Форум лікування лимонним соком

Це найкращий приклад "лікування аварії". Принцип: один напій щодня
2–3 л води, сік від трьох до шести лимонів, 12–24 ложки кленового сиропу та кайенського перцю. Інакше нічого не дозволяється. За словами винахідника лімонного соку К. А. Бейера, ця суміш повинна буквально розчиняти до одного кілограма жиру на день.

соком

Однак у чисто математичному плані це не може вийти. Доросла жінка має добову потребу в енергії близько 2300 ккал. Режим лимонного соку забезпечує приблизно добу
300 ккал - створює дефіцит калорій близько 2000 ккал на день. Але для того, щоб втратити один кілограм жиру в організмі, повинен бути дефіцит калорій 7000 ккал. Це означає, що обіцяна втрата жиру на один кілограм буде досягнута як мінімум через три-чотири дні. Спочатку більша втрата ваги заснована виключно на підвищеному виведенні води, що, як і при всіх сильно знижених калорійних дієтах, зумовлене виснаженням власних запасів вуглеводів в організмі.

МІНУС

• Поширення неправдивої інформації: напр. Б. що кленовий сироп має всі необхідні вітаміни і
Містить мінерали
• Лимонна кислота та кайенський перець можуть впливати на чутливих людей
Виникають скарги на шлунково-кишковий тракт.
• Недостатнє споживання білка
• Не стійкий, оскільки єдиний захід для схуднення - ефект йо-йо загрожує
• Гострий напад подагри може бути спровокований у людей з високим рівнем сечової кислоти
буде.
• Відсутність підтримки довгострокової та здорової зміни дієти

Асоціація споживчої інформації (VKI): Тонкий: Знай як! Випробувано 90 дієт. Відень (2005)