загальні вправи, що залучають всі м’язові групи тіла, чергуючи час роботи та час відпочинку.
Скульптура тіла
Скульптура тіла - це фітнес-метод, заснований на нарощуванні м’язів та кардіотренуванні.
Ця програма тренувань фітнес-типу зобов’язана своїй назві єдиним обладнанням, яке її супроводжує, своєрідним знімним кроком (крок англійською мовою).
Завивання ніг
Специфічне тренування м’язів стегна.
Профілактика та лікування суглобових та м’язових проблем у колінах.
Покращений м’язовий тонус і функціональність ніг.
Вертикальний велосипед
Головною перевагою їзди на велосипеді є те, що вона працює як на серцевий м’яз, так і на м’язи для формування серцево-судинної та м’язової витривалості. Велоспорт дозволяє вправляти м’язи з голови до ніг.
Розгинання ніг
Специфічне тренування квадрицепсів.
Профілактика та лікування суглобових та м’язових проблем у колінах.
Покращений м’язовий тонус і функціональність ніг.
Техніка фітнес-тоніка, заснована на вивченні ритмічної хореографії. Відмінний курс для перевірки ваших навичок запам'ятовування та координації.
Низький ряд
Тренування погруддя і спини
Стійкість плечового суглоба
Корекція м’язового дисбалансу на руках
Викрадач
Спеціальна підготовка викрадачів.
Профілактика та лікування суглобових та м’язових проблем стегон та тазу.
Покращений тонус м’язів ніг.
Прес для грудей
Збіжна дуга руху забезпечує відчуття, подібні до відчуттів під час тренування зі штангою. Самостійний рух руки дозволяє більш збалансовано прогресувати силу.
Тіло і дух
Клас Body & Spirit поєднує вправи йоги, тай-чи та пілатесу для набуття сили та гнучкості, зосередженості та спокою.
Інтервальне навчання
Курс орієнтований на роботу серцево-судинної системи та м’язової роботи по черзі.
Розтягування
Розтяжка або розтяжка - це форма м’якої гімнастики, метою якої є розтягнення та пом’якшення всього тіла.