Фонд гігієни та догляду Екзема
Мити потрібно дуже регулярно, на всіх стадіях атопічної екземи. Гігієна шкіри важлива, щоб уникнути інфікування цієї ослабленої шкіри. Після кожної ванни або душу ми зволожуємось, одне не повинно йти без іншого.
Прати кожен день
Ванна або душ
Щодня 5 хвилин душу або ванни (тривалість рекомендована європейськими експертами), включаючи шампунь, дотримуючись належних туалетних практик при екземі. Ви можете повернутися спати вдень, якщо займаєтеся іншою справою (спорт, море), але цього разу без чистячого засобу, просто з чистою водою.
Ми можемо адаптувати частоту відповідно до пори року: взимку миємо дещо рідше, наприклад, особливо для дітей.
Чим вмиватися ?
Атопічній шкірі не вистачає жирних речовин. Тож уникайте мила, яке є миючим засобом і має ефект емульгування невеликої кількості жиру, що залишається на шкірі.
Цим продуктам слід віддавати перевагу як:
- Пральна олія
- Гель для прання або крем
- Syndet (синтетичний миючий засіб)
- Дерматологічний бар
Ми використовуємо засоби, придатні для атопічної шкіри, тому не подразнюють і не мають алергенних речовин.
Достатньо одного «намилювання» на день, акцентуючи увагу на обличчі, складках та перианальній області. Не потрібно мити кожен день з голови до ніг.
Після вмивання зволоження
Зволожуючі засоби
Пом’якшувальні засоби - чудові союзники, коли ви живете з атопічною шкірою, ви повинні швидко навчитися створювати для них місце у своєму житті. Вони дозволяють:
- простір тяг
- обробляти суху шкіру
- обмежити проникнення подразників або алергенів з нашого середовища
Це основне лікування, яке відновлює шкіру та повертає їй захисну функцію (шкірний бар’єр). Отже, ми повинні вибрати і використовувати пом’якшувальний засіб, який нам ідеально підходить: якщо він щипає або свербить, це означає, що він не підходить, ми повинні його змінити. !
Ми часто говоримо про зволожуючий крем, але насправді пом’якшувальним засобом може бути також церат, бальзам, молоко, олія, навіть спрей. .
Він не замінює кортизоновий крем
Крем з кортизоном - це друга половина лікування, яке використовується для придушення запалення. Застосовується в періоди кризи лише на плямах від екземи, а пом’якшувальний засіб завжди додатково на решті частини тіла.
Добре нанесіть зволожуючий крем
Слід використовувати досить: людина з атопічною екземою вживає близько 2 великих флаконів на місяць. Його також слід наносити на все тіло: для зволоження всього тіла потрібно близько 5 хвилин.
Будьте обережні, щоб не наносити його на занадто інтенсивне почервоніння, а лише на здорову шкіру. Ми не наносимо зволожуючий крем на запалення (крім того, якщо воно жалить, можливо, це через нього).
Це повинен бути приємний момент, щоденний ритуал, такий як чистка зубів, ви можете слідувати нашим порадам, як наносити крем, наприклад, використовуючи техніку сонечка. Ви відчуваєте липкість або вона липне ?
Ви надягаєте занадто багато, можете використовувати менше, або це ознака того, що ваша шкіра просить адаптувати текстуру. Зверніться до свого фармацевта за порадою, він зможе вам допомогти і зможе перевірити різні текстури, доступні на ринку. У цій галузі часті нововведення.