Фізіотерапія для колінного ТЕП

Слідкуй за нами на:

Весь вміст у цій статті створений Маріо Хаберсак складений.

Коліно - дуже складний суглоб, який повинен протистояти великим силам. Один з найпоширеніших вікових ознак зносу виникає на колінному суглобі. Такі хвороби Артроз колінного суглоба може ускладнити повсякденне життя для багатьох людей. Якщо пошкодження хряща або біль стають занадто сильними, а больова ситуація не покращується, суглоб часто піддають а Загальний ендопротез колінного суглоба обмінялися. Це повинно зробити коліно знову функціональним і в ідеалі відновити свою функцію безболісно. Оскільки операція завжди передбачає розрізання м’язів та інших структур, симптоми можуть слідувати. Сюди входять обмеження болю, рухів та сили. ЛФК важлива для відновлення рухливості. Таким чином, конструкції можна знову пристосувати до необхідного навантаження. Крім того, зміцнювальні вправи повинні повернути стійкість в коліні.

Ви можете знайти це на цій сторінці:

Вправи з фізіотерапії
Вправи
Випробування стійкості TEP коліна
Мануальна терапія
Фізіотерапія
Тренування нарощування м’язів для коліна
Випробування стійкості TEP коліна
ОП - тривалість
Препарати для знеболення/анальгетики
Протизапальні препарати/НПЗЗ
Випробування стійкості TEP коліна
Подальші терапевтичні заходи
Резюме
Додаткова інформація

Випробування стійкості TEP коліна

Вам зробили операцію по заміні коліна, і ви хотіли б з’ясувати, наскільки ви можете напружувати своє коліно? Візьміть участь у нашому самотестуванні та дайте відповіді на наступне 7 швидких питань. Ми створюємо ваш індивідуальний результат!

Клацніть тут для тесту:Тестове навантаження TEP коліна

Вправи з фізіотерапії

Вправи

У більшості випадків зміцнювальні вправи можна розпочати через кілька днів після операції. Ступінь опору та кількість повторень адаптуються до больової ситуації пацієнта. Також можуть бути випадки, коли після операції нога може бути не навантажена. Тому спочатку слід починати з легких вправ. Якщо дозволяє біль та загоєння, а також медичний дозвіл, вправи можна робити на другий день після операції. Важливо не починати занадто пізно. Вправи в колінному тепі виконуються в 15-20 повторень і 3-5 серій. Робіть вправи повільно і залишайтеся в безболісній зоні. Наступні вправи підходять людям на етапі реабілітації. Хоча багато з цих вправ також можна виконувати в гострій фазі, хвороблива ситуація та рухливість оперованого колінного суглоба часто не дозволяють цього на початку.

Випробування стійкості TEP коліна

Клацніть тут для тесту:Тестове навантаження TEP коліна

1-а вправа
Лежачи, ви починаєте бити ногами обидві ноги, ніби перебуваєте на велосипеді. Ви можете сісти, щоб збільшити цю вправу. Спочатку вдаріть прооперовану ногу, а потім іншу.

2-а вправа
Ви лежите на спині, зігнувши обидві ноги. Це на ширині стегон. Підніміть таз і переконайтеся, що таз знаходиться на одній лінії з вашими стегнами. Таз не повинен опускатися під час вправи. Затримайтеся в такому положенні 15-20 секунд. Щоб посилити цю вправу, ви також можете витягнути руки вгору і робити швидкі, невеликі п’яткові рухи руками.

3-я вправа
Якщо вправа під номером 2 занадто проста для вас, ви можете прийняти збільшення. Знову підніміть сідниці і розведіть руки на підлозі. Цього разу одна нога залишається зігнутою, а друга зараз витягнута вгору. Тримайте ногу вгору, потім через 15-20 секунд перемикайте сторони і випрямляйте іншу.

4-а вправа
Ляжте на живіт і зігніть руки біля тулуба. Тримайте ноги прямо. Під час вправи дивіться вниз на підлогу. Тепер підніміть зігнуті руки і прямі ноги вгору і тримайте положення. Затримайтеся в цьому положенні приблизно 15 секунд.

5-а вправа
Встаньте на обидві ноги, потім витягніть обидві руки вгору. Тепер сідайте на носочки і по черзі витягуйте обидві руки до стелі. Ви залишаєтесь навшпиньках.

6. Вправа
Встаньте на сходинку ногами. Тепер відштовхніться носою, а потім поверніться п'ятою назад. Щоб бути в безпеці, ви можете триматися за щось, щоб утримати рівновагу.

Більше вправ після хірургічного втручання в коліні можна знайти в статті Вправи при травмах коліна.

7-ма вправа
Для цієї вправи вам знову знадобляться сходинка і перила. Тримайтеся за перила, щоб утримати рівновагу. Встаньте одну ногу на сходинку, а другу ногу тримайте на підлозі. Тепер перекладіть свою вагу на ногу на сходинці і дайте задній нозі плавати в повітрі. Потім переведіть свою вагу назад на задню ногу і покладіть її назад на підлогу.

