Форум про схуднення Cola lightPepsi
Гість
У мене ніколи не було проблем з питтям, я завжди вживаю 3-4 л, але в основному п'ю колу та пепсі легкий.
Можливо, це змушує вас голодувати ?
Ну, той підсолоджувач там?
Але я не можу пити воду .
але цей підсолоджувач все ще там
Зуб миші
що ти маєш на увазі, що не можеш пити воду? Так повинно бути через смак, тоді нехай вам скаже колишній перетворювач води, що найгірше зневажає, на єдиного перетворювача, що ще не гасить воду (я маю на увазі себе, звичайно))
ЗМІНЕННЯ ПИТНОЇ ВОДИ - ЦІЛЬКО СПРАВА ЗВИЧКИ!: meim:
Раніше я пив лише соки, і як ви знаєте, це калорійні бомби приблизно по 3 л на день .
Але починайте з води, ви з часом побачите, що вона справді смачна, і вам більше нічого не подобається! А холодна вода завжди краще для втамування спраги!: tup:
Ще одна порада: почніть з негазованої води, якщо можете, ви можете пити більше її (але мені це теж не подобається!): Вниз:
Великого успіху та найкращих побажань
Зуб миші
Гість
Так, так у Cola (і Pepsi) Light навряд чи є калорії, але цей підсолоджувач викликає тягу.
Раніше я також випивав літрів дієтичної коки, але зараз перейшов на воду. Просто спробуйте пару брендів, оскільки деякі типи не мають смаку (так, вода теж має смак * g *). Реал має джерело Басінуса чи щось інше. Я думаю, коробка коштує 2-3 євро, і мені подобається це більше, ніж будь-що інше. 3 літри на день теж не проблема. І я більше не люблю дієтичну колу.
Ps: Несолодкий чай практично не містить калорій, і ви можете смакувати краще.
Гість283
Ви також можете просто змішати Cola Light з водою! Я зробив це спочатку, тому що був також повним наркоманом кола. Я встановлював коефіцієнт змішування все вище і вище, починаючи з 1: 1, потім 1: 2 і в якийсь момент кола просто дратувала у воді))
Гість
дякую вам, хлопці, за поради.
Але кола з водою. Я навіть не уявляю цього.
У мене є такий содовий клуб, і я міг би пропустити додаток і взяти щось на зразок мінеральної води, але вона не смачна.
Так, звичка - можливо, я справді цим займуся. Просто спробуйте типи води.
А ще вода - ні, я можу вийняти її з-під крана або?
Я щойно відкрив для Soda Club нове доповнення: Синя ягода . блискуче
бджола116
Привіт,
Отже, якщо ви хочете легку колу/пепсі, тоді без кофеїну, оскільки кофеїн виводить занадто багато води з організму.
Гість
або спробуйте чай. Є нескінченні різновиди фруктового чаю та трав’яного чаю. Отже, у вас різноманітний смак, і якщо він недостатньо солодкий, дуже маленька ложка меду на горщик. Смак гарячий, а також холодний влітку (принаймні для мене).
Heike XXXL
katomi
це тривожна новина!
Я теж такий легкий наркоман; навіть незважаючи на те, що я майже 2 тижні не пив дієтичну колу. У мене були проблеми з шлунково-кишковим трактом, і я не відчував цього. Зараз трохи може зараз і тоді. Раніше це було до 2л/день; а також вода з содовиробника.
Я вже знав, що підсолоджувач робить вас голодним і що кола виводить кальцій з організму. Але це наркоманія.
Можливо, зараз це спрацює! Це було також через смак.
Якщо це правда з тим, що ви пишете про депресію, я міг би покращитись у повсякденному житті. 3 дітей, стрес тощо.
Але я ні в якому разі не маю депресії, але час від часу у мене буває трохи безсилий похмілля.
Всім приємного дня!
katomi
Чорний
Це зовсім неправда, що легкі речі мають мало калорій. Я нещодавно почув у новинах, що підсолоджувачі також мають багато калорій і що ви не худнете. не вірить ні в яку дурницю. Вода в пляшках і вода з-під крана - найкращі способи схуднення.
Гість283
@ Blacky: це правда, що багато легких продуктів мають стільки ж калорій, скільки звичайних, йогурт, наприклад, це так . але це не стосується Pepsi та Cola Light, як ви можете бачити на кожній упаковці, вам слід просто перебільшити це ні. Підсолоджувачі в помірних кількостях - це нормально, але в помірних кількостях вони шкідливі для здоров’я, можуть надавати послаблюючий ефект і шкодити організму та травленню. ))
але де-не-де склянка коли або кола-кола ніколи нікому не шкодила;-)
Чорний
максимуми
Ну, я люблю пити колу або пепсі-лайк час від часу, але я намагаюся тримати це в межах.
Я їду до світової війни з квітня цього року, і вони виглядають, п'ють напої, щонайменше 2 літри на день, а для кола/пепсі я не повинен записувати жодних пунктів. Але вони також кажуть, що після більш ніж 3 склянок на день, я повинен випивати склянку води за кожну випиту склянку, тому що кола перукарня. кофеїн виводить воду з організму.
Тож все якесь дурне.
Я намагаюся випивати від 2,5 до 3 літрів на день і ділюсь цим із водою, фруктовими чаями та раз у раз Sprite або Fanta.
Очевидно, що легкі продукти повинні бути через. Звичайно, не тільки споживати підсолоджувач, але й «здорове ставлення» до нього часто буває нормально.