Flowgrade Next Level - онлайн-курс
Чому одні люди більш мотивовані, продуктивніші та успішніші за інших?
Опануйте принципи найкращих виконавців і примножте свою ефективність!
То чому ж деякі люди більш мотивовані, продуктивніші та успішніші за інших?
Деякий час тому я спілкувався з другом фотографа, який робить чудові фотографії, але не наважується виставити свої роботи. На запитання, чому він навіть не бере участь у виставці, він просто сказав: «Якщо хтось критикує мої фотографії, то я впадаю в депресію і перестаю фотографувати. Тому я вважаю за краще не виставляти виставки ". Після короткої роздуми я лише сказав:" Але що, якщо одна з ваших фотографій надихне когось змінити своє життя? "
Наш мозок дуже добре знаходить причини не пробувати щось. Звичайно, наш проект може зазнати краху чи невдоволення когось іншого. Але це також може мати величезний успіх і надихнути інших на те ж саме! Той, хто встиг сильно схуднути, пробігти марафон, побудувати успішний бізнес або влаштуватися на роботу, про яку мріє, розповість вам про випадкові промахи і багато критиків.
Яка різниця у людей, які постійно мотивовані?
Різниця між людьми, які є більш мотивованими, більш продуктивними та більш успішними, полягає в певних моделях мислення, які їх переслідують. Успішні люди добре направляють свої думки на важливі речі і потрапляють у потік, в якому вони можуть перевершити себе.
Дивовижною знахідкою для мене стало те, що сила волі не грає головної ролі. Але навпаки, Сила волі в більшості випадків оцінюється занадто високо.
Про Макса Гоцлера повідомлялося у:
Сила волі - це міф
Роками я був переконаний, що досягти своїх цілей я можу лише з найбільшою силою волі. З абсолютною дисципліною та наполегливістю. Проблема цього полягає в тому, що сила волі обмежена. Після того, як його немає, важко повернути.
Звичайно, ми можемо триматися на плаву за допомогою мотивуючих відеороликів на YouTube, книг про самодопомогу та тонн кофеїну. Але що, якби це працювало без цього?
Що, якби ви могли розпочати свій день мотивованим, добре відпочившим і повним енергії вранці? Коли ви автоматично переходите в режим, коли ви оптимістичні, впевнені в собі і сповнені енергії? Якщо важкі денні завдання вас не турбували, і ви залишаєтеся спокійним і впевненим навіть у стресі?
Що робити, якщо критика не відкидає вас від курсу, а робить вас сильнішими? Коли ти раптом спокійно спиш вночі, навіть незважаючи на важку презентацію завтра? Коли у вас більше немає потреби порівнювати себе з іншими, адже ви формуєте своє повсякденне життя відповідно до своїх уявлень? Що робити, якщо ви вирішите, як ви почуваєтесь і яких цілей хочете досягти?
Протягом багатьох років я вивчаю моделі найкращих виконавців і звітую про них у своєму блозі, у своєму подкасті та у своїй книзі. Роблячи це, я визнав два елементи, на які успішні люди зосереджуються більше, ніж інші. Два елементи, які допомагають генерувати необмежену мотивацію та енергію, навіть якщо справи йдуть не гладко.
І сила волі - не одна з них ...
Елемент No1 - Здорові звички
Чи знаєте ви відчуття, коли ви встали не на ту ногу, на вулиці іде дощ, у вас закінчилася кава ... а потім ви дивитесь на мобільний телефон і хочете відразу ж знову лягти. Якщо я маю рацію, ти киваєш, злегка скрутивши куточки рота. Тому що я сам дуже добре знаю цю ситуацію ...
Особливо коли я беру в руки смартфон, як тільки прокидаюся і дивлюсь свої канали в соціальних мережах, я знаходжу майже нескінченний репертуар речей, від яких мені стає погано. «Фло - це знову кайт-серфінг!» Або «Як здорово, що зараз у Сімони є шість пакетів!» Або «Ого, компанія XYZ вже випускає десятий продукт цього кварталу і з вчорашнього дня має десять тисяч нових підписників в Instagram! "
Як найкращі з найкращих гарантують, що їх не дозволяють турбувати негативні думки та їх глибоко вкорінені страхи? Бо кожен із нас схильний до цього.
Успішні люди, яких я зустрічав, мають робочі звички, які допомагають їм щодня відчувати позитив і реалізовувати свої наміри.
Якщо ви хочете підняти своє тіло і розум на новий рівень, вам потрібні здорові звички, які підтримують вас у цьому. Я розробив систему, як ви можете швидко та легко інтегрувати це у своє повсякденне життя. Без головного болю!
Елемент No2 - Оптимальне середовище
Навіть якщо ви ще не вірите в це, можна створити середовище відповідно до ваших ідей, і я можу це довести. Мені знадобилося п’ять років, дві компанії, численні лабораторні тести, книга, подкаст із понад 100 годинами матеріалу для інтерв’ю, дві великі конференції та незліченні самостійні експерименти, щоб поступово створити хороше для мене середовище. Ключовим тут є розуміння власної біології.