8. Вправа
На додаток до зміцнюючих вправ є також координаційні вправи має велике значення. Таким чином, м’яз може звикнути до різних і незнайомих умов у повсякденному житті. Однак у цій вправі рівновага пацієнта повинна бути хорошою. Операція також повинна бути кілька тижнів тому. Встаньте на одну ногу і трохи зігніть коліно. Він залишається за пальцями ніг. Тепер спробуйте розмахувати руками поперемінно вперед і назад. Ви повинні намагатися утримувати рівновагу, і плаваюча нога не повинна торкатися землі.

9. Вправа
Також може розтягування Підтримати вас у розслабленні м’язів. Просто ляжте на спину і покладіть обидві ноги вниз. Тепер підніміть одну ногу до стелі, наскільки це можливо, і підніміть її. Утримувати підняту ногу можна двома руками. Підведіть п'яту до стелі, а пальці до носа. Потім утримуйте розтяжку 15-20 секунд.

Більше вправ для колінного суглоба ви можете знайти в статтях

Мануальна терапія

Мануальна терапія стосується діагностики та лікування порушень в суглобах. Після застосування операції з заміни коліна пацієнти часто відчувають хворобливі обмеження в рухах. Причина проблем, як правило, криється в м’яких тканинах, що оточують суглоб. В результаті операції та зменшеного навантаження після операції в коліні часто виникає зміцнення та укорочення м’язів, злипання або проблеми з сухожиллями та зв’язками. Мануальна терапія пропонує терапевтичний підхід для цілеспрямованого вирішення цих проблем. Різні техніки зчеплення, які фокусуються на точному положенні рук та їх напрямку руху та застосуванні сили, дозволяють вирішувати проблеми з точною точністю і тим самим мобілізувати колінний суглоб. Щоб спеціально розтягнути, зміцнити або активізувати окремі м’язи, сухожилля або зв’язки і, отже, a тривимірне розширення руху коліна - подальші цілі мануальної терапії. Для успішного лікування важливо, щоб фізіотерапевт проводив точну оцінку результатів, враховуючи всі структурні взаємозв'язки, щоб пацієнти могли бути оптимально доглянуті.

Детальніше про це читайте у статті Мануальна терапія

Фізіотерапія

Фізична терапія після операції з заміни коліна є однією з найважливіших складових реабілітації. Метою фізичної терапії є якомога швидше звільнення пацієнта від болю, мобілізація нового колінного суглоба та якнайшвидше відновлення повної несучої здатності. Для досягнення цих цілей для кожного пацієнта створюється розподілений план лікування. Використовуються різні терапевтичні підходи:

пасивна мобілізація: Рухи без допомоги пацієнта з боку фізіотерапевта, моторизована шина та легкі вправи на розтяжку, перебуваючи ще на лікарняному ліжку.

активна мобілізація: вправи на розтяжку, зміцнення, координацію та стабілізацію, які відповідають ходу реабілітації і повільно збільшуються.

Спорт для реабілітації: У груповій терапії або в індивідуальних заняттях з гімнастикою, Аквааеробіка, Їзда на велосипеді та інші фізичні вправи.

Техніки, що супроводжують терапію як мануальна терапія, Лімфодренаж, Холодні або нагрівальні аплікації та масажі для послаблення напружених м’язів.

Тренування нарощування м’язів для коліна

Після використання колінного суглоба необхідне тренування з нарощування м’язів. В ідеалі це буде навіть добре розпочато до операції, оптимально підготувати коліно до реабілітації та позитивно вплинути на процес загоєння. Важливо, щоб нарощування м’язів відбувалося під наглядом і під керівництвом досвідченого терапевта. Це запобігає передчасному перенапруженню колінного суглоба або можливим заподіянням шкоди неправильним виконанням вправи.

Тренування нарощування м’язів поділяються на менші етапи після операції, починаючи з м’яких вправ і дуже низької інтенсивності, яка потім поступово збільшується в процесі реабілітації. Існують різні способи відновлення м’язів. З одного боку, пацієнт отримає план тренувань з різними індивідуальними зміцнювальними вправами, з іншого боку, в реабілітаційній практиці будуть практикуватися групові види спорту. Також у фізіотерапії оперували на силовому тренувальному обладнанні. Такі види спорту, як гімнастика, скандинавська ходьба або плавання, м’яко впливають на суглоби, а також сприяють збалансованому нарощуванню м’язів. Якщо протез перевантажений на ранній стадії, можуть виникнути передчасні ознаки зносу. Це, в свою чергу, зменшує довговічність ендопротезування колінного суглоба.

Елемент Фізіотерапія після операції на коліні може зацікавити вас у цьому плані.

