Фізичні вправи, харчування та розваги у молодіжному спортивному таборі для дітей із зайвою вагою
Управління безпеки кантону Цюріх
Останні дані про зміцнення здоров’я Швейцарії показують, що частка дітей із зайвою вагою у дитячому віці дещо зменшується. Однак кожна шоста дитина у Швейцарії все ще має зайву вагу. З метою мотивації молодих людей до збалансованого способу життя Спортивне бюро організовує.
Молодіжний спортивний табір ZACK (Цюріхський дитячий табір для ожиріння) став закладом: цього року він проходить вже вдев’яте. Під час літніх канікул 2017 року діти та молодь, які беруть участь у програмі, протягом тижня отримають користь від інтенсивного та різноманітного вправи, яке доповнюється спільним приготуванням їжі та покупками. Зараз табір знаходиться в Амдені (SG).
Багато позитивного досвіду
Чи може тижневий табір сприяти довгостроковій зміні способу життя? Так. Відгуки попередніх учасників та їх батьків показують, що відвідування ZACK веде до мотивації заздалегідь, а її ефект продовжується і після. Учасники відчувають, що їх організм починає змінюватися протягом тижня. У середньому вони втрачають близько 1,5 фунта жиру в організмі того тижня.
В опитуванні через рік після табору дві третини учасників заявили, що вони більше тренуються і харчуються здоровіше. Майже половина заявляє, що вага їх тіла змінилася позитивно і що вони почуваються здоровішими, ніж до табору.
У центрі уваги щотижневої програми - мета перейти на більш здоровий спосіб життя завдяки позитивному досвіду. Особливістю цього табору є те, що учасники готують разом з дієтологами всіх учасників і отримують багато практичних порад щодо харчування щодо власного життя.
Спортивна програма розроблена таким чином, що учасники можуть займатися спортом, яким вони можуть продовжувати займатися вдома. Важливо розважитися фізичними вправами, спортом та іграми. Табори очолюють лідери молоді + спорту та експерти у галузі фізичних вправ, освіти та харчування.
Подальші табори по всій німецькомовній Швейцарії
За Цюріхською моделлю асоціація Quack, Управління охорони здоров’я та спорту в Люцерні та Спортивне бюро Базель-Штадт та Базель-Країна також організовують спортивний табір для хлопців та дівчат із зайвою вагою:
ZACK - дитячий табір ожиріння в Цюріху
З 15 по 22 липня 2017 року в Амдені для тих, хто народився між 2001 і 2004 роками, 400 франків
Інформація за телефоном 043 259 52 77 або електронною поштою [email protected], подальша інформація та реєстраційна форма на www.sport.zh.ch/zack
Квак - дитячий табір ожиріння Квартнер
З 6 по 12 серпня 2017 року в Квартені для тих, хто народився між 2004 і 2007 роками, 450 франків
Асоціація шарлатанців: www.quack-sg.ch
Базельський НАЙКРАЩИЙ табір (фізичні вправи, харчування, розваги, найкраща форма)
7-14 жовтня 2017 року в Андерматті для тих, хто народився між 2001 і 2005 роками, 400 франків
Спортивне бюро кантону Базель-Штадт у співпраці зі Спортивним бюро Базеландії: www.sport.bs.ch
HIPFIT - табір
Весна 2018 року, для тих, хто народився між 2002 і 2008 роками, 400 франків
Кантон Люцерн, служба охорони здоров'я та спорту, www.sport.lu.ch/sportlager
Фотографія статті: Gaulsstin (CC BY 2.0) - (малюнок із символом)