Уявіть, що ви живете в оточенні позитивних людей, які хочуть для вас найкращого, робочого місця, де ви не будете відволікатися і легко потокати, і будинку, де ви зможете відпочити після важкого робочого дня розслабитися.
Чи готові ви змінити своє життя, створити здорові звички та створити середовище відповідно до своїх ідей, в якому ви зможете легко здійснити свої мрії? Тоді читайте далі. Тому що тоді у мене є чудова нова програма для вас ...
Ніколи не було складніше, ніж сьогодні, поєднати продуктивну працю з повноцінним життям
Сьогодні я хочу показати вам, що саме я сам з’ясував і як ви можете використовувати мої методи для себе.
Привіт, я Макс Готцлер, вивчений психолог, засновник Flowgrade, ведучий подкастів, змагальний спортсмен, організатор подій та автор бестселерів книги Біохакінг - оптимізуйте себе.
Разом із командою експертів я збирав весь вміст своєї програми наступного рівня протягом кількох місяців, розробляв її та обробляв у змістовно структурованих відео та PDF-файлах.
Усі методи та прийоми вже багато разів випробувані та успішно використовуються відомими провідними спортсменами, авторами бестселерів та тренерами з виступу. У програмі ви знайдете прості вказівки щодо:
- мотивований починати щодня, не маючи постійної дисципліни
- Вилучити з повсякденного життя грабіжників енергії, щоб мати владу для важливих проектів,
- Постачати поживні речовини, що підвищують продуктивність, проти падіння продуктивності,
- Ефективно керуйте стресом за допомогою швидкодіючих біохаків,
- зосереджений і зосереджений на реалізації своїх проектів.
Ви можете використовувати ці методи так часто, як хочете, щоб генерувати необмежену мотивацію та енергію, піднімати своє тіло та розум на новий рівень і досягати своїх великих життєвих цілей.
Іноді я згадую і дивуюсь, наскільки простіший час міг би бути, якби я підготував ці знання кілька років тому. Тож я взявся за роботу і розробив програму, яка відповідає моїм вимогам.
Мені потрібна система, за допомогою якої я ...
може розпочинати день щодня мотивовано
можу сформувати своє життя відповідно до моїх уявлень та досягти моїх великих цілей
може досягти високих показників щодня з чітким фокусом
може стійко наповнюватися енергією та ефективно регенерувати
Як ти стаєш справжнім біохакером?
5 років тому я почав перетворювати своє захоплення оптимізацією душі та душі на свою професію. Тим часом у моїй компанії Flowgrade є блог, інтернет-магазин продуктів харчування та цифрових продуктів, подкаст, серія подій FlowFest та тренерська академія.
До цього, будучи професійним баскетболістом, я роками займався методами, що дозволяють конкретно та ефективно підвищити свої показники, і майже два роки писав книгу про свій досвід. Той, хто стрибає на обкладинці, насправді - це я!
Це означає, що я пробував усе можливе протягом 15 років, поки не придумав свою нинішню формулу мотивованого, ефективного та успішного повсякденного життя. Я багато чому навчився, але це зайняло багато часу. Перш за все, відсутність знань, а швидше їх впровадження. Набагато важливіше вибрати правильні методи та інтегрувати їх у своє повсякденне життя, ніж коротко гуглити, як схуднути. Бо якби знання справді працювали, ми всі були б багатими, стрункими та завжди у гарному настрої.
Якщо ми хочемо досягти своїх цілей
Більшість, хто прагне швидких перемог, роблять наступне:
- вони записуються в спортзал
- вони шукають "швидко підготуватися" в Google
- вони починають нову дієту, рекомендовану їм
- вони шукають високо оцінений додаток і негайно реєструються
- вони нічого не змінюють і скаржаться, що нічого не змінюється
Ті, хто робить крок, повертаються до старої поведінки 90% випадків приблизно через чотири-вісім тижнів. Сумно але правда. Ці імпульсивні дії зазвичай не призводять до бажаних змін у поведінці, зовнішньому вигляді чи мисленні.
Ось краща пропозиція: Запасіться провідною літературою. Ось кілька прикладів книг, які мене дуже надихнули.
Я прочитав і вивчив усі ці книги та багато інших за ці роки. Єдина проблема в цьому: читання вимагає часу, а впровадження часто не вистачає!
Ось моя НАЙКРАЩА пропозиція щодо того, як підняти своє тіло і розум на новий рівень:
- Отримайте найцінніші поради та підказки, роз’яснені у коротких відеороликах, щоб ви могли їх негайно реалізувати.
- Вивчіть теорію у когось, кому ви довіряєте, хто роками стикався з темою і випробував усе для себе.
- Виберіть тренера, який працюватиме з провідними експертами, особисто відвідувати їх та запитувати про їх методи.
- Знайдіть того, хто не тільки написав книгу на цю тему, але й сам випробував усі методи (хто, можливо, навіть катався на лижах у трусах).
- Переконайтеся, що вся програма базується на наукових принципах і є зрозумілою для вас.
Я дуже радий представити вам правильну програму для цієї пропозиції сьогодні. Завіса для ...