Випробування стійкості TEP коліна

Клацніть тут для тесту:Тестове навантаження TEP коліна

ОП - тривалість

Стабільний стан здоров’я є обов’язковою умовою застосування операції з заміщення коліна. Операція проводиться під загальним наркозом і є основною процедурою. Щоб отримати доступ до суглоба, навколишні структури, такі як м’язи, розриваються. Тож можна працювати безпосередньо над суглобом. З’єднуючі поверхні верхньої і нижньої частини ніг видаляють і замінюють металевими пластинами. У кістці зроблений виріз, щоб ТЕП коліна міг закріпитися в кістці. Залежно від типу заміщення коліна, воно заглиблюється вглиб кістки. Щоб утриматися на кістці, ці знову прикріплені металеві пластини цементуються. Тривалість операції не завжди однакова і може зайняти 90-120 хвилин. Якщо є які-небудь ознаки того, що структури навколо коліна потрібно розірвати, багато з них повинні зажити після операції. Ці структури включають не тільки м’язи, але також зв’язки, капсули та фасції. Коли ви це візуалізуєте, легше уявити, скільки має зажити і скільки часу може зайняти процес загоєння. Фазу загоєння завжди можна розділити на 3 фази:

Запальна фаза/фаза проліферації: 0-5 днів
Фаза загоєння: 5-21 день
Етап консолідації та реконструкції: 21-360 днів

Статті МТТ після операції по заміні коліна і Заміна коліна вас це може зацікавити.

Препарати для знеболення/анальгетики

Анальгетики займають центральне місце в лікуванні болю. Це речовини, здатні зменшити відчуття болю або навіть повністю його вимкнути, не вимикаючи інших важливих функцій центральної нервової системи. Загалом існує дві широкі групи інвестиційних матеріалів.

З одного боку Опіоїди, які є високоефективними речовинами, що застосовуються при помірному та сильному болі. Прикладами опіоїдних анальгетиків є морфін, оксикодон, метадон або фентаніл.
Інша група інвестиційних наркотиків - це т. Зв Неопіоїдні анальгетики. Цю групу також можна розділити на різні підгрупи, з яких НПЗЗ (нестероїдні протизапальні препарати), мабуть, найвідоміший. Речовини неопіоїдних анальгетиків застосовуються при слабкому болю та в поєднанні з опіоїдами при сильних болях. Речовини різняться головним чином за своїм механізмом дії, що також призводить до безлічі побічних ефектів. Представниками неопіоїдних анальгетиків є, наприклад, Парацетамол, АСК, Ібупрофен або Новамінсульфон.

Тема Біль/симптоми під час операції з заміни коліна також може вас зацікавити.

Протизапальні препарати/НПЗЗ

НПЗЗ, що означає оттероїдальний А.ntiргевматики та описує особливу групу препаратів, які мають як знеболюючий (знеболюючий), що знижує температуру (жарознижуючий), так і протизапальний (протизапальний) ефект. Механізм дії заснований на пригніченні певного ферменту Циклооксигеназа, який відповідає за розвиток болю шляхом синтезу медіаторів болю (речовин, що викликають біль та запальну реакцію), таких як простагландини. Цей цикл переривається інгібуванням циклооксигенази НПЗЗ. Тут розрізняють неселективні інгібітори ЦОГ (включаючи ібупрофен або диклофенак) та селективні інгібітори ЦОГ-2, які, як випливає з назви, інгібують лише циклооксигеназу 2 (коксиби належать до цієї групи). Загалом, селективні інгібітори ЦОГ-2 переносяться краще, оскільки неселективні інгібітори ЦОГ також втрачають інші функції, такі як захист слизової шлунка.

Випробування стійкості TEP коліна

Клацніть тут для тесту:Тестове навантаження TEP коліна

Подальші терапевтичні заходи

Резюме

Повний ендопротез колінного суглоба (колінний теп) - один із найпоширеніших варіантів лікування пацієнтів, у яких біль і знос вже не покращуються. За підтримки фізіотерапії це повинно призвести до безсимптомної послідовності рухів та поліпшити повсякденну ситуацію пацієнта. Оскільки під час операції структури розриваються, відбувається тривалий процес загоєння, який підтримується фізіотерапевтичними заходами.

Додаткова інформація

Фізіотерапія після операції на коліні
Вправи для операції з заміщення коліна
Вправи на біль у коліні
Фізіотерапевтичні вправи коліна
Заміна коліна
Гіперзис коліна
Вправи на біль у коліні
Симптоми заміщення коліна та біль

Тест на коронавірусну інфекцію

Ви страждаєте від одного Коронавірусна інфекція?
Відповідь на це 11 швидких питань і з’ясуйте, чи не загрожує вам!
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест на коронавірусну інфекцію

MedOn.de - це проект, який ведеться з великою віддачею нашою командою. Ми завжди намагаємось зробити обробку сайту та його вмісту максимально комфортним для вас. Ми сприймаємо критику дуже серйозно і вирішуємо її, коли це можливо. На цьому етапі ми хотіли б подякувати всім прихильникам.

Якщо вам сподобалась ця сторінка, підтримайте нас і натисніть: