ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКА І РЕАТЛЕТИЗАЦІЯ
Приходьте і знайомтеся з нашими фізичними підготовками після спортивного травмування та ре-атлетичними послугами. Унікальна та персоналізована підтримка відповідно до ваших потреб.
фізична підготовка є одним із основних параметрів підготовки спортсмена, поряд із технікою, менталітетом та дієтою. Це стало повсюдним у світі спорту і має важливе значення для всіх, хто бажає займатися або просто займатися фізичною активністю. в найкращих можливих умовах.
повторний атлетизм оскільки це відбувається після більш-менш тривалої травми, що призвела до припинення практики спортивної діяльності. Це фаза поступового відновлення діяльності, яка полягає у роботі над усім тілом, а особливо над ділянкою травми, щоб закріпити її та відновити відчуття.
Хороша переатлетична фаза дозволить повернутися швидше та стійкіше до вашого фізичного та технічного рівня до травми, мінімізуючи ризик рецидиву.
Первинна особиста оцінка: Тест фізичних та рухових можливостей, тест рухливості суглоба, виявлення постулярних аномалій.
Повна та адаптована програма ваші цілі, ваш фізичний стан та ваші важливі найближчі терміни
Індивідуальний план тренувань: програма а-ля карт (сеанс самостійно або на особистому тренуванні з одним із наших фізичних тренерів, тривалість робочих циклів тощо)
Початкова перевірка стану здоров’я: Тест фізичних та рухових можливостей, тест рухливості суглобів, м’язового ланцюга тощо.
Профілактичні вправи ризик травмування та зміцнення м’язової структури
Індивідуальне спостереження протягом усієї фази роботи для оптимізованих та швидших результатів
Завдяки цим різним послугам, Melting Forme запропонує вам індивідуальну програму із навантаженням та вправами, адаптованими відповідно до ваших цілей, вашого фізичного стану та календаря ваших майбутніх спортивних подій.
Щоб отримати додаткову інформацію, відвідайте ваш Центр спортивного плавлення здоров’я в Tours Nord, (7 rue du Maréchal Joffre) або зв’яжіться з нами за номером 09.87.01.86.89