Форум міні-велосипедів про споживання калорій
Обговорити споживання калорій міні-велосипедом ? в Схуднути за допомогою вправ Форум в галузі методів схуднення; Привіт, я купив міні-велосипед під офісним столом і їду близько 4 годин на день (приблизно 128 км). Хтось
Міні-велосипед споживання калорій?
Я купив міні-велосипед під офісним столом і їду близько 4 годин на день (приблизно 128 км). Хтось уявляє, наскільки високим може бути споживання калорій. Частота серцевих скорочень близько 115. Тож вона не така висока, бо мені все одно доводиться працювати.
AW: споживання калорій міні-велосипедом?
Чхх . що ти маєш уявити під "мінібайком"? Я з цим нічого не можу зробити? І якось багато кілометрів для такого спокійного пульсу (думаю). 32kmh з імпульсом 115.hm.
Я пригнічений
AW: споживання калорій міні-велосипедом?
Тоді google міні-велосипед. Це просто педалі, які підходять під стіл, і я сідаю на свій офісний стілець і кручу педалі. Це просто трохи встановлено, щоб я все ще міг працювати у спокої. Ось чому удар швидкий, і я добираюся до 32 км/год.
AW: споживання калорій міні-велосипедом?
Думаю, у вас було б більше, якби ви взяли свого колегу на роботу на 30 хвилин під час обідньої перерви
чесно зараз.
така нісенітниця.
1. якби я був вашим начальником, я віддав би вам роль
2. це може принести вам мало перших 2 тижнів
3. Споживання калорій складно сказати, якщо у вас немає даних, але воно не перевищуватиме 5 калорій на годину
AW: споживання калорій міні-велосипедом?
Дякуємо за вашу якісну відповідь, ви, здається, справді маєте підказку. ви можете сказати з ваших коментарів.
. Я як жінка повинна взяти свого колегу. Ні, зрозуміло.
Чому мій начальник, який активніше працює у компанії (наприклад, використовує сходи замість ліфта, що б я не робив), хотів би стукати цю річ у вуха. Він більше задоволений мною. У будь-якому випадку моя робота не страждає від цього, навпаки, я не так бігаю, бо можу пересуватися по площі.
Це також, мабуть, більше 5 калорій на годину, просто сидячи на самоті, я вже споживаю 69 калорій на годину. Я припускаю, що 150-200 калорій на годину.
Востаннє змінено Tapsbдr (08.08.2012 о 07:43)
AW: споживання калорій міні-велосипедом?
Отже, мета досягнута: 4 години на велосипеді. давайте подивимось, чи можу я зробити більше. У будь-якому випадку добре це помічайте на ногах.
AW: споживання калорій міні-велосипедом?
Інформація для всіх невігласів: Клацніть -> Типовий продукт із різних телевізійних реклам.
Є, звичайно, такі міні-велосипеди, які мають досить якісний ремінь або навіть вихрострумове гальмо. Але це, здається, не такий зразок, правда?
Однак, як повноцінне тренування з ерго, це необхідно лише через роз'єднання сидіння та педалі, а також через відсутність стійкості при великих навантаженнях. Крім того, ковзання в офісному кріслі, мабуть, не особливо приємне. Краще, ніж нічого, якщо ви зможете продовжувати це деякий час і мати можливість в офісі.
Без надійного відображення/інформації про ефективність будь-яка форма розрахунку споживання калорій - це лише здогадки, ніщо інше. Тренування в офісі, мабуть, у повсякденному одязі та без поту? Ефект тренування та споживання калорій будуть дуже обмеженими.
Ви можете отримати певний номер будинку, натиснувши на нормальний Ерго пульс 115 реконструювати і прочитайте там потужність. Більше цей розрахунок тоді ви можете приблизно прийти до споживання калорій.
Суть в тому, що я б дуже помилився і кинув собі попіл на голову, якщо ви все-таки пройдете це тренування за два, щонайбільше три тижні. Загальна доля багатьох роздрібних тренажерів SuperDuper для телевізорів. Хоча є (кілька) винятків.
Змінено Gast144757 (8 березня 2012 р. О 19:20) Причина: заборонене посилання